SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak wrzuć go tam troche, bo białka jest w śniadaniu za mało, a ananas nie jest jakims super rozwiązaniem, jeśli jest w każdym posiłku to węgli prostych będzie za dużo, w obiadach możesz też uwzględnić takie produkty jak ryby i wołowina, to taka jeszcze mała sugestia z mojej strony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2006-12-11 19:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenabolone Genesis

    Post
    Doping

    widzialem kiedys generica znajomy sprowadzal to do PL wykonanie takie sobie, smieszny byczek na naklejce, ale dzialal podobno super mial jeszcze boldka i jakis mix boldek + methandriol dipropionate chyba na dzien dzisiejszy to chyba bym EC wybral, duzo ludzi chwali, Gregor bral i chwalil

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2006-12-11 19:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kolo z doktryn brzmi super ciekawie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrze jest wcześniej się zapoznać z czymś w tym stylu. 6roove: MaTEO kapnął się, że rucham jego system kompresji fotek hrhrhr.. Zresztą widzieliście, że fotki były w super jakości, a te wrzucane przez innych userów są nieźle wyssane z jakości. Duszę go, aby dał mi dostęp do edycji wszystkich postów, przywrócił fotki na jakiś czas, a ja [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 21:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła to ... Właśnie wchłonąłem kolacyjkę: kanapki z szynką, serem i sałatą, za jakieś pół h porcja białka i spać ps; fotki znowu nie chcą się wczytywać :/, albo to mój super wolny net, albo nie mam pojęcia Edit: Edit: Witam, <zieeewa> właśnie poszła porcja mono, Teraz idę na spacer z psem, a potem śniadanko, tradycyjnie już płatki [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 22:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka jak dla mnie spoko - dużyś jedynie wyrobic miesnie brzucha i zejsc z bf i byloby super.. ale teraz skupiasz sie na sile wiec nie o wyglad chodzi zdjecia z treningu fajne przepraszam za offtop WODYN prosze napisz do mnie @ poniewaz potrzebuje Twojej pomocy, a niestety abona nie mam i nie mam jak do Ciebie napisac. oczywiście jesli chcesz

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 22:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic + tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A czy ktoś mówi ze zle.. ? tylko ze &#8230; Łączenie trica i bica razem w super seriach po jakiś kilku cyklach masowych jest dużym shockiem i naprawdę może przynieść duże przyrosty&#8230; a jak ty &#8222;praktycznie zawsze robilem biceps i triceps razem&#8221; To pozbawiałeś się znacznych przyrostów wynikających ze zmiany [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2006-12-11 22:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago: super, bardzo się cieszę! Filmiki filmikami (choć z K750i chyba dosyć fajne powinny wychodzić), ale staraj się, żeby, przede wszystkim, fotki były dobrej jakości. Dam Ci znać, co i jak z nimi, jak będziesz miał już zaczynać. Myślę, że wskazówki się przydadzą. No i, wiadomo, pisz jak najwięcej! To będzie Twój test - zareklamujesz nim sam [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się, że, podobnie jak mi, przydałaby Ci się jakaś innowacja w planie na klatę. U mnie super zadziałała regresja ciężaru i progresja powtórzeń oraz rozpoczynanie treningu od ostatniego ćwiczenia. Biceps ładnie katujesz, ale trening daje wyraźne efekty! Aha - przepis na pizzę mam już na dysku. W końcu na chwilę zluzuję z dietą i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super poziom bf Wszstko ładnie sterczy, tylko nie zachacz kogoś jak bedziesz szedl po silce, po skaleczysz

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 04:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic + tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprawienia mnie JazzJohn bardzo Ci dziakuje naprawde. Mój staz nie jest wielki 2 miesiace ( wiek 20 lat moze to tez sie przyda ), ale mi nie chodzi laczenie bica i trica w super seriach tylko normalmnie. Przykladowo 3 cwiczenia na bica i potem 3 na trica. Chcialem sie spytac czy tak jest dobrze jesli tak to jakies male rady w postaci cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2006-12-12 09:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo IG vs glukoza +błonnik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posiłku - a szybko piję i idę ćwiczyć. Także lubię po treningu wypić. Ale skoro to carbo ma taką charakterystykę - to zrezygnuję z niego. Co do vitargo, mega kreatyn, super BCAA- od lat obowiązuje ta sama zasada - REKLAMA DŹWIGNIĄ HANDLU. Zawsze byłem i będę przeciwnikiem marketingowego prania mózgu z którym codziennie ma się kontakt. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9987 Data: 2006-12-12 14:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W profilu fotka super, szczególnie bary i bic :) Jak będą foty to się postaram przeczytać temat Puki co powodzenia życzę

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolagen Active Plus

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiście uważam, że glukozamina jest fajną rzeczą, preparaty złożone jak Animal Flex super rzeczą, ale nie można zapominać o podstawach. I mimo że odchodzi się od tego ze względu na nowe typy leków i suplementów, uważam że zawsze powinno się mieć pod ręką hydrolizaty kolagenu.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7627 Data: 2006-12-12 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 55dni, 2xKO by lubien podsumowanie str. 12

    Post
    Odżywki i suplementy

    Postępy widać spore,jezeli nadal się bedziesz przykładał do treningów i jedzenia to może być super.

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 15:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak sobie... wakacje

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sledziu sog poleciał podoba mi sie super jest.Anglia wracaj skad przyszedłeś , jeden ma gen do siły drugi nie to ze ciskasz 50kg to nieznaczy że ktos inny niemoze wiecej.Sledz wyglada dobrze gestosc fajna wiec mysle ze nie kłamie pozdro. PS klata bokiem i kształt bica wymiata;)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 15:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 75-80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem taka super nie jest, kilka poprawek by się przydało Płatki kukurydziane, zamieniłbym na owsiane poza tym, nie ma w śniadaniu tłuszczy ani źródła białka. Na noc bym juz nie dawał makaronu, poza tym urozmaicał źrodła tłuszczy jak i dodał warzywa do diety. No i obliczył bilans kaloryczny przede wszytskim

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2006-12-12 15:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Brzuszka :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Robert super brzuch zero tłuszczu piękna krata SOG P.S Trenuje sporty walki i też wrzuce swój.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    k3ho super masz oliwa i orzechy sa drogie dlatego wybralem oliwe kosztem orzechow bo na wszystko mnie nie stac

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 17:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXY-GEN znów lipton???

    Post
    Odżywki i suplementy

    35 zł za 1 kg to nie jest super cudowna oferta, na dodatek firma mocno niepewna; duży top mass koszuje za 1 kg 38 zł, tylko top mass zawiera około 40 procent białka, stąd ta cena;

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2006-12-12 18:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)