suchary

platki raczej zwykle ,nie zadne corn flakes ani z moiodem , ''just fit'' widzialem to ma tam wysuszone rodzynki ,morele ,kawalki kokosa i cos przypomnajace suchary ale bardzo cieniutkie ,a poza tym to je duzo bialka : twarog , serek wiejski ,warzywa ,jogurty naturalne ,chude i biale mieso ,4-5 dziennie pije zielona herbate

To pisz chlopie ze swojego konta a nie czaisz sie jak szczerbaty na suchary. Bo z twojej wypowiedzi mozna szybko wywnioskowac ze nie jestej tu nowy bo dokladnie takie tlumaczenia sa nie tylko w tym temacie. Wklej fote z otwartym opakowaniem i tyle bedziesz wiarygodny , ale dzis a nie jak kupisz:-) Zmieniony przez - ELVIS w dniu 2012-03-30 22:31:43

O ja pyerdole, teraz to już same suchary nad polskimi jeziorami%-) Wazz, co Ty robisz w tym necie, same jakieś dziwne strony8-)

[...] moja sugestia by zastanowić się nad ideą odchudzania na 1300kcal. Nie wiem jak dokładnie wygląda dieta, mam nadzieję tylko że źrodłe węglowodanów nie jest pieczywo WASA, suchary i dżem, źródłem białka "chuda wędlina (zwłaszcza sojowa)" i jogurt "0%", a źródłem tłuszczu - olej słonecznikowy, mam też nadzieje że nikt nie wzbrania Ci jeść [...]

[...] - Co do naczyń i kubków to raczej ich potrzebność zerowa -> Każdy pije z butli, konserwe się je z puszki, a suchary z opakowania;) Odzież – według uznania. (Czyli wybór pewnie padnie na termoaktywną, od razu mniej miejsca zajmuje) Spodnie -długie wojskowe-obowiązkowo. (akuratnie [...]

jak idzie? ostatnio wypiski suchary ale cos wspominałeś chyba ze brak aparatu? ;-)

A no i tez chce zeby te zyly wyszly. Mniejsze suchary ode mnie maja zawsze zyle na bicu, czasem nawet na barkach itd. A ja na razie widze je tylko pod skora. dlatego tez chce dociac sie jeszcze i potem na reverse liczyc ze sie utrzyma ta wycinka zyly prazki ksztalt i szcegoly wraz z mono. A nie ze mnie kretka i reverse z takiego bf zaleje i [...]

jak Ty oceniłeś proporcje tej kobiety kiedy pewnie była w kurtce? Bica jej zmierzyłeś, obwód talii pod płaszczem? Spodobała Ci się jej ZŁOTA PROPORCJA a może feromony jakie wydzielała, jej mowa ciała? Suchary mają branie bo może mają charyzmę/charakter/pewność siebie/są dobrzy z gadki/są po prostu zrównoważonymi ludźmi i to się czuje? Szerokie [...]

[...] sam i daje wam do oceny co poprawic itp. prosze o wpisy i komentarze CODZIENNIE: WODA (3L obowiazek) --------------------------------- Poniedziałek: I sniadanie godz 7: 3 suchary + 3 plasterki szynki (piers indyka) + / (ogórek/pomidor/rzodkiewka) II sniadanie godz 11: OWOC (JABŁKO) /Jogurt (Jogobella Light) + Woda OBIAD 13,30: Zupa - SZKOŁA [...]

[...] ocenę diety, ale również o rady dotyczące odchudzania w mojej sytuacji, czyli grożącym efektem yoyo... DIETA: Dzień I Śniadanie: szklanka mleka zawierającego 2 % tłuszczu, 3 suchary z 3 plasterkami wędliny. II śniadanie: 150 g jogurtu naturalnego, jabłko. Obiad: udko kurczaka gotowane bez skóry. Dzień II Śniadanie: szklanka kefiru , 3 suchary z 3 [...]

[...] 30 gram bialka glutamina Płatki owsiane-górskie. (dodaj rodzynek do smaku). Białko w postaci odżywki - zjedz z 20g, zjedz też ze 3 jajka. drogie sniadanie- 3 jajka 4 suchary z serkiem bekonowym i pomidorkiem suchary poniewaz maja 50% weglowodanow na 100 gram rodzynki banan banana i rodzynki możesz wkroić do owsianki - NA ŚNIADANIE. Zjedz [...]

