super

Jest specialny dzial. Maja tam jakeis super treningi:P Zapewne przedramie odgrywa tutaj wielka role.

super produkt.

wszystko byloby super gdyby nie te żołnierskie no nie dalam rady za ciezko zrobilam ledwo 5 uniesien,musimy to zmienic bo nie dam rady Morales :( Czerwona jak burak malo sie nie przewrocilam.Czekam na odpowiedzi jak znajdziesz chwilke :)

[...] podwojnego dna bo jak zwykle nikt mnie nie asekurowal i zrobilem normalnie. lydki: dolozylem 10kg i tez ladnie poszlo, niedlugo bede tyle siadal co teraz na lydki martwy: tu nie szalalem z ciezarem, zeby dac jeszcze troche odpoczac kapturom nie robilem szrugsow zuraw: poszedl super, fajnie spiety tyl nog mialem podczas kazdego powtorzenia

Łukasz, ja też uważam, że lepiej trafić nie mogłem, super jest, tylko czasem jak sobie pomyślę, że nie ma na co patrzeć na lekcjach to mi smutno ale jak zobaczę równoległą klasę to może ze 2 nie złe, i z 15 brzydkich

no 7 dobrze ze nos caly :) PANOWIE 180KG dzis z zapasem wycisnolem! zaluje ze nie podeszlem pod 185!!!! hades plan dziala po 2 tygodniach 320 brzuszkow )) jest super normalnie :) klata: 50x20 90x10 130x2 150x1 160x1 180x1 130x10 130x5 140x3 140x3 )) takjakby power wrocil )))

zostaw ciezar , usun to pierwsze cwiczenie zamiast kolano zrob stojac uginanie , a super serie zrob na modlitewniku , laczac szeroki i waski chwyt przez 7/7/7 potem 7/7/7 seroko potem znow wasko tak zeby wyszlo Ci 6 seri do tego zmiejsz przerwy do 45-60 sekund miedzy cwiczeniami 120 . Po 4 tygodniach polecam zmienic intesywanosc treningu zmiejszyc [...]

[...] A te dźwięki - sapania, jęki bólu - normalnie sado maso hardcore ze zwierzętami... nic tego nie pobije. Mam nadzieję, że kamera w szatni nie nagrywa dźwięku I tak nie było super, trzeba by jeszcze 3-4 cm dociągnąć rękawki. Konieczne byłoby chamskie rozciąganie rękawków w przyszłości, żeby koszula lżej wchodziła. Nawet pomoc NITROBOLONA już nic [...]

ok juz dzis bica zrobilem a w sobote mam bica i trica wiec tez to zastosuje i zobaczymy jakie bede ofekty mzoe byc terz przetrenowanie bo wszystko super wyrosniete ale łapy małe dzieki za odp

ja bylam dzisiaj u ginia i powiedzialam mu ze mi sie woda zbiera, i zaproponowal mi zmiane tabletek na jasmine drosze co prada ale moze pomoga cosik katti dieta super jutri gym

[...] z obciążeniem 5 kg filmiki przysiad http://www.youtube.com/watch?v=t_lze9mBoVk prostowanie http://www.youtube.com/watch?v=BDfJ9nGX010 zaraz po treningu Sooker2 ja mam starego schocka i ćwiczy mi się z nim super po mimu że ostatnio mało spałem i regeneracja była kiepska z treningu wyłaziłem styrany ale mimo to czułem że jeszcze bym mógł

oj sory oceniałem zdjecia z 2007 przedramie teraz super plecy szerokie

Wodyn Dociskanie jednorącz - super ćwiczenie a 40kg na jednej rączce to dla mnie już coś (teraz cel to 50kg ) Nie narzekam ale szukam przyczyny dlaczego jestem taki słaby w wyc. od czoła? ostatnio było w wyc. od czoła: 80x12, 90x9, 90x9 a wczoraj: 80x12, 85x12, 90x9 sobota, niedziela i poniedziałek będzie wolny od treningów także spróbuję [...]

[...] jeszcze warzyw nie jadłam. Zazwyczaj robie sobie albo sałatkę z warzywami surowymi, jak np sałatka grecka, albo na parze je przygotowywuję. Bądź co bądź- w każdej postaci są super pyszne :) Właśnie dziś na śniadanko wszamałam sałatkę grecką. Za chwile będę się szykować do wciupania serka białego. Dziś jade do Krakowa zaraz po pracy, a w sumie to [...]

no jest drogi równie dobrze możesz kupić jakieś dobre białko, super smakowe i zagryźć owocem też zdrowo, poza tym taka opcja starczy na o wiele dłużej niż ten gainer

SOG super klimat

HP super wspominam wtedy 1 porcja HP dziennie

dzieki Yakomu, dzieki King, szkodzic moze o tyle ze moge zmarnowac czas...ale jesli dziala tak samo to super

super pompa proporcje tez mi sie widzą szkoda ze nie mozesz nóg robic było by jeszcze z 8 kilo masy:) pas szczupły gratuluje i pozdro

ja powiem tyle mysle ze redukcja 3-4 kilo i bedzie super