super

28.11.2014 DT Dzisiaj trening wykonany na zmienionej rozpisce. Jutro ruszam ze zmienioną miską. Odnośnie kazeiny to tyle propozycji dostałam, w każdy dzień spróbuję czegoś innego :D Na pierwszy ogień poleci z omletem. Nie mogę się doczekać :) Przyszło trochę siły, bo w uginaniu przedramion mogę dojść do 12 powtórzeń, a wcześniej 10 robiłam już z [...]

Tak, swietnie sie prezentuje.Jakosc przekazu super. Jeszcze Bikini i BB :)

[...] 60, 30, 40 60, 50, 40 50, 40, 40 40, 30, 40 1. Super się robiło bez kombinowania jak tu odłożyć delikatnie sztangę na moją konstrukcję z krążków 2a. Jak wyżej. Robione bez superserii z 2b. 2b. Na maszynie 3. Zamiast ginekologa, zrobiłam goblet (ginekolog na siłce + te dni jakoś mi nie idą w parze). Robiło mi się SUPER te przysiady. Wyczaiłam, [...]

Super paka! Gratuluję :-)) też dostałam te ketony zieloną kawę i kofeinę. U mnie to nie czeka - biorę :-D

[...] - Zbyszek, to Ty? A nie... To przepraszam... Lysy: - Żaden Zbyszek, dotknij jeszcze raz to Cię uszkodzę - i się odwraca. Na to ten pierwszy koleżka do drugiego: - Stary, super to rozegrałeś, ale ide z tobą o 200 zeta, że go drugi raz nie klepniesz. ... No dobra, w sumie co mi szkodzi - mysli sobie ten drugi i znów łysego w glace. Lysy [...]

Dziś wyjątkowo dość nabiałowo u mnie, ale jakoś nie miałam ochoty na omleta na śniadanie :-) Samopoczucie super - wyciągnęłam z szafy kolejną sukienkę, w której dawno już nie chodziłam :-D Trening jutro, a w przyszłym tygodniu trening personalny w celu skontrolowania czy dobrze robię ćwiczenia (szczególnie przysiad i MC), choć w moim odczuciu [...]

[...] skos dodatni 5 x 6-8 90sek r.8kgx10 10kgx8 12kgx6 16kgx6 16kgx4+1 16kgx4 16kgx3 14kgx9 14kgx8 16kgx5 14kgx6 14kg5 14kgx4 przydaloby sie 15kg, 14stka wydawala sie super lekka po poprzednich seriach 2. ściaganie wyciagu górnego prostymi rękami 4x 10-12 60ske 12.5kgx11 15kgx6 12.5kgx9 12.5kgx7 10kgx12 12.5kgx10 12.5kgx8 10kgx7 15kg [...]

Mr.Big - Muscle protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ba468f56954b40b5a70d447f33fac18e.png STRACCIATELLA Smak 5/10 Bez rewelacji, jakieś takie nijakie, mało czekoladowe. Rozpuszczalność 6/10 Średnia rozpuszczalność. Piana 9/10 Piany prawie w ogóle nie było. Gęstość: 4/10 Średnio gęste, a powiedziałabym, że nawet takie lekko wodniste. Ogólne [...]

Kaszko super :-D

Łukaszek ale dzisiaj masz super inwencje! brawo za kreatywność ;)

Plecy pięknie się rozbudowały - pamiętasz pierwszą fotkę jak się poznaliśmy? :-)) Dupka super - widać że ubite mięsa :-))

No ale inwencja genialna :-D super :-D takiego pomysłu się nie spodziewałam :-D baaaardzo dziękuję :-D

i super , taka śnieżynka teraz jesteś...albo pani mikołajowa:)

Garfieldka , to powodzenia w odwadnianiu ;-) I czekam na podsumowanie, jak Obli mówi, że zdjęcia ok, to na pewno będzie super :-))

zalapalem sie aby na ostatnie sekundy jak Oley byl i to wyglada tak jakby pros tam stał obok wszystkich :D tak to wg mnie wygladalo przez chwilke jak ogladalem, super forma, chyba to ma w zasięgu :) przewinalem sobie, poniosło z tym porownaniem ale jest super :) Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2014-11-28 11:04:06

A ja myślę że konkurs na list do św.Mikołaja będzie na czasie :-) Podpisuję się - w sumie już podawałem taką propozycję. Byłby super konkurs twórczości! :-))

Jest bardzo solidnie :) Troche wody na pewno siedzi ale rozmiarowo coraz lepiej, czwórki super się prezentują, góra też wygląda masywnie. Moim zdaniem wszystko idzie w dobrym kierunku :)

Super! o wiele bardziej inspirujące i chyba dziewczyny jednak będą bardziej wyczekiwać otwierania niż wydłubywania kolejnej czekoladki tylko o innym kształcie ;-)

Ale super pomysł..też bym chciała zeby mi ktos zrobił..a w każdym zawiniątku śliwka w czekoladzie,hehehe

No to ja też gratuluję dotrwania do końca ;-) A z tym podciąganiem super 8-)8-)8-) teraz z kolejnymi powtórzeniami to już pójdzie z górki :-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-11-28 08:25:54