super

poprostu super

jakoś nie widzę dwugłowych ud ??? reszta super

1 fota na 2 stronie wow SUPER '

[...] zasad i zaleceń. Może napiszę najpierw co i jak z moimi możliwościami.. Chciałbym wrócić na siłownię , ale niestety nie mam możliwości uczęszczania na profesjonalną i super wyposażoną. Pozostaje mi domowa siłownia wyposażona w rowerek stacjonarny , ławeczkę , hantle i sztangę. Chociaż przy odrobinie fantazji da się z tego wycisnąć conieco. [...]

[...] zołądka, refluks, problemy jelitowe, helicobacter pylori a także do leczenia trudno gojących się ran. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-12-31 11:22:22 Potwierdzam, super miod. Moja mama ma wieczne klopoty z ukladem trawiennym i zaczela od niedawna stosowac wlasnie ten miod. Bierze 3x po lyzeczce. Niestety ten 400 kosztuje dobre ponad [...]

super dziekuje jutro zaczne

[...] jeszcze zapomniałem o mięśniach podgrzebieniowych. One też biorą udział przy podciąganiu się. Mam jeszcze pytanie odnośnie tych obłych mniejszych i obłych większych. Czy w ogóle istnieją ćwiczenia izolowane na te grupy mięśni? Z tego co się orientuję to nie ma, ale pytam się tak dla pewności. Jeśli by takie istniały to byłaby to super sprawa.

super gratuluję to już coś, a nie tylko "kowboj klawiatury"

Era leśnych dziadków powoli się kończy -mam nadzieję. Prezesem została najbardziej kompetentna osoba w moich oczach i jeśli będzie się trzymał swojego planu przedwyborczego to będzie super. Jak dotąd dotrzymuje słowa.

Dokładnie.Nie wiem czy nawet tego gdzieś tu na forum nie pisałem przed tą edycją LM.Ale przed jej startem zakładałem że jak Juve przejście 1/8 to juz bedzie super wynik.A tu perspektywy na finał są,i to całkiem spore.Choć znając życie to znajdą się tacy którzy bedą chcieli ten sukces umniejszyć...

[...] . Ale nie obrzerałem sie tak jakoś niezdrowo jadłem tuńczyki ryby ryż banany wsuwałem wiec można to chyba nawzwać jakąś tam regeneracją . A Moja diete może nie jest jakaś super ścisła ale nie tykam wogole słodyczy , fast-foodów . Staram się jejść co 2-3 godziny .Ryż 200g dziennie ,300 g Piersi z kurczaka , 4 jajka ,Gainer tu juz zalezy od [...]

Hej Przeniose dziennik do naszego działu dla Pań - na pewno uzyskasz tam super fachowe porady od naszych forumowych Fitnessek :-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2012-02-22 01:00:55

Dzięki wielkie, pomogło to z tą zimną i ciepłą wodą na zmianę. Jeszcze nie jest tak super jak bym chciał ale czuję delikatną ulgę i mogę bardziej wyprostować ręce. :D

W takim razie super :) Obiad na przyszły tydzień załatwiony a na 3 tydzien mam juz w planie wątrubkę :) Jeszcze raz dzięki za taką szybką odpowiedź :)

Nic czas podsumowac jak mi tam dzień minoł :) Ogólnie super byłem rano na siłowni. Wolne ciężary robiłem i powiem iż 45min mnie tak zmęczyło jak bym z 2h biegał. Tak zipałem że sam się ździwiłem. Nigdy bym niepodejrzewał iż na ciężarach sie tak mocno można spocić i zmięczyć. Jako iż bardzo żadko na wolnych ciężarach ćwiczyłem w rzyciu słaba [...]

Super :) Dzięki za sprawdzenie czy wszystko robię poprawnie :) Pozdrawiam :)

coraz wiecej dobrych opinii - super !

super wybor ! ale uzupelnilbym przynajmniej o Chela MZB

no super ile dałes :)?

no i wszystko jasne. super kol.deltron pozdrawiam.