super

Tunrrida: właśnie o lodach na bananie mowa --> natasza: będzie super, a potem można na saunę! __________________________________________________________________ pomiary z dziś. nie jestem zadowolona, za lajtowy trening mam chyba, spróbuję w tym tygodniu trening A i B od Obli, bo ten od Michaiła już nie zrobi na mnie wrażenia.. a może ta dieta [...]

[...] Dawsonem (30-1, 17 KO). Później "Kat" chciałby ponownie zaprezentować się montrealskiej publiczności, tym razem w starciu z niepokonanym czempionem IBF kategorii super średniej Lucianem Bute (28-0, 23 KO). - Myślę, że teraz Kanada chciałaby mnie zobaczyć w walce z Bute. Bardzo chętnie go pobiję po rozprawieniu się z Chadem Dawsonem, a [...]

Materla - szkoda ze 2 rundy. Tak czy inaczej - swietna dyspozycja, widac, ze duzo pracy i serca wlozyl w przygotowanie sie. Licze na jakies dluzsze walki :) 3x5 byloby super. Blachowicz - kapitalnie:) - rowniez ciesze dobra dyspozycja Polskiego zawodnika. Mamed - klasa. Tutaj bym sie rozpisal ale nie mam za bardzo czasu, teorie manipulacyjne duetu [...]

Witam jestem nowym uzytkownikiem forum ! chce opisac w jednym poscie moj trening oraz diete w takim celu zebyscie mi poprawili go lub rozpisali inny dla mnie.. moj wzrost to 175 waga 90 kg chcem schudnac do 85 kg ! moj cel : sie troche wyzezbic dlatego trening na rzezbe + bieganie Rzezbe chcem robic do jesieni a potem jakas mase beztłuszczowa [...]

aaaaaaaaaa idzcie do domu, tu nie ma lidla!! ceny jak to ceny - są w porządku tyle, że zarobki żałosne za kurczaka można by płacić i 30-40zł za kilo, gdyby zarobki były <4k a nie kurak po +-20zł powoli, a średnie zarobki ~1000... a macie i niech wam ślinka cieknie!! Dzisiejsze zajęcia pawła od rana - obliczenia, kosztorysy, wnioski, poprawki [...]

Postanowiłem założyć ten temat, ponieważ o KSW ciężko jest wiele powiedzieć. Jak dla mnie oprawa super, walka Błachowicza najlepsza z całej gali i tak naprawdę jedyna na poziomie, Lindlland za słaby na Mammeda,reszta walk albo nudne albo klepanki. Co do walki Mariusza to wzbudziła najwięcej emocji, lecz od strony technicznej to było dno totalne. [...]

tak wiem o tym wirusie bo juz kazdy z moich znajomych go mial tyle ze ja tez juz go mialem z tydzien temu mi przeszlo ciekawe moze gh mi go wyhodowal na nowo albo dal mu super moc jesli tak odkrylem superwirusa ktorego sprzedam dla wojska poprsotu wystawie dupe i im obsram czolgi zgarne banke i wrodce sie polozyc do lozka

[...] Co sądzicie o pojedynku Pudzian vs Kononowicz ? Moim zdaniem byłby to doskonały przeciwnik na odbudowę morali naszego "miszcza" sztuk walki. Byłby to pojedynek super gigantów, z jednej strony człowiek o potężnym ciosie, z drugiej człowiek który niczego się nie boi. Z całą pewnością Mariusz tanio skóry by nie sprzedał. Nie wiem jak [...]

siemka jestem po 4 strzale omki i tylko mletko spuchłem na twarzy nic nie przybrałem na wadze biore 2 strzały omy tyg do tego biore super pump 250

[...] trzy dni aeroby : ABSII + bieg 8km. Z racji redukcji robiłem ostatnio A6W przez dwa miechy , ale to już nudne , teraz przymierzam się do HIIT-a , ale to masakrycznie ciężkie i kontuzjogenne , załatwiłem sobie czwórgłowy uda - słaba rozgrzewka , ale wrócę do tego , bo na redukcję jest super.Czym się podpieracie tzn. jakie suplementy stosujecie ?

jest miła niespodzianka I super, że spada

chyba ze masz tez wala super pumpa ;D

Mono rano i po trningu. Stak przed treningiem. Oxa 3 razy dziennie. Fajnie bylo by dodac 100mg propionikum co 2 dni i z dobra dietka super cykl na pare kilo czystego miesnia.

[...] które były karmione paszą zaburza właśnie tą równowagę. Wtedy trzeba jeść więcej oleju rybiego itd. W Polsce bardzo ciężko jest znaleźć mięso karmione trawą natomiast jeśli chodzi o masło z grassfed cows, w każdym real'u, auchan lub innym hiper/super markecie można znaleźć KERRYGOLD. To masło pochodzi właśnie od tych "lepszych" krów.

[...] po 9 i 10 interwale:) widać że dobrze je wykonuję:) krótko a intensywnie:) tak lubię:) - siłownia - I zestaw - to prostowanie ramion daje w dupe:) podciąganie i pompki szły super:) podciąganie nachwytem szerokość barków pompki na poręczach martwy ciąg push press uginanie młotkowe prostowanie ramion w opadzie uginanie nadgarstków nachwytem [...]

ABS (mowie o tym z 9 poziomami nie tym 8minut) to moim zdaniem super plan. Szybko sie go robi, 3x w tygodniu i jak dla mnie efekty zadowalajace jak na tak mala ilosc czasu poswiecona tej partii :) na mnie dziala :) Jednak jak ktos juz pisal jesli nie nalezysz do jakiegos koleczka playboya lepiej robic raz w tygodniu z obciazeniem zeby nie [...]

Moja skromna opinia na temat smaku! Trochę rozbuduję i opowiem na około Wypiłem 4 puszki iron Whey ice cream z racji smaku który dla mnie był super. Piję muscle infusion obecnie czekoladę, próbowałem wanilie i ciacho Żadne nie umywa się do smaku wanilii supreme Znów mam białko gdzie nie mogę się pohamować aby nie wypić zbyt dużo w ciągu dnia!!!!

plan super powodzenia

[...] bez problemu i jeszcze byli chetni do rozmow. Natomiast "ochrona" colemana to juz calkiem błazenada, przejscie przejscie jakby krolowa Ela szła lol. Ogolnie było super. Sam zebralem troche sampli lol http://imageshack.us/photo/my-images/864/expo2011.jpg/ Martin Kjellstrom chyba najwiekszy kolo hehe. Bialko 800g dziennie wegli nie [...]

Człowieku, skąd Ty bierzesz czas jeść to wszystko? Chciałbym tak wpieprzać. :D Co do progresu, super, tylko pamiętaj o wycince do wakacji, zależy, gdzie się wybierasz. :D Ja do czerwca jadę na masę, potem wycinam i od sierpnia znowu FBW. :D Dieta 3100kcal, prawie jak Twoja. :D