super

[...] gen po prostu? I jestem 100% samcem alfa bez nadmiaru estro;-)? Przyjety tesc zewnetrznie dziala praktycznie bez aromatyzacji "oddajac" tyle estro ile jest potrzebne do "super anabolizmu"? Bo w sumie leci 3500-4000kcal z jedzenia i 1500-2000kcal ze smieci, na 5-6 tys kcal masa powinna isc. Ja wiem ze na redu to nawet zwykly chleb pachnie na [...]

[...] jak sam pisales. Gen prawdopodobnie taki, wage masz dobra, jeszcze dotniesz i bedzie dobrze. Co do apetytu mnie na 60mg oxy ed tak zmulilo ze po 4 tygodniach musialem odstawic mimo ze szlo super, nie umialem nawet wode przelknac, ale to tez szedl tren ace ktory tez nie sprzyja apetytu ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-11-18 03:07:39

[...] hamuje apetyt. Posilki zawsze mam przygotowane. Co do warzyw macie racje, musze ich wiecej dodac, jem, ale nie zawsze. Twarogu nie, odkad odstawilem skora naprawde jest super ekstra cienka, odstawcie chociaz na tydzien a zobaczycie roznice:-)). Kumpel nie je tydzien i juz mowi ze widzi ze jest inaczej. Tak ze teraz na tym etapie do twarogu [...]

[...] ze mnie ubilo i wypuklilo miesnie jak po niczym a mialem nastawienie ze sie podleje i bylem w szoku, srodek bardzo dobry jak wszystko dopiete. Jedyny minus to pompa, tak potezna ze zazwycaj male partie to max 2 cwiczenia, wiecej nie dalo rade, sila tez super. Zdecyduj sam a najlepiej pogadaj z mentorem, lub wlasnie znajomymi co juz startowali :-)

[...] tego pokazac dobrze. trenuj intensywnie pozowanie bo to na senie zaprocentuje szczegolnie jezeli chodzi o kontrole gory i nog jednoczesnie. co do diety to mimo ze gena masz super to bym nie podjadal co najwyzej jakis cheat meal w niedziele np. a juz jak ostro ruszysz z dieta to nie podjadaj bo nie bedziesz do konca suchy. ogolnie wszystko idzie [...]

To uzupełniona lista gainerów. czekam na dalsze propozycje. A może ktos uważa że jakiś wymieniony gainerek nie pasuje do tej listy 1) Monster Mass(BX) 2) Hard Body gainer (MLO) 3) Mus-L-blast (MLO) 4) Top Mass (OLIMP) 5) Gain fast (Universal) 6) Hard Fast (Universala) 7) Serious mass (optimum nutrition) 8) N-large 2 (Prolab) 9) Masive muscle [...]

[...] HST przyniosło spodziewane efekty zastanawiam sie nad kolejnym tylko nie wiem czy miedzy czasie nie zrobic splita, jako że barki nie poszły mi na HST i chciałem je podkreslic bardziej jakimiś super seriami chyba że mógłym odstapic od normy i dodac do HST jakies ćw. izolowane np co 2 trening wznosy w super-seriach ? moze macie jakieś inne pomysły?

super zdjęcie na trawce powodzenia i niech CIę kontuzje szerokim łukiem omijają

Witaj Terco, jest nowy dziennior życzę na wstepie realizacji celów i dobrej zabawy super wyglądasz będe zaglądać i wspierać

terco wow jakie super czasy bziubzius ja kupiłam właśnie gumę, powinna do mnie przyjść lada dzień, jesli możesz się wstrzymać 2 dni z zakupem to zdam relację i polecę lub odradzę

oby te buty same niosły przez cały maraton a zegarek jest super, fajny zakup

flying no nie oszukujmy się buty za mnie nic nie zrobią, a wiesz że chyba u mnie jest tak jak pisałaś...jak zaczęłąm w tych butach dla stopy z nadpronacją biegać to biega się super ale w nocy jak wstaję na bosaka i przeczłapię do kuchni to z kostką masakra:( ale jak juz rozchodzę jest ok więc nie ma co się użąlać nad sobą z wiekiem niestety się [...]

eee to super ze sie udalo Ja mam trochę mniejszą nogę - dł. wkładki 23,5 - to w asicsach 37,5 jest

Super, że buty się udało oddać. A dzisiaj już bieganie było?

ojej, terco, tempo super, tylko zadbaj o siebie, młoda laska jesteś, a tak dajesz sobie w kość

czas super, tak czy owak, gratuluję! jakieś fotki może? jak na maraton to Ty i tak prawie nic nie zjadłaś, podziwiam

[...] i sie śmiała że układ wymyśliła w pociągu i godzinę przed przećwiczyła, ale ona miała świetną pamięć ruchu, wyczucie ciała czy jak to nazwać i wtedy myślę że to jest super praca ale znam też takie które przed zajęciami wyglądają jak przed jakimś egzaminem, prowadzą fajne zajęcia ale widać ze dużo je tokosztuje i wtedy myślę że nie warto. [...]

no to dobre wiadomości, super! pozdrawiam!!:-)

Dopiero po świętach???Eee no nie rób nam tego. To zdrówka dużo życzę. Super, że z plecami dobrze.

[...] 9x męskich 10x męskich Komentarz: A. Ok. Robię bardziej coś w stylu MCNPN żweby nie obijać sobie tak piszczeli przed latem :-D B1. Ok. B2. Ogólnie wiem, że nie robię tego super technicznie. Na sucho jestem w stanie zrobić tak żeby maksymalnie ściągnąć łopatki, ale na maszynie tak nie robię @@-) Poszukam odpowiedniej dla siebie szerokości [...]