super

juz pisalem ze tu mi nie chodzi o to ile kosztuje, moze kosztowac 1 kaps 10zl a jak bedzie super to biore

DZIEŃ WOLNY Strasznie chaotyczny dzień, miały być dzisiaj rączki w super seriach- za to jutro pójdzie klata z jakimś bonusem :-D Wuja dex nauczy was jak brzmi dobra muzyka /-)_ https://www.youtube.com/watch?v=zJVD1fUk5e0 Ma ktoś jakieś propozycje jak zmixować trening klatki z barkami? Barki mam dobre także prio treningu to klata. Chętnie wychwycę [...]

Czas najwyższy wdrążyć do planu treningowego pływalnie. %-) Ogólnie te wojenki internetowe są żałosne, wczoraj w super wizjer Gimper vs Ator. }:-( a gówniarstwo ino dorzuca do ognia, do czego to doszło, że autorytetem dziecka stała się osoba grająca w gry komputerowe. :)) Oj przydałaby się powrót służby wojskowej.

w części marketów można kupić na pewno w auchanie jest i w sklepach ze zdrową żywnością przepis super!!

Super Forma ! Zazdroszczę Nabicia :-))

super dzieki za rade

[...] oraz wit. C, ocet, cynamon, 10g BCAA (połowa przed i połowa po treningu) napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: świetne aktywności: trening A po raz drugi - było super, nie wiem czy to BCAA czy coś innego ale trening wszedł jak po maśle Trening A rozgrzewka: skakanie, bieganie w miejscu, pajace, burpees, przysiady 1. Przysiady z [...]

[...] razem wrzucę więcej, najpierw wolę troszkę wyczuć ćwiczenie 5. Uginanie ramion z hantlami stojąc 10/10/10/max 10/12,5/15/10x17 moje biedne bicki... Ogólnie trening super, cała drżałam, nogi jak z waty, są zakwasy ale do przeżycia. 18.05.16 sroda DT BTW 130/60/260 Trening B: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 10/10/6/6/12/max [...]

Najszerszy przodem najbardziej mi się podoba. Plecy, nogi, super tutaj wyszły ;-) Kawał dobrej roboty, odpoczywaj teraz!

Coraz lepiej to wyglada , milego urlopu i poluzuj troche te kajdany na urlopie , hiszpania ma super kuchnie :) Zmieniony przez - artur234 w dniu 2016-05-18 18:30:36

[...] Wit. C, Wit. D, Omega 3, kwas foliowy, Salfazin (na włosy) Śniadanie: Ciacho owsiankowe Przekąska+ Obiad: To samo co wczoraj. Muszę dodać, że kotleciki "po arabsku" wyszły super. To danie tego typu, gdzie wyjadałam kaszę i mięsko zostawiałam na koniec. Kolacja: Kanapka z mojego chleba z twarogiem z rzodkiewką, koperkiem i ogórkiem plus [...]

No i widzisz? Można na masie schudnać ;) Wyglądasz ślicznie, masz bardzo ładne proporcje, a teraz jeszcze dodatkowo figura nabiera jędrności. Super i gratulacje. Za rok będzie kosmos, jak wytrwasz.

Kasia super forma :) Spotkasz się z moją dziewczyną w kategorii pewnie :P Moje kolano już całkiem dobrze także damy radę te ostatnie 10 Dni :)

Witam.Mam 15lat trenuje codziennie sporty siłowe i wytrzymałościowe(piłka ręczna).Moje pytanie brzmi jakimi cyklami, dawkami, oraz jaka porą dnia należała by zażywać monohydrat kreatyny.Dotychczas biorę białko wpc rano jak i po treningu zalane mlekiem (2miesiace) oraz carbo nox. zaczynam brać po treningu.

super metoda jak dla mnie dla osob otylych i endomorfikow typowo z wolnym metabolizem dobra opcja zeby nie lapac duzo fatu na masie czy też redukować dobrze

Kaśka-super forma !,będzie dobrze !

1. Tylko teraz tak, mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super. to nie dokładaj i weź paski. A chwyt poprawiaj innymi [...]

1. Tylko teraz tak, mam super serie więc jakbym chciała dołożyć w RDL to rozumiem, że hip trust też. I co robić np 6x10 ? Bo przyznam, że 7x10 to już czasowo masakra będzie. 2. Przerwy mam krótkie, bo się spieszę :P Jakbyś mógł zerknąć czy sensownie to u mnie wygląda to byłoby super.

[...] jeszcze te dwa zasrane kilogramy - sprawa honorowa ;-) Jak powiedzialem glosno o celu to nie ma wybacz. A nie chce sie, oj nie chce. Mam przeczucie, ze jednak bedzie mi super ciezko utrzymywac sie ponizej 93kg. fan - pokazałeś to co masz najlepsze. A co z pokazywaniem kraty? Trenuje się najsłabsze punkty ciała. Nie pękaj i rób Dragon Flag. [...]

Npp super środek.