super

O jaaaaaa, no i się głodna zrobiłam! :) super wygląda!

8-) taa z patelni mniej czau zajmuje i też super smakuje. Chyba zostanę drożdżówkowym "dilerem"

8-) taa z patelni mniej czau zajmuje i też super smakuje. Chyba zostanę drożdżówkowym "dilerem" najbardziej to mnie to odstawianie na 15 min , potem znów na 15 min i na koniec "na chwilę" wkurzało ;-D ale smak zrekompensował ;-) zimą będę je robic z bananem ;-)

No Teija, trikolorki są super. :-)) Cziki, Muncia ogłosiła foch w Twym kierunku: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe7a93e7ccd947d89dcfc39fba1e91ac.JPG

no właśnie prawie w ogóle mi się nie ścina, a jak już to zjarany od spodu, te na mące wychodzą super, a inne beznadziejnie. Chyba zainwestuję w młynek i zmielę tak jak teija radzi

Julietta, super podejście. Czytałam jakis stary dziennik Obli i wiesz, ona swoje dzieci tak samo jak Ty karmiła 8-)

No ja wlasnie tak mialam ze 2 lata temy w calypso. w sumie silka spoko.... ale jak zaczelam wyjezdzac z roboty, to przez pol roku placilam karnety - bo mialam umowe - a chodzilam 1 raz w miesiacu... Z ciekawosci zerknelam na ta oferte beactive. Super dla studenciakow. Az szkoda, że juz taka stara dupa jestem i nie jestę studentę %-) A niestety [...]

Julietta, super podejście. Czytałam jakis stary dziennik Obli i wiesz, ona swoje dzieci tak samo jak Ty karmiła 8-) :-) traktuję to jako komplement :-D

To super!

w tym wątku jest jeszcze jeden pasztet z soczewicy tylko chyba zielonej, ja zrobiłąm go z czeronej i był super

flaczki, serduszka, żołądki, wątróbka super, móżdżku nei jadłam, ale spróbowałabym

[...] sztangą na zmianę, 3 serie starczą, np. po 15 ruchów), podciągania sztangi wzdłóż tułowia nie stosuję raczej, kontuzyjne ćwiczenie (moim zdaniem, z pewnością są tacy, którym super podchodzi!), jeżeli je robię, to na dobicie, na małych ciężarach. Z resztą to ćwiczenie jest przede wszystkim na barki, więc gdybyś je robił na kaptury, to musisz [...]

Izolacik naprawde super rozpuszczalnosc bardzo dobra Mam teraz smak waniliowy ktory bardzo mi odpowiada Mogę śmiało polecic kazdemu CFM Whey Protein Isolate

[...] - bieg w miejscu, symulowanie skakanki, sprint w miejscu, skip b, skip c, po kolei kręcenie wszystkimi stawami po dwadzieścia razy w każdą stronę. Pierwszy obwód - jest super, przeskakuję z ćwiczenia na ćwiczenie, pełen zapału i energii, robię 20 pompek na podpórkach zamiast 12, stwierdzam, że lepiej nie przesadzać i następne pompki robię [...]

jakościowo świetne mono. Brałem.Super efekt.Taki jak po HP.A nawet lepiej. powodzenia!

Universal, Ultimate, Inkospor, Kaizen, Multipower - ta sama liga. o Ultimate mono nic nie powiem bo nie wiem.Universala super.Inkosporu też. Inko w ogóle zleca firmie farmaceutycznej produkcję kreatyny tylko dla nich no chyba, że coś się zmieniło.

kasza odpada , bo jem to w szkole , juz nosilem ryz na studia i dosc klopotliwe to jest :/ , a łososia nie zmienie :p bo go lubie , dieta mi sie zmienia co jakis czas , czyt zakupy przez rodzicow :) wiem ze dieta nie jest super , ale tez taka zla nie jest :) i trzeba znalesc kompromis

primo to test niesponsorwany i jak ci sie nie podoba nie czytaj , secondo - to tylko mono , i w zasadzie nic pozatym ... wiec co mam opisywac mega pompa na treningu uhh super power i kop ? ale postaram sie poprawic bede wrzucal treningi i dietki wybranie ...

diri diri dum dum tralala yo ! wiec tak ostatnio klata 4x80 + 2 z pomoca x2 nastepnie 70x6 bo mialem za krutki pdpoczynek pozniej 65x8 nastepnie waska 3x8 ciezar 60 kg i super serie na bramce i maszynie smitha ! 4x 15 bramka + 6 maszyna no i biceps ale na nim mi w danej chwili nie zalezy wiec nie opisuje treningu !

[...] najwyżej jedno ćw i się nazywa że zmienili plan, ciężar zwiększają raz na kilka tygodni. Potem nie ma co się dziwić że brak efektów. Bardzo rzadko widać w tym dziale plan z super seriami, z tri setami to już nie ma co wspominać. Robił ktoś 40 serii na klatę na jednym treningu ? pewnie niewielu. Odpuścił ktoś kiedyś jakąś grupę na 2 tyg na rzecz [...]