super

Arkona, super, że Ci odpuściło uczulenie! A wagą to ty się nie przejmuj, przestoje miałaś a i tak leci. Od lipca 10 kg na minusie, dobrze rozumiem? Jeśli tak i narzekasz, to chiba Ci się manto należy za marudzenie.:->;-)

ooo, koleżanko - jest bosko! Bardzo , bardzo się poprawiłaś - widać zdecydowaną różnicę - nie ma boczków, biodra mniejsze, plecy miodzio :-) Super!

Ja bym chciała chodzić do Futurebody, ale na razie nie mam możliwości - tam jest naprawdę super. A chodzę (była promocja ;-)) do Bodyfit na Maksa Borna (komfort ćwiczenia nie ten sam, to na pewno, ale sprzęt wystarczający, jak już wywalczę ;-)).

[...] i taki design, przed upadkiem ze to tak nazwe. Do tego podszywka na konkurencyjnym forum,gdzie jakas dobra dusza 1 post akurat z kolega zrobil badania, on bil jasne,kolega ciemne i wyszlo ze jasne super a ciemne fake :-) Dla mnie to jest zenada, podszywac sie pod inny under, tym barziej ze nie byl super wypromowany, bo ledwo puscili orale.

no, już lepszy wpis, a nie : " wow, super progres Wojtusiu - daj mi całusa" %-)

Super wynik na AC ..GRATULUJE KAROLU.. jestem wielkim fanem.. 3 mam kciuki za jutro i za niedziele!!! p.s- w jaki sposob wykonujesz te aeroby na stepperze skoro w miedzy czasie udzielasz sie na forum??? :-))

Luiza, Ty też z Wro? Super!! Na razie, Kochana do zdrówka wracaj ;-) A któregoś dnia na pewno zgadamy się na siłkę :-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)};-) Zmieniony przez - Adziszcze w dniu 2012-10-19 22:08:17

[...] taka prawda. chyba ze ktos lubi wcinac po 6tabsow dziennie (teoretyczne 300mg) zeby zaczelo laskotac. działac działał ale sa pewniejsze opcje na rynku, kwestia lotu tez. pierwszy kontakt ze scantelem byl dla mnie super, ladnie polecialy kg do przodu, drugi kontakt juz srednio niestety.. wzgledem drugiego kontaktu lepiej kopal pmp przy 125-150mg.

Na który suplement byście stawiali, mając do wybory: -Xpand dymatize -Super Pump Max -Myo-Blitz ???

Chciałbym popracować nad brzuszkiem i dobrej jakości mięśni. Mam skłonności do tycia. Proszę o pomoc!!!

No faktycznie jesień jak z obrazka, uwielbiam ten koloryt, na rowerze by się po tych ścieżkach super jechało. Przynajmniej po płaskim ech

ćwiczenia siłowe na barki. Akton przedni,tylni i boczne zaangażuj i bedzie super. uwierz mi

Kurva kocham Poznań. Zostawiłem samochód na ulicy na maksymalnie 15 minut. Wracam a tu szybka rozyebana i laptopa brak. Super kvrwa, niecałe 2 miechy go miałem.

super sylwetka...masz chyba dobrego trenera:)

trening 19.10.2012 (lublin-dom) nogi: rozgrzewka wykroki 20p+ przysiady 20p /x2s 1.przysiady odwrotne 82kg 4x10p 2.wykroki ze sztangą na karku 35kg-10p 40kg-3x10p 3.super serie : przysiadyze sztangą między nogami + MCNPN 50kg-12p+12p 60kg-10p+10p/x3s wspięcia na palce na jednej nodze z hantlem 11kg 4x20p brzuch: [...]

[...] wezmę obciążenie, bo za łatwo szło 2a - muszę pilnować łokci bo mi się rozchodzą, Obli mogę robić podchwytem? 2b - ciężko ale szło 3 - odwołuję wczorajsze słowa, plank jest super - to ćwiczenie to jakaś rzeźnia, dobrze że nie wzięłam 10 kg Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/198cfd9a3d6a49028fbe3175bd60d287.png [...]

Oj marudzisz ! Jest super ! Gratuluje i zycze dalszych sukcesow w osiaganiu zamierzonych celow };-) Jakie masz plany treningowe ?szukam czegos ,wiec moze moglabym skopiowac od Ciebie :-P Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-10-19 18:19:32

ahhh ta super technika:

kendra, tak tez myslalam ;-) Znam kilku policjanow i zaden z nich nie jest jakims super sportowcem ;-) Bym powiedziala srednia nizsza polka %-)

proszę, sprawdź pocztę już masz super szczegółową i super precyzyjnie dopasowaną do danych jakie podałaś