SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • KONKURS WIELKANOCNY!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a u mnie enter działa super

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl - problem z doborem no/stacka

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety z tego rodzaju suplami tak juz jest , troche loteria, jakis suplement moze byc dla kogos super extra a dla innego totalna klapa, dlatego trzeba testowac na sobie ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-03-21 21:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeff to byl zart;) post byl modny jak zyl jezus..bez przesady. ide spac..jutro mega ciezki dzien i trasa do bialegostoku w ta zaj**ista wiosenna pogode..k***a super:/

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam ułożyć dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    strasznie niecierpliwy jestes. w tym wieku nie potrzebujesz jakiejs super diety, wystarczy w miare zdrowo sie odzywiac. wcinaj te platki owsiane (kukurydziane odstaw), chleb postaraj sie zytni razowy, pelnoziarnisty. kielbasa sklepowa to kiepski wybor, miesa w niej malo, w szynce podobnie. biale i zolte sery ok, orzechy (poza ziemnymi), owoce i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-03-21 20:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj super nie ma to jak narty w pierwszy dzien wiosny!! choc jak patrze teraz za okno to u mnie regularna prawdziwa zima sypie snieg a na drogach znowu bialo wiec w weekend to poszalejesz i to pewnie na naturalnym sniegu :)

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 20:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre białko ;D

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam:) mam pytanie chłopaki. jestem na redukcji juz od początku lutego, wcinałem białko QNT zero carb. wiem że owe białko jest ogólnie super pod wzgledem jakości, tylko że smak mnie dobija mnie, czy możecie doradzić mi dobre białko niech bedzie 2,5 kg albo wiecej gdzie cena sie że tak powiem nie liczy. najlepszy byłby pewnie izolat, hydrolizat. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2013-03-21 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITROSEPT / PH

    Post
    Doping

    [...] mi głównie o to aby PRO SD silny PH nie przekształcił sie w coś silnego co odbije sie to na zdrowiu, bo dawki jak będe sobie chciał podbic to sobie podbije towarem ;-) A tak prozdrowotnie to jak oceniasz bo polecił mi to lekarz jako coś super na ogólną poprawe zdrowia bo citrosept ma wiele zastosowań Co do dawek to 1ml dziennie 2 dawki 0,5ml

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2013-03-21 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyglada.. poza tym bez urazy ale masz jeszcze ten komfort ze z 175 łapiesz sie czasem na ciuchy i rozmiarówke mlodziezowa.. u mnie tylko dla starych pryków i pas minimum 86.. choć raz dorwałem diesle 31/32 i były super ale się już z uzyły mam jeszcze jedne dobre j&j ale to trudno upolować.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2013-03-21 19:16:51

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2815 Data: 2013-03-21 19:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato wedlug Kapitana Wodki

    Post
    Po 35 roku życia

    Masz fajna sylwetkę Kapitanie, jak dotniesz co trzeba to na lato będzie naprawdę super. Powodzenia w konkursie ;-)

    Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 18:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super materiał dzięki!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 18:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra, dwa słowa o mnie Po prawie roku wróciłem do ćwiczenia. Trochę czasu minęło - w międzyczasie się ożeniłem, zmieniłem pracę, przeprowadziłem się i jakoś zeszło. Zawsze coś przeszkadzało w wznowieniu treningu. Od 3.01.2013 wystartowałem z ostrym treningiem i dietą. Generalnie chcę się fajnie wyrzeźbić na wakacje :) Trening to 3xtrening siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8917 Data: 2013-03-21 17:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD RAZU PRZEPRASZAM ZA DŁUUUGI ESEJ, ALE MUSIAŁAM :)) Wow....jestem bardzo pozytywnie zaskoczona waszymi wypowiedziami :-) Zgadzam się, że już jest naprawdę super. I pomyśleć, że z pupą i biodrami + z cellulitem walczyłam odkąd byłam nastolatką...i gdyby się dało to kiedyś chętnie bym tą pupę wraz z kośćmi biodrowymi usunęła, a teraz....naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monam na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Oooo super, cieszę się, że sie u Ciebie wszystko ustawia jak powinno 8-)

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 16:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To tak, jak niektórzy chcą ważyć te 5kg mniej i nie patrzą na to, że mogą wyglądać przy tym gorzej. Wiem, bo 2 lata temu miałam jakieś 63kg i mnie się wydawało, że jest super, a dużo znajomych facetów mówiło mi, że za bardzo schudłam. Ja chyba nie umiem patrzeć na siebie obiektywnie. Zawsze chcę lepiej i szybciej, perfekcyjnie, chociaż innym [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 16:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITROSEPT / PH

    Post
    Doping

    Na niektóre substancje działa to zupełnie odwrotnie tak więc należy posiada jakąś wiedzę na ten temat, a nie, że wrzucę i będzie super. Jeżeli substancja, żeby działała w organizmie musi przejść przez wątrobę, aby uległa przemianie do aktywnego związku (np. usunięcie grupy metylowej z mety) inhibicja (zahamowanie) danego cytochromu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2013-03-21 16:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Xpanda ? Lista rzeczy ktorem mam juz w posiadaniu z ktorymi niedlugo zaczynam cykl... 10 kg Mass up gainer activlab 180 kap CM3 200 g kreatyny mikro trec 240 kap bcaa activlab 120 kap dymatize super multi 300 kap glutamint trec 60 kap metanabolu 30 kap czosnku 90 kap ZMA 120 kap Omega 3 + inne osłonki proszę o pomoc dzieki i pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2013-03-21 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kolejność bojów na zawodach TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    super dzieki za odpowiedź . mam niedługo swój pierwszy start i dlatego pytam o kolejnosc bo nie mam niestety własnego wełniaka, bede go mogl teraz bez problemu pozyczyc od kolegów z druzyny :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2013-03-21 15:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dolnego podchwytem stojąc rampa 12 + regres 16,20,24,30 30x12/35x12/40x12/45x10 +R30x16/25x20/20x24/15x30 Młotki 3x10 (progresja) 10x10/12x10/15x10 Brzuch: Unoszenie nog w super serii z allahami 5 obowdow po 20+15 ruchow. Aero 15 min. Kick Back 20 kg http://www.youtube.com/watch?v=3cVnSedEm7o&feature=youtu.be Kick back 32 kg [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12740 Data: 2013-03-21 15:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Super przemiana, gratki :-)

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 17922 Data: 2013-03-21 15:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVI OTWARTE MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA MIĘDZYLESIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    super !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! macie już noclegi ????

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15043 Data: 2013-03-21 15:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)