super

nie napalajcie sie słucjacie co autor mowi typowy mezomorfik wg mnie ja przy prawei takim samym wzorscie z wagą 85kg (fb podonby) mialem mniejsze wymiary wygladasz na conajmniej 85kg/a piszesz ze 75...dziwne:) jest super pozdr:)

[...] cale jaja 2. 70 g owsianych ,1 banan 50g proteiny optimum gold standard 3. 250 piers + wazywa ( 20min przed 25g amino 2700) TRENNING przed treningiem 10g bcaa universal , super charge labrada 2 miarki, Po treningu ok 10g leukic muscletech + 120 g Dark matter MHP(ok 40g bialka 80 ww) 4. 50g ryz lub makaron + 250 wolowina + pomidor ( 20muin [...]

jakimś dziwnym zbiegiem okoliczności jeszcze tutaj nie byłem jest super plecy faktycznie świetnie wychodzą, ale to dlatego że są WIELKIE pozdro

Super! Bede wdzieczny jezeli odezwiesz sie na gg 795058. Dzieki.

Panowie,szkoda,ze Kraca w realu zobaczyc nie mozecie . Kawal byka z niego,do tego kable wylaza wszedzie.Sylwetka super. Ciezko uwierzyc,ze ma chwilowa przerwe w treningach. Ale jak sam napisal,nie ma nic na sile Fotki nie oddaja rzeczywistosci,jest naprawde przeelegancko! Tylko on jakis skromniutki..(ale to wrodzone ma ) Zmieniony przez - kathy78 [...]

YHY, bananowe są super, poza tym mają dużo białka :)

no to super to jednak przy ryzu bym obstawal jak masz czas na jedzenie cel - rozepchac zoladek i ladowac do oporu narzedzia: ryz basmati, miecho, warzywa :) ogladales te filmy z pichcenia z md?

No no, powalasz ciezarami naprawde baaardzo ladnie Ci idzie, MC, wioslowanie, wyciskanie - super przy zurawiu tez mam problem jakos nie moge sie odpowiednio ulozyc, i miejsce nie takie i sily chyba za malo jeszcze :-/ az nie moge sie doczekac podsumowania Twojej walki

Byłoby super A w szóstym tygodniu już można???Rehabilitant pozwolił mi chodzić o jednej a teraz jest na urlopie. W którym tygodniu odstawiliście kule po samym ACL?

A trzeba przyznać, że tor Kielecki jest całkiem sympatyczny jeśli chodzi o ściganie. Super sprawa!

Super foty, super imprezy

[...] lekko Ale ze spokojem do przodu - ss barki - 12kg to jednak lekko mało na tą ilość powtórzeń. Ale zasapałem się jak lokomotywa - ss biceps - leciutko Miały być tylko 3 super serie, bo wiosło na 5 powtórzeń, ale wiosło nie poszło więc tutaj dołożyłem. - ss triceps - Przenoszenie ciężko, francuz na lajcie. Po treningu 5 minut na rowerku - od [...]

[...] półtorej godziny z odtwarzaczem mp3 i nawet nie zauważyłem kiedy ten czas minął! Pomyślałem, żeby dodać teraz jakiś trening do tego biegania, nie musi to być nie wiadomo jak super plan, chodzi o to, żeby spalać więcej kalorii no i nie spaść na sile. Ułożyłem taki trening do tego sprzętu co posiadam: ;--------------------- CUT HERE [...]

super sylwetka! oby tak dalej! ;) wytrwalosci :) pozdro!

[...] ustawienie ramienia do tulowia. Ta sama osoba na roznych rozstawach lamanych i roznych sztangach moze bardziej atakowac glowe wewnetrzna lub zewnetrzna. I nikt ci nie powie jaka atakujesz oprocz ciebie samego. Nawet gdyby nad toba stal super trener caly czas. Zloty srodek - rownowaga bodzcow miedzy glowami -> niemal niemozliwa do osiagniecia.

[...] to nie robie wcale, poprostu z lenistwa, ale chyab zaczne, bo czytajac was odnosze wrazenie ze wiele moze sie poprawic. EDIT: Byczek, jakbys byl w stanie zalatwic sobie bialka jaj w plynie to super sprawa, ja robie 350g tych bialek, 150g owsianych, miarka wpc, mix i do wypicia, nawet smaczne. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-09-25 14:55:38

chęci do treningu są a to najwazniejsze :) rano na czczo zrobiłem tabatę , nogi do tej porcy czuję przed 2 tabs dymy burn, super pobudza i wypaca :) / zaraz wejdą kopytka+kurczak + sos pieczeniowy ciemny

Chce umieć alczyć w samoobraonie zostań ciężarowcem czy tam strongmenem nie dość ze super silni to jeszcze maja potężną dynamikę

super Gratuluje wlasciwa osoba na wlasciwym miejscu... ...nareszcie

macie Dymatize - Super mass Gainer ??? jaka cena