super

w pozie przodem spróbuj naprężyć mocniej 4'ki bo w 3 zdjęciu dużo lepiej wyglądają w 3 zdjęciu trochę nadgarstkami i dłońmi zasłaniasz dół brzucha, ale forma wymiata plery - super

Super wyglądasz - gratulacje!

Super wyglądasz - gratulacje! Dzięki.

[...] tydzien. 5 ugianie sztanga koniec 56kgx8 mocno naciagalem juz przy tej wadze ale o to chodzilo. Oczywiscie oszukiwanie z głowa. 6. Młotki ciezko bylo mimo tylko 22kg weszlo super 7. Ugianie sztanga szeroko tu juz maly ciezar tylko na dobicie. Ogolnie trening fajny klatka dobrze dostala bic rowniez. Poszly nogi w sobote i barki ale nie chce juz [...]

Niedziela Crossfit wod DT 1. MC 115 pounderow x12 rep 2. Hang power clean 115x 9 3. Pusch press x6 Super trening 5 obwodow wyszlo 13 minut czyli chyba nie tak zle. Wszystko po 115 pounderow tak jak w planie rozpisane czyli gdzie ponad 50kg ja mialem 53

super :) dzięki za pomoc w sprawie treningu, a z dietą chyba nie jest aż tak tragicznie? oczywiście modyfikuję ją żeby była lepsza

Przeleciałam cię w całości od dechy do dechy :) Super wyglądasz, gratuluję!!! Zaczynam podobnie treningiem dla zielonych i mam nadzieję na zblizone efekty :)

"Czyli co? Najlepiej powinni zwolnić z UFC wszystkich tych którzy już nie mają szans na tytuł w LHW bo liczą się tylko Ci co mają dostać TSa? " Nie o to mi chodzi, a o to, ze main card jest wg mnie zle ulozony. Wymieszalbym ufc 161 z 162 i by bylo super. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2013-05-28 18:14:42

UFC welterweight champion, Georges St. Pierre, believes that with 100% certainty his training partner, Chris Weidman will defeat Anderson Silva and stop all the talks of the super fight the world has been clamoring for. UFC President Dana White took to the post-fight media scrum to reveal that revelation. “He 100%, absolutely, positively knows [...]

Sporo Szamki w ciągu dnia :D Przedramiona po takich super seriach całe he:>?

Ja gustuje w MATRIX kokos albo wanilia w polewie czekoladowej .Mniam po prostu super ale cena koło 10 zł powala.Więc pozwalam sobie raz na czas :-) w formie nagrody albo jak wiem że mam na mieście cos do załatwienia i nie będę mogła wypić białka

w sumie macie rację -każdemu się podoba coś innego - jak widać. Jednak widzę klasę: Martucca - klasa w 100%, Sforcia też super.

Kajtek super :-)

[...] ładowanie węglowodanów - ciężko było mi coś przygotować bez dostępu do kuchni. Mniej białka, mało tłuszczy i więcej węgli (+jakieś piwko też wleciało). Ogólnie impreza super - najbardziej cieszyłem się z Tinie Tempah, Basement jaxx i Fatboy slima (jak na 50 lat daje czadu!). Zrobiłem jakieś 2 treningi, ale nie warto o nich wspominać. [...]

No i super:-D

no ja po tym ladowaniu bylem taki wyyebany i zdemotywowany ze cwiczylem dlatego ze tka zaplanowalem a nie jakas super motywacja dzis dopiero jest ok a pozatym nie pamietam czy pisaelm ale testa z 150 podnosze na ~350ew Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-28 22:20:01

No to fajna robota. Ja pewnie też za ~rok będę szukał w Anglii. Kumpel jakieś kartony skleja i mówi, że super robota. Poleciał, zarejestrował się i po dwóch dniach robotę dostał, też mówił że zostaje i do Polski nie wraca.

Eve ale śmigasz!! Jakie super r.uchy!! Nieźle girkami fikasz! :-)) ja to jak taki drewniak bym wyglądała }:-(

super Kajtek :-) a tak z ciekawości.. jaki jest koszt takiego kursu mniej więcej?

Ja trenuję na co dzień w butach ciężarowych,i jest naprawdę super... Noga tak się nie męczy,bardzo dobra tabilność podczas wyciskania leżąc a także przy siadach...dla mnie bomba. Mam cztery pary takich bucików,w tym dwie z podwyższoną piętą...bardzo dobre do mostkowania oraz do głębokich siadów.