super

jesli Twoje zarty sa na takim poziome to sobie je odpuść bo nikt sie nie smieje ;) ciekawe czy Ty masz taka super diete :]] Jak ktoś o coś pyta to też zawsze mowie o diecie bo wiem , ze to 80% sukcesu , ale nie kazdego stać albo ma czas a jego sportem jest kulturystyka, wiec niewiem o co sie plujecie skoro pewnie 75% użytkowników forum nie ma [...]

Dla mnie BL bylo znacznie lepiej ale wiadomo teraz inne priorytety a moze tak fotka wyszla.. MO sylwetka kozak przy tej wadze ten bf super. Zmieniony przez - Joy w dniu 2008-08-20 23:31:59

kombinuje bo chce najwiecej i najtaniej :) moge tez wziasc zamiast No Xplode Nano Vapora bo nie bralem tego akurat. No Xploda mam za soba 3 opakowania. super ale nie ekonominczy xplode Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-08-21 01:01:14

60zl + twoje kw i biore I tak nikt nie chce tego bialka pewnie dlatego ze nie ma zadnych opinii o nim w necie i jakas super okazja to nie jest.

no klata trochę odstaje od reszty, ale jeśli to są foty przed masówką to po udanej będzie naprawdę super :D

[...] 2.Martwy ciąg na prostych nogach 3.Wyciskanie sztangi na skosie 4.brama 5.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 6.wyciskanie na barki 7.sciaganie drazka+ tyl barkow-super seria 8.unoszenia bok 9.uginanie sztangi/mlotki-zmiana co tydzien 10.wyciskanie waskim chwytem/francuz lezac-zmiana co tydzien 11.brzuch i lydki ukladany on byl [...]

super wyglad, jak cwiczysz brzuch, bo takie duze masz te kostki ..

widziałem to jeśli przeliczysz to wcale tak super cenowo nie wychodzą do cyca. Od czasu do czasu możesz zjeść ale nie polecam na stałe dawać do diety choć myślę że i tak Ci nie posmakują tak jak kurczak świeży.... Sam fakt że są wędzone trochę im ujmuje ( substancje rakotwórcze) a na bank mają dużo niepotrzebnych przypraw .....

[...] moim przypadku bylo tak 1HST nie zbyt mi wyszlo bo za malo wiedzialem troche sie pogubilem za duzo cwiczen ale tak to jest jak sie przechodzi ze splita 2HST to juz bylo super sila poszla bardzo gorzej z masa ale za to winie siebie bo ze mnie straszny niejadek potem byl maly powrot do splita calkiem niepotrzebnie Teraz od 3 tyg kolejne 3HST [...]

Ja cwiczylem HST od 2005r. Znaczy sie nadal cwicze. Na poczatku oczywiscie duza objetosc ale i tak bylo super. Obecnie testuje na sobie (bo jakos nikt nie chce sprobowac plan oparty o 4 cwiczenia z tym, ze na trening tylko 3. Jak dla mnie bomba. Plan polecam osobom nie skazonym ogladaniem innych okiem sedziego na zawodach bo oczywiscie braki mam. [...]

[...] przysiadami 3.Wyciskanie sztangi na skosie ok 4.brama wyrzuc 5.Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia ok 6.wyciskanie na barki daj sprzed glowy 7.sciaganie drazka+ tyl barkow-super seria daj zwykle podciaganie na drazku bez super serii 8.unoszenia bok wyrzuc 9.uginanie sztangi/mlotki-zmiana co tydzien zostaw samo uginanie 10.wyciskanie waskim [...]

w proszku wychodzi lepiej, ale to zalezy od ciebie sa gusta i gusciki Dymatize - Nowy X-pand 925g + Nowy X-pand Energized 820g W super cenie!!! - 925 g +820 g za 189zloty w sklpie SFD starczy ci na cykl i jeszcze zostanie jak bedziesz jechal oszczednie.

Smak wanilia super!!

Body dla mnie wymiatasz tutaj. Nie ma kozaka. Super. Motywujesz mnie do ćwiczeń i trzymania michy No i do koksu

[...] http://allegro.pl/item416373075_umbro_x_500_lanki_fg_gold_wyprzedaz_42_odfs.html http://allegro.pl/item422397001_korki_puma_vencida_ii_sg_super_okazaja_99zl_r42.html http://allegro.pl/item422613383_wspaniale_korki_reebok.html#photo Wiem że te korki nie są jakieś super ale nie mam narazie kasy a w czymś musze [...]

[...] jak mam dwie serie tego samego ćwiczenia to robię je w dwóch wersjach. Np. inne ustawienie nóg w przysiadach, czy inny chwyt hankli (stąd właśnie 3,4). 2HST to juz bylo super sila poszla bardzo gorzej z masa ale za to winie siebie bo ze mnie straszny niejadek Maniac3000, a nie miałeś tak, że te treningi wpływały na zwiekszenie ilości [...]

super! brzuch wymiata. i Reszta tez. widac ze sie nie od******lasz tylko cwiczysz ostro. Gen tez jest widac. Szacunek

ok ok masz racje ferenc obrazisz sie, jak skroje Twoja diete? Poza tym nie uważaj się za jakiegoś super specjaliste... Ps. Jesteś w moim wieku, sam pakujesz. Poza tym nie za wcześnie na suple? Do tematu: Czy bf 17% to nie za dużo? pozd333r. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-21 13:07:05 Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-21 [...]

[...] osiągać wspaniałe efekty to nie rezygnujcie z tego, tylko kontynuujcie ten program przez następny miesiąc lub dwa. Możecie też przejść do następnego programu budowania super siły i super masy. W programie niektóre ćwiczenia trzeba wykonywać w super serii, a wiec w sposób następujący: najpierw wykonuje się serie danego ćwiczenia, złożoną z [...]

Super...