super

Przepraszam, zapomniało mi się o ankiecie. Treningi nie są jakoś super intensywne, w skali 5 stopniowej dałbym może 4. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16, niedługo 17 Waga : 82kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : Sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

a co Wam przeszkadza że trzeba tydzień czekać ważne że będzie i nie zginie tak jak Wam wczoraj na czacie pisałem z Darkiem zrobimy jeszcze ze 2-3 minimum i to w tym kwartale pytania przed do selekcji to super pomysł

Bardzo smaczne białko, super się rozpuszcza i smakowo też dobre. Nie zalega na żołądku. Dobre z wodą i z mlekiem.

pytania przed do selekcji to super pomysł Wspominalem o tym juz po odcinku z Darkiem Karpinskim :)

To i ja cos napisze -boostery wszystkie smaki super no moze czeko-wanilia jakas taka nie bardzo ale tak to pychotka, najlepsza 3: owoce lesne, marcepan, banan -nitroprogen pilem tylko czekolade i jest super smak rozpuszczlnosc itp -perfect whey czeko lepsza niz wanilia jw. -nigth oba smaki sa ok fajnie sie to je przed snem -bialka z vs: 1 [...]

Swietnie uda sie prezentują. I jeszcze prążki sie przebijają. Super!

Jak dla mnie super,widac ze duzo pracy w to wlozyles ! SOG

[...] modlitewniku 2s 12-15p Nogi i tył pleców 1. Przysiad tylni 3-4s 8-10p 2. RDL 3-4s 8-10p 3. Wykroki 3s 8-10p 4. Żuraw 3s 12-15 (można robić po prostu na podłodze? bo nie mam super sprzętu) 6. Wspięcia na palce stojąc 3s 10-12p 7. Wspięcia na palce siedząc 3s 12-15p Jeszcze poukładam, żeby nie przeplatać Dzięki za pomoc Zmieniony przez - [...]

Pomaluj sciany powies jakies plakaty Pudziana i bedzie super;)

Dzień 138 - 06.08.2010 - PIĄTEK 1. (07:40) 20g WPC + 55g orzechów + pomidor 2. (10:40) (SZEJK: 10g WPC + 2 jajka) + 25g orzechów + 80g twarogu + pomidor 3. (13:30) 4 jajka + 25g orzechów + 2 marchewki + kapusta pekińska + pomidor 4. (16:30) 60g kaszy + pucha tuńczyka TRENING 5. (20:20) jabłko + 10g WPC + pucha tuńczyka + farsz z gołąbka 6. [...]

[...] o Matrixie 5.0 P.s. Własnie jesli chodzi o ta jakosc to ostrowia czy syntrax sie nie beda roznic chyba co ? Jedynie to ze w ostrowii dajmy nie mamy smaku dobrego, czy tam super rozpuszczenia, jezeli beda dzialac podobnie wezme Ostrowię ,gdyz moglbym zaoszczedzic na tym trochu grosza, badz kupic za całą sume, lecz wiecej kg. Zmieniony przez - [...]

Potrzebuję rower magnetyczny do domu za ok. 200-500 zł, będzie używany po treningu 2-3 razy w tyg., nie ma byc to super sprzęt z wodotryskami, ma mnie dobrze zmęczyć. Co z tego się nada? Pierwszy nie wystarczy? http://allegro.pl/item1174787945_super_prezent_rower_treningowy_magnetyczny.html [...]

super dzieki za info i jeszcze jedno pytanko, czy jest duza roznica w wygodzie? czy np. nie bede sie bardziej meczyl na agresywnych? ps. juz sie rozgladam za rocesami:)

[...] archiwalne numery czasopisma Perfect Body rowniez idzie czasem otrzymac/nabyc taniej czesto prowadzimy konkursy np teraz na video realacje oraz na trafienie ceny nowego super bialka w opakowaniu foliowym prosze sledz dzial oraz szukaj Perfect Body Center aha staramy sie aby kazdy numer czasopisma Perfect Body niosl z soba rowniez jakis [...]

Nie chcę się kłócić tutaj z Twoim autorytetem Wuchta, ale jedzenie 60g białka przed treningiem (zakładając że zje 300g mięsa) moim zdaniem nie jest zbyt rozsądne. Może taka ilość Tobie daje super rezultaty, ale jak dla mnie to jest po prostu marnotrawienie energii i niszczenie sobie zdrowia.

hehe :D no ale to było z łopatki :D rozumiem że dieta nie wymaga zmian i plan treningowy ? super :) ok wtorku przyjedzie TS :D

Biniu dziś wpadłem jak wpleść oliwe do jadłospisu bo tak na zimno to bleee. zamiast gotować 4 jaja to robie jajecznice na oliwe i powiem Ci że smakuje super może być taka forma ?

super :)

tez nie lubie super serii bo ciezko sie skoncentrowac na pracy miesni tak jak w pojedynczych seriach

super, przetestuję, muszę tylko syrop klonowy kupić.. sog.