super

Naprawdę progres jest duży ;-) Jeszcze jeden miesiąc i na wakacje już super waga ;-) Od siebie dodam podsumowanie dzisiaj wieczorem lub jutro ;-) Miłej zabawy!

Brawo Mateusz super wynik, a co do techniki trening czyni mistrza, sam wiesz o tym najlepiej. W Garwolinie masz pierwsze miejsce na 100% - ja będę się starał o podium wiem już jakie błędy popełniłem w Pabianicach i teraz może być tylko lepiej. To będzie piękny bój o 2 i 3 miejsca mam tylko nadzieję na czysta sportową rywalizację, poziom na pewno [...]

Jak już Ci pisałem i mówiłem " gratulacje ! jest super :-)

[...] +drop 12x13kg / 12x13kg / 12x13kg Wow chyba wszędzie uzyskałem progress!! nie spodziewałem sie, że aż tak dobrze mi poszedł dzisiejszy trening, może dlatego, że to było super serie, które proponował Prz. Jedynie uginanie szztangą łamaną tutaj ciężko mi bedzie o dalszy progress aaa i 2 pierwsze serie taki sam ciężar, bo zapomniałem dodać kg [...]

podaj jakieś szczegóły ile ważysz , jakie dzienne zapotrzebowanie, rozklad b/t/ww bo to w zaleznosci od zapotrzebowania powinienes ulozyc diete np zbilansowana jednak jak naprawde chcesz z wagi zleciec to polecam low carb :) jakbym 3mał ją w 100% to efekty by byly super a tak to mam ciagle skoki w bok i waga leci w dol i znow do gory :D

Super, na produktach sie napewno nie zawiedziesz!!!gratulacje

[...] "wypalił" itp. itd. zresztą podobnie było z Cainem, Brockiem(już o nim zapomnieliście) i jest obecnie z Fiedzią: niech skonczy, albo juz wogóle niech zniknie:-) teraz super nadludźmi są Jones i JDS tylko zobaczymy na jak długo;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-05-24 22:39:27 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-05-24 23:23:58 [...]

Meta, wino, clen stosowane osobiscie, obecnie zawsze ktos ze znajomych bierze i zawsze super. Oxa nie wiem, za droga na proby:-)). Provi bralem i spoko, clom/tamox nie wiem. Antka nie probowalbym, sa pewniejsze. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-24 23:00:13

@@-) niezły przeskok z obciążeniem. Do tego lepszy czas niż ostatnio. Super :-)). Sporo za brokuły. Ja zazwyczaj kupuję 500g za 1,99 albo 2,99. Oczywiście wiesz, że te z marketów nie są prosto z ogródka... Mrożonych w ogóle się nie opłaca. 4zł za 350g @@-)

o kurcze, Aga, super plan :-)) czekam z niecierpliwością na rezultaty :-D

Lejjla Powodzenia w realizacji planu :-)) Super podejście masz - podziwiam

Brawo Mateusz super wynik, a co do techniki trening czyni mistrza, sam wiesz o tym najlepiej. W Garwolinie masz pierwsze miejsce na 100% - ja będę się starał o podium wiem już jakie błędy popełniłem w Pabianicach i teraz może być tylko lepiej. To będzie piękny bój o 2 i 3 miejsca mam tylko nadzieję na czysta sportową rywalizację, poziom na pewno [...]

[...] na ławce skośnej Wyciskanie francuskie sztangi Coś ode mnie: Leci 5 dzień diety i czuję się niesamowicie. Dziś 2 godzinny trening na słońcu muay thai;-) Będzie ostro i jakoś leci ;) Dziś na siłce super ćwiczenia i jakoś dałem rady. A i zapomniałem dodać mały czit z jabłkiem był z rana ;P Zmieniony przez - CreepySoul w dniu 2012-05-25 10:24:32

[...] za bycie studentem, f*** yeah. Jak dla mnie wygrałeś konkurs na klauna miesiąca, gratulacje, wygrywasz roczny zapas Kucharka." skomentuje to tak ------>%-) a co do Jonesa to ja się zgadzam to jest młode pokolenie,świeza krew a nie zadna super"nowa generacja", nadczłowiek czy tam kosmita :-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-05-25 10:50:34

[...] a ludzie coraz głupsi. Nie odnoszę się tu personalnie, a daję tylko przykład. edit: a co do Jonesa to ja się zgadzam to jest młode pokolenie,świeza krew a nie zadna super"nowa generacja" No właśnie...niby się zgadzamy a jednak nie zgadzamy a to dlatego, że inaczej wyobrażasz sobie pojęcie "nowa generacja" ;-) Zmieniony przez - _lechu_ w [...]

[...] była jakaś droga ale dobra i smaczna? Bo w takie upały to ciężko mi wcinać mięcho. Najbardziej lubie waniliowy cappucino czy bananowy smak wiec jakby taka była to było by super /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9348655857b4b778988c344afdc6d16.png Dziś był trening B: rozgrzewka - 7min bieznia 1. martwy ciag 3x15 20/25/30 2.wykroki z hantlami 2x15 na noge [...]

Ciekawe jaką taktykę ma Mir. Cos tam mówił o skracaniu dystansu, żeby neutralizować te latające łapska Juniora. Ciekawe jak będzie wyglądała obrona przed tymi podbródkowymi. Jak oglądam stare walki to to wygląda jak jakiś k..wa wybuch z dołu na szczęce :D Mir dobrze operuje gardą z wykorzystaniem łokci jako obrony przed takimi ciosami, ale jak [...]

[...] Woli Duchackiej, to polecam Ci Grappling Kraków Jeśli blisko Huty, to w Parku Wodnym są zajęcia Octagon Team W Grappling Kraków masz więcej parteru i raczej trenują tam osoby nieco starsze od Ciebie. W Octagon Team masz super Muay Thai, parter jest uzupełnieniem. W kubie jest kilku juniorów, którzy zdobyli mistrzostwo na ostatnich MP w Muay Thai.

matrix super smakowo i jakościowo ,whey c6 też dobry reszta mi średnio podeszła każdy lubi co innego jak by to powiedzieć najprościej

[...] lub na poręczach ze sztangielką. Osobiście wolę wszystko osobno, wtedy mam pewność i wiem ile czego stosuję :-) Bardzo dobry wybór, taki dawkowanie jak napisałeś będzie super :-) Plutonium i tri anabol wystarczy jak będziesz stosował w dni treningowe, szkoda i nie ma sensu brać ich w dni nie treningowe. Dieta to podstawa, ale warto zawsze [...]