super

Podbije temacik:) Z czym najlepiej zażywać nitrix podczas treningu na mase i siłę. Myślałem o kreatynie (jabłczan) i o jakimś białku albo gainerku. Jestem stosunkowo świeży (mimo 30 lat na karku) wiec każda rada jest super mile widziana. Jeśli moge dam soga. Pzdr

17lat 190cm 96kg wagi. Jakis konkretnych treningow na wyskok nie mialem, chcialem zaczac super dunks ale szkoda mi stawow. Jedyne jak trenowalem wyskok to gra w kosza. Gram 4x w tygodniu

Super:) Macie moze link do tej walki?

michal1603 super! tak trzymac. pozdrawiam.

Środa Plecy 1. Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem 3 serie - 6 powt, 8 powt, 8 powt (kilka z pomocą w seriach) 2. Ściąganie drążka za tył głowy 3 serie - 8 x 55 kg, 8 x 65 kg (ost. 60 kg), 8 x 75 kg ( ost. 70 kg ) 3. Ściąganie drążka przed siebie 3 serie - 8 x 45 kg, 8 x 50 kg, 8 x 55 kg 4. Wiosłowanie sztangą 3 serie - 8 x 30 kg, 8 x 40 [...]

super widać ze utyłeś gratuluje i powodzenia!!!

[...] sztangi 120/20s +3 płyciutkie dociski Wyciskanie wąsko 72,5/6(uderzylem w stojak),6 77,5/6 Poręcze 10/6 20/6 30/6 Wyciąg górny 8,6,6,6,8 Trening dobry. Stówka poszła super pewnie, na zawodach tyle już na pewno zaliczę. 102,5 też ładnie było tylko w połowie stanęła, walczyłem przez 10sekund ale nie chciało dalej. Dociskania na razie tak na [...]

Promocja w sklepie sfd -naprawde warto.1.8KG w super cenie plus dodatki ciezko w tej cenie kupic tak duzo produktu tej jakosci.

no super wiadomość, zobaczymy niebawem jak bardzo realna. trzeba być dobrej myśli.

[...] niech każdy dochodzi sam, ale z drugiej strony jest dużo takich książek w innych dyscyplinach i jest ok. A po co wyważać drzwi do lasu? Takie kompendium dla trenerów byłoby super. Znalazłem taką książkę po rosyjsku - przeznaczona dla instruktorów karate, taekwon-do i czegoś tam jeszcze. Dużo tabel, wykresów, danych. Dużo przykładowych treningów, [...]

Ta latająca wersja Twojego psa za młodu jest super A dlaczego on ma podkulony ogon na fotce z akualnych czasów???Nie męcz psa!!!!!!!

[...] dochodzę do wniosku, że mam jakiś dziwny chwyt. Nachwytem to mam problemy robić seire w ciągu na 120kg, za to gdy robię chwytem przemiennym+magnezja to żaden ciężar nie jest w stanie mi uciec z rąk, a przedramion nie robiłem od...wielu miesięcy Osttanio dociągania robiłem na poziomie 230kg i chwyt trzyma super.....ewentualnie odciski puszczają

jeszcze zrobić mu jakies warkoczyki i będzie super Dobra ja lece na zajecia,wiec spamujcie beze mnie.

e no super mc w porównaniu do tamtych nieźle a podciaganie bardziej sie pochyl...

[...] lekkostrawne. wybór boosterow przedtreningowych jest bardzo duży. zagląnij może też do dzialu z testami - tam masz opinie z pierwszej ręki. Odnosnie reszty watpliwosci - to jak najbardziej przychylam się do opinii Salixa, no moze poza estrem kreatyny, ktory moim zdaniem taki super nie jest. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 11:43:17

Aminokwachy super sprawa! Jak bierzesz, to sobie krąży białeczko we krwi i cały czas jesteś na plusie. Polecam Olimp Anabolic Amino 5500 - najlepiej cenowo (~74zl za 360 mega kaps), najwięcej w jednym kapsie. Tera nie wychodzę bez porcji w kieszeni z domu. UniLIver Universalu też dobra cena i składniki mineralne naturalnego pochodzenia, ale to nie [...]

[...] czegos innego.To cwiczenie z wolnum ciezaram więc przy robieniu masy "nieprzeszkadza" a i tez dobrze go czuje. własnie policzyłem, punkciki z Olimpa i wyszło 210:) akurat bedzie na 3,8 kg super whey gainera 4000 i paczke carbo:) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2008-03-14 18:55:59 Zmieniony przez - canecorso w dniu 2008-03-14 18:57:30

[...] jak ide na próbę znajomej kapelki, ale grać to ja na niej nie potrafię wcale a wcale Madu dobry Dub nie jest zły ale nie zabijam się za tym moze coś polecisz dobrego z tego gatunku, choć taki mad profesor czy kawłąki dubowe dr ring dinga są super i z polskiej sceny zion train mi się w miarę podoba ale nei siedzę w tym gatunku głęboko

Zakwasy są super :D. To normalna sprawa przy zmianie treningu. Po drugie przez tydzień nie zauważysz spadków w sile, masie ani wytrzymałości organizmu. Wątpię żeby stawy, ścięgna itd. przez tydzień aż tak bardzo straciły na wytrzymałości żeby nabawić się kontuzji. Ryzyko jest takie same jak przy normalnym treningu.

Super Mocno 3mam kciuki, mam nadzieje ze pokaze na co go stac, i nie zawiedzie