SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • program treningowy - opinie? sugestie? porpawki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] NOGI - przysiady ze sztangą - 4s (8-10) - prostowanie nóg w siadzie - 3s (8-10) - uginanie nóg w leżeniu - 3s (8-10) - łydka - 4s (10-12) 4 dzień (piatek) Biceps Triceps - superseria tutaj daj 4 serie nie więcej na większej ilości powtórzeń Dodatkowo w dwóch pierwszych dniach zamień miejscami ze sobą biceps i triceps Ja osobiście tą super serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-01-11 12:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo, ze za 20zl nie bedzie to super stabilne, ale na początek wystarczy sog i powodzenia w ćwiczeniu na nowych stojakach

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2009-01-11 12:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brał ktoś z was NOZA IV, BODY OCTANE lub WF, bo nie wiem co wybrać. WF już szamałem i jest super, ale BODY mnie kusi dużą ilością cytruliny, i NOZ IV jest niczego sobie.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 13:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bronek,wpadaj choć na 20 minut dziennie,to nie jest super dużo W ogóle wczoraj jednak nieco poważniej rozwaliłam ten bark,ale już sobie go rehabilituje I jak Twój paluch? Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-01-11 14:11:26

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 14:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jak czytalem na forum to taki jeden gosciu same winko bral ze 3 cykle to rzezba elegancka super wygladal te winko mi siedzi w glowie mam 120 tabs po 2mg i 240 tabs po 5mg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6355 Data: 2009-01-11 14:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal pump dla mnie super wybór zawsze działa jedyne skutki uboczne jakie miałem to pobudzenie i za***iste pompowanie na pewno jest to produkt dla osób które nie przepaja za odzywkami w proszku dla mnie pump za***ioza lepiej niz super pump z gaspari i no xpode nie mówiąc o shoku--myśle ze nie pownienieś mieć problemów z cera po pumpie razem z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2009-01-11 15:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie do sprzedania dwie gry obie orginalne NBA2006

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2009-01-11 17:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - OCENA,OPINIA,POPRAWKI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazywka 3:00/3:40 posiłek = ryż/makaron + Pierś 200g + sos(ile dam rade zjeść) sok 6:00 - 1/2Placka = (to co powyzej) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening = 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz = bcaa g-force (treca) po treningu 9:30 - mutant = [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2009-01-11 18:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xbox

    Post
    Targowisko

    super.Jutro przelewam kasę. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2009-01-11 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie wyjdzie to około 7 patyków (razem z rehabilitacją). Super jakbym po 2-3 tygodniach odłożył kule. Coś pięknego.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 19:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie bo szczerze mówiąc w zasadzie tylko mhp, pvl i dorian takie mają ja osobiście mam nadzieję, że porporcje ww będą ciekawe, a nie 30% vitargo a reszta malto/dextro. 50/50 już byłoby super.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2009-01-11 20:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 82 Wzrost : 178 Cel treningowy : Rzeźba bez większej utraty masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : Tenis, Boks Dostęp do sprzętu : siłownia Full sprzęt Dieta : Właśnie nad nią pracuję Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Olimp Whey Amino 1000,Olimp [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2009-01-11 21:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde co za fajterki na macie zaniedługo tez mnie to czeka coprawda na super amatorskim poziomie :D:D i za grama techniki. no ale walczyć trzeba xD podkarpackie akademiki na dniach możliwe że przed sesją będą miały być w lutym a będą w styczniu jeszcze, szybko to się zmienia ;]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Precision Engineered

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Precision Engineered - Super Whey Protein Wlasnie, mieliscie kiedys do czynienia z czyms takim? Kuzyn mi to zostawil kiedy nie bylo mnie w domu i nie mam z nim zadnego kontaktu co do dawkowania i czy to gainer czy samo bialko. Napiszcie jakies informacje tym i jak to brac. 16lat 183cm 68,4kg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2009-01-11 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z moimi bicepsami??

    Post
    Trening dla początkujących

    poldus jestes super i twoj plan tez^^ Zmieniony przez - LeśnyDzban w dniu 2009-01-11 22:58:41

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2009-01-11 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PFC 13 - rozpiska

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] vs. Erin Toughill Hector Lombard vs. TBA Alexis Vila vs. Ben Nguyen Brandon Cash vs. Steve Gavin Walki bokserskie: Andre Ward vs. Henry Buchanon (walka o tytuł NABO wagi super-middleweight) Manuel Quezada vs. Eric Boose (walka o tytuł WBC CABOFE wagi ciężkiej) Shawn Estrada vs. TBA Dewey Cooper vs. Arthur Williams Poppies Martinez vs. TBA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-01-11 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o staki jeszcze nie próbowałem ale dużo osób chwali Storm + shok, ewentualnie super pump

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2009-01-11 23:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś późno to i potreningowy późno, około 22 - po takim wysiłku chyba dużo WW mi nie zaszkodzi na noc. Trening Konkretnie wykonany, te ostatnie serie na małym ciężarze dają super dopompowanie i pieczenie ćwiczonych partii. Wyraźnie czuć zmęczenie mięśni. Jest jakiś takie "kosmetyczne" ćwiczenie na plecy (na wolnych ciężarach) typu [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 11925 Data: 2009-01-11 23:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOX

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] miałem dobrą partię. Wszystko od tego samego dila na przestrzeni roku. Stawiam że to nie wał tylko jedna partia trzymała stężenie dobrze się rozeszła to scantel przystopował ze stężeniem i wypuścił wersję super light. Ludzie zjedzą zapłacą pojęczą to wypuszczą znowu dobrą. Ktoś zje powie że gumowce w ogniu stoją taki dobry i znowu busines ruszy.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10346 Data: 2009-01-12 08:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super suplement. Polecam !

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-12 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)