super

Do planu suplementacji chciałem właczyc kreatyne tylko teraz nie wiem jaka, najlepiej do mojeje dyscypiny wybrac (sprint). osobiscie JESLI stac wybralbym MagnaPower i super kretyna i super magnez w jednym Na ile zaczac brac przed docelowymi zawodami? te 4 tygodnie to takie minimum w jakich dawkach? 2 kapsułki 3 razy dziennie i jak dłułgo ma [...]

Super Lukasz Zazdroszcze Pozdrawiam

No super pamiatka. Chris ma 68 lat ale widac po zdjeciach ze wyglada mlodziej i tak jak to opisales widac takze ta radosc zycia. Pozdrawiam

fajne doświadczenie ,super że zrobiłeś wstawkę sog jak wejdzie

super sprawa

Naprawdę super napisane... bardzo ciekawie opisałeś co czuje ten już bądź co bądź starszy człowiek... bardzo fajnie że nie patrzy na to co stracił(wygląd mięśnie itp) tylko na to co zyskał... Pozdro

Znany temat :D Jak zamierzasz pić alko podczas cyklu to staraj się unikać cięższych alkoholi(wódka) piwo możesz wypić. Był na forum fajny temat o piciu w trakcie cyklu kreatynowego. Wyczytałem tam, że: 1 jasne piwo 1 szklanka wody i nie powinno być spadków. Witaminy kup sobie Olimp multiple sport- super witaminy i super dawki polecam

to moj zestaw uwazam ze jest ok kreatyna ultimata nutrition dobra 300gr 55zl super amino 2000 Ultimata nutrition 109zl Bialko phytrohema serwatka bardzo dobre cany nie pamietam (smak super) gainerek ja osobiscie uzywam mlo mus l blusta niezly! moim zdaniem te 1 trzy pozycje sa zdecydowanie warte swojej ceny

Powiedz mi jak Ci sie wstaje i na 1 posiłek jedzenie makaronu i rybe? Ja to kiedyś raz jadłem ryż na 1 posiłek z kurczakiem, jadłem to z 30min, a jak jem coś słodziutkiego rano to od razu super dzień;-)

też tak nie pyerdolcie, że ta łydka taka słaba.. Nie ma jakiejś tam wielkiej dysproporcji. Super forma Przemciu:*

super te barki wygląadają:-) ogólnie to wejdź na mase już po szkoda czasu, a mięśnie trzeba robić:p

dobrze ze u Ciebie Przemek jest wszystko super idelnie %)

[...] / 10x40 / 8x45 / 8x45 http://www.youtube.com/watch?v=vCCkPDc52f0&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=T-8BwDvFVFc&feature=youtu.be Trening taki bez historii, ani super dobry, ani jakiś słaby. Przy plecach technika nie była już idealna, więcej kg bym nie dorzucił. Za to do podciągania sztangi wydaje mi się że mogłem jeszcze trochę [...]

poza most muscular by sie pewnie super prezentowała, zrób następnym razem;-D

poza most muscular by sie pewnie super prezentowała, zrób następnym razem;-D Toż na początku samiusieńkim był jeden z wariantów tej pozy. W ogóle to świetna robota, ale żeby się do czegoś przyczepić, to spodziewałem się większych łap. :)

poza most muscular by sie pewnie super prezentowała, zrób następnym razem;-D Toż na początku samiusieńkim był jeden z wariantów tej pozy. W ogóle to świetna robota, ale żeby się do czegoś przyczepić, to spodziewałem się większych łap. :) ty chyba nie wiesz ja prawdziwa poza mm wygląda

poza most muscular by sie pewnie super prezentowała, zrób następnym razem;-D Toż na początku samiusieńkim był jeden z wariantów tej pozy. W ogóle to świetna robota, ale żeby się do czegoś przyczepić, to spodziewałem się większych łap. :) ty chyba nie wiesz ja prawdziwa poza mm wygląda Różni zawodnicy różnie ją przypinają. Domyślam się oczywiście, [...]

super forma, imo lepiej jest niz po redu :D

[...] je z tuńczykiem, jajem i 2 łyżkami ciecierzycy i taki oto placek wylądował na patelni, dodam że bez tłuszczu jako że norma została wykorzystana. Nie powiem, żeby było to super smaczne ale nie ma placka, którego nie zdołałabym zjeść }:-( Zostawiony zapas kcal na pół ciastka owsianego, które dzisiaj upiekłam a nie jestem w stanie wpisać go w [...]

[...] dzięki szefostwu za wieczorną zmianę przed wolnym weekendem}:-(((): Waga ożyła 8-) mój chłopak wczoraj rozkręcił ją na części pierwsze, coś tam pogrzebał i działa, także super że nie muszę lecieć po nową Warzywa : sałata rzymska, rukola, pomidory, mix kiełków fasoli, papryka, marchew [...]