SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Początkujący....;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] niedawno...Muay Thai.*pol roku (skonczylem) Naczytalem sie juz bardzo duzo postow..na temat rozpoczecia przygody z silownia... lecz mam watpliwosci... nie zalezy mi na super sile...bo jakby to powiedziec sila rowniez idzie z wiekiem... Chce po prostu zdobyc troche kg masy miesniowej...troche tluszczowej rowniez nie przeszadzaloby. (Zawsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2008-03-01 23:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walki typu mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kyokushin jest super! Kocham tą sztukę walki! Moj tata był nawet trenerem w Zabrzu. No masz racje jedno trzeba im przyznać. Są twardzielami, utwardzeni i odporni na ból. To mi sie właśnie podoba:).

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2008-03-02 00:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik z Treningu Na Siłce

    Post
    Galeria Zdjęć

    dokładnie super filmik super sylweta jest git trzymaj to

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 00:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 tab-1200 mg +Witamina C 1 tab-1gr I mam teraz pytanie czy odstep pomiedzy porcjami glutaminy nie jest za krotki czy brac wczesniej czy brac 3 razy dziennie po 20 gramow A w dni nie treningowe wszystko to samo tylko ze nie biore super pump 250 i porcja Size on jest w godzinach 16-17 Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2008-03-02 06:47:33

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2008-03-02 06:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Madu 24 - witam w moich skromnych progach. Super , że również Jesteś historykiem. Najważniejszy przedmiot na świecie... TEN-SHIN - o suple staram się dbać aby nie brakowało tzn nie oszczędzam ponieważ oszczędzając na suplementach oszczędza się na wynikach a tego bym nie chciał. Tak, zakwasy są a to swego rodzaju nowość ponieważ dawno nie miałem. [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 08:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 170cm 42 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zamiast tego super gejnera lepiej niech kupi kilo cukru, pol kilo bananow i pol kilo twarogu, potem zmiesza. wyjdzie na to samo, a cenowo znacznie taniej ;e

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2008-03-02 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratuluję wygranej. Zestawik super. Może kiedyś i ja wygram. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURE'S BEST Protein 92+

    Post
    NATURE'S BEST

    super białko!!! w zyciu innego nie kupie!! p[olecam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9057 Data: 2008-03-02 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    grene wg mnie wyglada conajmniej ***owo jaka on ma ***owa talie ( przy pozie plecy przodem przy branch`u wygldal jak pokraka dex najlepszy i bylo to widac ze jest w super formie, zreszta phil tez dobre mijsce na ktore zasluzylzreszta AC jest ciekawsze od olympi.pozdro

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 10:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza siłka - "karkownia"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Super siłka narazie lepszej nie widziałem. SSSOOOGGG!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 2008-03-02 10:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jesteśmy robotami, kazdy moze mieć gorszy dzień jezeli chodzi o jakiś dopalcz to powiem ze na mnie podziałał nitrox z megabola kup z 2-3 saszetki na próbę są na zanym serwisie aukcyjnym za 2,30 a przesyłka kosztuje grosze. na mnie dział super, nie było super extra pompy, ale naprawdę dobra siła, 0 zmeczenia i 100% skupienia na treningu

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 11:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja pierdziele ja myślałem że to dziś finały a więc dexter wygrał i dobrze phil super ale dexter Super

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 11:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEZBA

    Post
    Trening w domu

    siemacie ostatnio pisałem ze mam problem z brzuchem robiłem 300 dzienie ale całych brzuszków i dostałem super podpowiedzi zeby rano odrazu po wstaniu z łózka zrobic 50 spięc a na wieczór tesz zaczełem od 50 i dokladac codzienie troszku dzis mija ok 7-10 dni efekkty jusz sa nie spodniewałem sie tego tak szybko moze przesadzam ale to jednak cos [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8269 Data: 2008-03-02 11:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] do przodu, co burzy mit tych jego idealnych proporcji.. ale może sie czepiam... Branch bardzo pozytywnie, zdecydowany plus. Jak poprawi i wyostrzy bicepsy może byc naprawde super. Ktos musi zapełnic luke po Markusie Ruhlu :) Heath jak na razie mistrzem jeszcze nie jest. Tak jak tu piszecie wąska obręcz barkowa(tego juz nie przeskoczy), dziwne [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    Post
    Trening w domu

    hst jest super do redukcji. robilem kilka razy krotkie redukcje na czas hst(6-8tyg redukcji na poziomie kcal zblizonym do bilansu zerowego) bylo to raczej recomposition czyli zmiana procentowa tk. tluszczowej i miesniowej przy wadze raczej stabilnej.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15031 Data: 2008-03-02 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ham+glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no ok spoko nie zakumałem zartu .... myslałem ze to jakas aluzja do mojej wypowiedzi bo moze nie była jakas super ale i informacji mało... Te ziomek zajrzyj do tematu o Crea-Alka Buff bo jakos nikt sie nie wypowiada :) pozdro zioom A co do autora to: zrob jak kolega radzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-03-02 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] od Dextera bo to nie ma sensu, dla mnie to bardziej kompletna sylwetka, ktora jak to powiedzial Bob, ma wszystko to co ma Dexter i o wiele wiecej. Kai rowniez wygladal super, ale przy tych dodatkowych kilogramach nie udalo mu sie osiagnac takiej formy jak na Colorado Pro. Ale teraz najlepsze . Phil ma 28 lat i czy wam sie to podoba, czy [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 13:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2008 - amatorzy!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak odbyly sie juz przed AC zawodowcow. Tylko, ze taka super obsluga tych zawodow jest, ze az szkoda gadac.. W kazdym razie Piotrkowicz nie wygral.. Dla mnie to smieszne. Kategorie Superheavy i Open wygral Tarek Elsetouhi.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 17232 Data: 2008-03-02 13:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    zawsze jak wchodze na tego bloga to czegoś sie człek ciekawego dowie super blog

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 13:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - ocenka i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To oznacza wlasnie jedno - laduje sie :))). Oj, da sie da :). A w ogole na google te galerie zdjec sa super, sorry za off topic ;) :D.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2008-03-02 14:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)