SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Maciej - mam problem z odciskami i to spory, wiecznie rozwala mi się co jakiś czas. Dodatkowo przy każdym ciężarze 220kg + sztanga wbija się a ból ciężki do wytrzymania dlatego stosuję paski. Rękawiczek nie stosuję. messi - Adzik podał sekretną miksturę Za chwilkę super wypiska zgodnie z zapowiedzią + filmik - była moc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 22:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 1 roku treningu NA SUCHO

    Post
    Galeria Zdjęć

    super łapska

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2010-02-27 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ładnie odpisałem w Twoim blogu - zobacz przed snem, będziesz miał super sny dobranoc, teraz już na 100% koniec imprezy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 00:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super dzięki za cenne informacje i wiele uwag. Zastanawiam się tylko w kontekście diety jak np. mają być serwowane owe dania - pierś z kurczaka gotowana? pieczona? - na pewno nie smażona..tak samo ryby - wędzone, gotowane, a może wystarczą z puszki :) Jak to wygląda z doświadczenia? Pozdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2010-02-28 08:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower spinningowy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 18kg, a waga użytkownika 120. Fajny system regulacji obciążenia - z góry, moim zdaniem zdecydowanie lepszy patent niż zaciski boczne, ustawienie też w pełni regulowane - super. Jedynie co mi się nie podoba to "siodło w powietrzu", ale zakładam że przy tej firmie sztywność ramy jest zachowana - bo ta część będzie mocno pracować. Dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2010-02-28 09:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super rozwiązanie! Czekam na kolejne nowości

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 10:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    HST? Super ;D Własnie skonczyłem robić swoje pierwsze HST. Efekty? +20kg na płaskiej, +5kg masy mięsniowej. Teraz chce pocisnac troche splitem, a od kwietnia ruszamy z nastepnym HST, tym razem na kreatynce :) Mam nadzieje ze HST mnie nie zawiedzie :D Pozdro for all.

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 11:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dobry skład -Ma różńę pyszne smaki -Niezła grafika opakowania -Firma OLIMP jest dobrze mi znana i sprawdzona -Produkt najwyższej czystości i czystości 4 Produkt aminokwasowy, który wszedł niedawno na rynek i zdetronizował go w krótkim czasie to BCAA Xplode II BCAA Xplode od OLIMPA to super maszynka. Szybko Cie napompuje i masy nie zmarnuje.

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer byłby lepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja biore pomiedzy posilkami po 50g no i po treningu ponad 100g, nie jestem specjalista sam sobie tak ustalilem.. do tego jeszcze biore kreatyne i jest super ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-02-28 13:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na retkinii

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] rok nie dosc ze karnet na 12 wejsc kosztuje chyba z 80zl to wykupujesz go na konkretne godziny np. 16-18,18-20,20-22 duzo ludzi malo swobodnie, ja przenioslem sie do athletic body na sienkiewicza 100 jade z retkini z 20min ale w 100% warto,super sprzet,malo ludzi,przyjemna atmosfera wszyscy chetnie doradza i pomoga polecam www.athleticbody.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2010-02-28 13:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem jakie masz przełożenie z 5 na 1 powtórzenie,ale myśle ,ze juz jest w granicach ok.295kg.Bardzo ładnie,cel zbliza sie wielkimi krokami:)Sylwetka tez super,widac ładnie zaakcentowane uda,ogólnie mniejszy poziom tłuszczu no i mięsnie na brzuchu:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Jak dla mnie skłąd beznadziejny wolałbym troche dołozyc i kupic cos z olimpu (profi whey mass, super whey gainer, gainer mct) jadłem je i były ok...A ta kompozycja to białka pszeniczne tak jak w propozycji od megabola(737) czyli nie spodziewajcie sie wielkich efektów w postaci masy mięśniowej...

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASA DO MAJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aka kolejność treningo mięśni brzucha? Kolejność: 1.Dół brzucha 2.Skośne 3.Całość 4.*Superseria <---- jak wyglada super seria na brzuch? skoro np. dal bym: 1. dol brzucha tj. unoszenei nog z obciazeniem siedzac w poprzek lawki 3x10-15 2. skosne tj. skrety tulowia ze sztanga na barkach 3x10-15 3. calosc <-- co by tu dac? 4. superseria < [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2010-02-28 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    super budowa , jedna z najlepszych na sfd . wszystko proporcjonalne , SOG :)

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zabezpieczające opakowanie i jego szczelne, zgrzane zamknięcie - Pewna zawartość- każdy z nas wie, co kupuje : &#8226; BCAA Xplode zawiera 6g farmaceutycznie czystych, super mikronizowanych aminokwasów BCAA zestawionych w optymalnej dla mięśni proporcji 2: 1: 1 &#8226; każdy pracownik jest zaangażowany w uzyskanie właściwej jakości [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Whey Mass Gain

    Post
    Hi-Tec Nutrition

    Profi Whey i Whey Gainer to Bulki, a nie gainery , w takim wypadku wypadałoby je porównać do BuildUp'a Whey Mass Builder - ma ulepszony skład. Resztki w Shakerze jakieś Bajki opowiadasz , mam go i nic mi z takich rzeczy się nie dzieje !. "w postaci masy mięśniowej" - nie wiem po co to piszesz , skoro na to składa się cała dieta - [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 15:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? - BCAA XPLODE Olimp 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Najlepiej zabezpieczonym BCAA na rynku jest BCAA XPLODE Olimpu gdyz: * Produkt jest kontrolowany pod [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 16:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wowwwwwww ale wyniki super Izaaaaa dawaj dalej:)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 16:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż 3,5r wiek 23. Zdjęcia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Potwierdziłbyś ,że lekkoatletyka pozwoliła Ci na ukształtowanie sylwetki? Super wygląd.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 16:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łękotka

    Post
    Odżywki i suplementy

    super, aczkolwiek temat wymarł 5 lat temu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15377 Data: 2010-02-28 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)