[...] byłyby bardziej efektywne? mam mętlik w głowie będę zalewać wrzątkiem śliweczki-nie ma problemu, ale... na forum też w kilku postach pisali o metodach tombaka-3 dni 1. kefir+suchary 2. sok z jabłek+suchary 3. zielenina+suchary czy to ma sens? czasami lepiej nie zaczynać szukać bo można zgłupieć do reszty!!! Zmieniony przez - skeni w dniu [...]

ja znalazłem IG Suchary 75 Suchary grahamki 75 Suchary z mąki z pszenicy z pełnego przemiału 65

qrwa zaczyna sie robic offtopick :P Wiec do rzeczy... wlasnie zaczelem robic 3 dniowa kuracje: 1 Dzien: 3L kefiru + suchary + taurynka 2000mg(jako antykatabolik ciekawe czy cos da) i nic wiecej 2 Dzien: 3L swierzo zrobionego soku z jablek + suchary + tauryna 2000mg i nic wiecej 3 Dzien: salatki z warzyw + suchary + tauryna 2000mg i nic wiecej... [...]

[...] moze wystarczy na zrobienie paru kilo sniadanie- płatki z mlekiem 3 kromki chleba tostowego z maslem orzechowym 30 gram bialka glutamina drogie sniadanie- 3 jajka 4 suchary z serkiem bekonowym i pomidorkiem suchary poniewaz maja 50% weglowodanow na 100 gram rodzynki banan posilek 3 woreczek ryżu + piers z kurczaka ewentualnie rybka dla [...]

[...] 8:00: -100g płatków owsianych -300g mleka -do tego czasami miód i/lub rodzynki II ŚNIADANIE, 11:00: -Ser biały 80g -Wafle ryżowe -Jogurt albo: -ser biały 80g -suchary -Jogurt III ŚNIADANIE 14:00: -Placki owsiane -Banan -Jogurt albo -Jogurt naturalny -jabłko, banan i/lub jakieś inne owoce np. truskawki, maliny -musli albo -makaron [...]

[...] wymysł.. Jak wrócić do aktywności? czekać na właściwą michę, żeby nie palić mięśni? Zacząć od lżejszych treningów? No i co z ciałem? Czy zmienia się w nim cos? Dodam, ze suchary maja bardzo niefajny skład... Wiec nie dość ze nie jesteśmy w stanie sie ruszać, kaszka manna i ww suchary to nic dobrego. Prosze o rady, odpowiedzi co myślicie na [...]

[...] to samo tylko spowrotem. Wyszlismy na droge i zacelismy isc, szlismy az bylo ciemno i to juz dlugo ciemno, mjr byl na tle dobry ze zorganizowal nam kolacje, mielonka i suchary, w kodzie dnia przed 3 wstawil 2, i kazal sie nauczyc dat : PW, rozbiorow, Powst. List, Wstapienie do Nato, Okragly Stol, Chrzest Polski, koronacja pierwsego krola i [...]

Witam, moja dieta wygląda tak: Posiłek nr 1 7:00 Jaja kurze całe 100g Mleko 2% 250ml Płatki owsiane 100g może być Posiłek nr 2 10:20 Chleb staropolski 100g Ser topiony śmietankowy - Hochland 100g Banan 100g Co to ma być? Ser topiony? Ile tam jest białka? 6g? Do zmiany całkowitej Posiłek nr 3 13:30 Ser twarogowy półtłusty 100g Śmietana 18% - Zott [...]

[...] plecaki kazali sie spakowac w 1 min i ustawic sie i pozniej znowu rozpakowac)Po oddaniu depozytow rozdali czapki koszulki 1,5l mazowszanki, 1l soku jablkowego caprio, 2 suchary i konserwe wolowa.Soku kazal nie ruszac i uwazac zeby go nie uszkodzic bo sok ma dotrwac do konca nienaruszony.Powiedzial:"podaje hsalo dnia 2 6 0 9 6 0 macie [...]