super

SYlwetka super . Myślę że mógł byś być profesjonalistą. Stać cie na 120kg dobrego mięsa.

[...] wyzej dlaczego) Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s (gut ćiwczenie) Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s A tu miałem jaja na treningu. pierwsza seria weszła super!! druga szła dobrze ale chcaiłem zrobić jeszcze 10 powtórzenie, opuszczam sztange i kurde nie moge jej wycisnąc za chama!! już na klacie mi się dziura robi a jak nei [...]

[...] agresji. Okazało się, że Prozac znacznie łagodził agresywne zachowania u zwierząt.(...) Co o tym sądzicie ? Do tej pory spotkałem się z takimi opiniami: - "czułem się super na cyklu biorąc fluoksetynę", - "czułem się do du..y, robiłem rzeczy, których żałuję do dziś", - "SSRI i SAA się wykluczają, to samobójstwo", - [...]

Czemu nikt z dawnej ekipy z MT nie chodzi do Wosia na treningi? Treningi naprawdę super,pozatym w wakacje raczej na 90 % będą cały czas nie będzie tej przerwy wakacyjnej.

super dokladnie o cos takiego mi chodzi, tylko wlasnie zeby nie mial koszulki, i troche wieksze by sie przydalo, zeby bylo widac dobrze poszczegolne miesnie co do google to maglowalem chyba ze 30 minut po haslach - barki wyciskanie, sztanga, cwiczenia - w roznych kombinacjach i nic w sumie ciekawego nie znalazlem, pozniej zaczalem przegladac po [...]

onaonaona to super:)wiedzialam ze tak bedzie :)!teraz to juz luzik:) testorossa milo ze tak myslisz,ja osobiscie nie narzekam na brak powodzenia:)a moj mezczyzna uwaza moje dietetyczne kombinacje za zupelnie zbedne,ale ja sie odchudzam dla siebie,moja optymalna waga to 50-52kg,cudownie sie wtedy czuje!:) dietka jak pisalam tym razem zupelnie bez [...]

To już 2000 post w tym temacie. Dzięki wszystkim udzielającym się Działajcie dalej, oby więcej takich super potraw jak do tej pory. ZDR.

masz problemy z przybraniem masy czy tyjesz szybko? bo jak tyjesz szybko to polecam takie rozwiazanie: w ogole nie brac w okolicy treningu wegli (sam tak robie i efekty super + organizm sam pali tluszcze) no to tak: 2-3h przed treingiem pozadny posilek (50-80g wegli, ok 30g bialka) ok 40-30 min przed treningiem: 5g kretki + 15 g bialka [...]

ja to samo - myslalem, ze kolega zrobil wpis, ze jest na cyklu i super na tesciu sie czuje, nie musi zadnym zamulaczy brac, bo zycie stalo sie 110-procentowe a tu dalej rozkminki

Super, lapaj soga, zazdroszcze. .

[...] każdym treningu teraz po 2 serie - dodałem podciąganie z obciążeniem -ściąganie wyciągu będzie robione wąsko ćwiczenia dodatkowe wspięcia na palce i odwrotne wspięcia - superseria 128kg 12 powt. uginanie nóg w leżeniu 47,5kg 12 powt. wznosy sztangielek bokiem i szrugsy - superseria 17,5/115kg po 10 powt. dipsy + 22kg 12 powt. na koniec [...]

[...] 101,5 bz Udo 59 bz Łydka 36 cm (+0,5cm) Biceps 31 bz A więc jest kiepsko – mało zmian i co tu dużo mówić, po krótkiej regeneracji wracam na ring i będę walczyła o super sylwetkę Pocieszam się tym, że przy moim wzroście i tak wagę mam okay i sylwetkę też już prawie prawie. Nie chcę wyglądać jak szkieletor, tylko mieć fajne, sportowe [...]

CZYTALEM WSZYSTKIE POSTY JASNA CHOLERA... TO WSKAZ MI JEDNA WYPOWIEDZ GDZIE PISZE NP. ' PRZYTYLEM 100 KG WYCISLEM 100 KG WYRZEZBILEM SIE JAK PUDZIANOWSKI' BO JA WIDZE SAME... ' NO SUPER TE CP SA SUPER EFEKTY POLECAM' A O TAKIE WYPOWIEDZI NIE PYTAM

[...] 10,10,10 Uginanie nóg 42kg x 10,10,10,10 Lydki na maszynie 80kg x 14,12,12,12,12 1.bardzo dobrze poszło!!! 2.znów dołożyłem kg i poszło znakomicie jeszcze trzeba dołożyć!! 3.super!!! 4.bardzo ładnie tutaj czuje ostry progres!! 5.dołożyłem 10 kg i super Relacje: pfff dziś wstałem bardzo szybko bo o 8 posiedziałem trochę zjadłem śniadanie i [...]

a to Lee Priest, wczoraj ktos z dopingu do mnie na gg podbil i napisal ze mam super dziary na fotce w profilu nie bede mowil kto to byl bo sie bedziecie smiali

[...] / 14*30kg / 12*4kg / 8*50kg / 4+3 * 60kg - podciaganie sztangi do klatki / 4s / 12*40kg / 10*45kg / 8*50kg / 6*55kg - unoszenie hantli bokiem + unoszenie hantli przodem / 3 super serie / 10kg / 10kg / 10kg Triceps: - pompki na poreczach / 3s / *max - wyciskanie francuskie sztangi w lezeniu / 3s / 14*25kg / 12*30kg / 6+3*35kg - prostowanie [...]

Byłem już tam kilka razy i siłka jest super :=) Tylko lipa,że tam nikogo nie znam

super!!! waga w dol wymiary w dol świetnie!!!teraz na plaże poopalać sie i gitara gratuluje!!!

[...] czytam (czekam, czy Mera sie odezwie, bo nie chcialam sie wcianac w podsumowanie) Kaniola nie moge wyjsc z podziwu, efekt idealny, spadek wagi wrecz ksiazkowy . Sylwetka super się poprawiła, sliczne wciecie w pasie, nogi wysmuklały (ta lydka to IMO blad pomiaru ) pewnie jeszcze do pełni szczęścia paru kg brakuje, ale widać żeś twarda [...]

Wczoraj wieczór jeszcze był rowerek ta zeby sie ruszyć i super się jeżdzi wolnym tempem tak z godzinke. Kurcze jestem niestety zmuszony zakładac nowe posty i spamowąc bo jak się ćwiczy to powstaję rózne problemy których sam nie moge rozwiązać bo za małą wiedze jeszcze mam ale sie ciągle ucze. Przydał by mi sie jaki numer gg albo e-mail go jakiegoś [...]