SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • Nie przeszkadzajcie z tym estro bo i na wysokim estro da się dojść sucha formę zrobić.. może kulturysta tam że mnie żaden ale na estro 2.5x norma zrobiłem coś takiego. Sory Marian za spam /SFD/2018/3/18/4915d66d346840f0a87ae1e37dfd7f1e.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2018-03-18 08:44:42

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 08:39:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie przeszkadzajcie z tym estro bo i na wysokim estro da się dojść sucha formę zrobić.. może kulturysta tam że mnie żaden ale na estro 2.5x norma zrobiłem coś takiego. Sory Marian za spam /SFD/2018/3/18/4915d66d346840f0a87ae1e37dfd7f1e.jpg Zmieniony przez - sOiR w dniu 2018-03-18 08:44:42 właśnie m.in po nogach widać tą 2,5x normę estro,druga [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-18 09:01:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kruche ciasto do tarty

    Post
    Kuchnia SFD

    Wykonana, góra tylko jabłka z cynamonem, pachnie ładnie, ale warstwa jaglana dość sucha wyszła, jak skubnęłam. Może za długo pieczona?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2342 Data: 2018-03-18 14:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja cyklu

    Temat
    Doping

    [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 220 Teraz planuje w lecieć na sustanon 125mg i bold 250mg e2d , celem cyklu byłaby sucha masa mięśniowa Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2018-03-19 12:41:39

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2018-03-19 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Cod, jak robisz kaczuchę? Nie jest sucha w środku? Kupujesz gdzieś u sprawdzonego sprzedawcy, czy w markecie? Ja w Biedrze kupuje, z piekarnika zawsze wchodzi mi jakaś ....taka...sucha ;/ zjadliwa, ale nie jest soczysna.

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-19 16:15:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Białko liczyć się na suchą masę ciała w przypadku osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej. To Twoje mięśnie go potrzebują a nie tłuszcz.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 19370 Data: 2018-03-20 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia pokarmowa objawiać się może na wiele sposobów. Możemy zaobserwować wysypkę, świąd, drapanie w gardle, łzawienie oczu, problemy z oddychaniem, dyskomfort w jelitach, a nawet śmiertelną anafilaksję. Pszenica Alergia na pszenicę to nie to samo, co celiakia. Jeśli jesteś uczulony na pszenicę, cierpisz na reakcję immunologiczną na białko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6949 Data: 2018-03-20 15:51:45
  • [...] estetycznej sylwetki ? Przyjmując, że dieta jet pilnowana, można zastosowac długie estry testosteronu wraz z decą. Taki cykl powinien trwać conajmniej kilka miesięcy. W późniejszym okresie wrzuciłbym testosterone propionate z npp i mocno obciął kcal. Sylwetka będzie sucha i nabita. Pozdrawiam /SFD/2018/3/21/0138b3c907784368af44333fc63e15ff.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-21 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogromną %-) Powiem ci chłopie że zaskoczyles chyba wszystkich dobrych kucharzy świata, sorry ale nawet w tym programie co gotuję dzieci, wiedza one żeby wołowina nie była sucha to trzeba ją obsmażyć na grubej ciężkiej patelni z mocno rozgrzanym olejem, czyli szybkie zamykanie porów i później dalszą część gotowania, i zejdź na zimnie zbyt duża [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] - 130kg/25/25/25. 5. Podciąganie podchwytem - 3x8. Suplementacja - Kreatyna - Tauryna - Cytrulina - Wit. C. D3. K2. - ZMA + B6 Szama 1. Parówki z fileta, krakowska sucha. Trening. 2. Tosty z masłem orzechowym z wpc i banan. Mleko z wpc. 3. Spaghetti. 4. Hot-dog, strucla, mandarynka, lays z pieca. BTW - 190/95/550 [...]

    Odpowiedzi: 1781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 16:22:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ogromną %-) Powiem ci chłopie że zaskoczyles chyba wszystkich dobrych kucharzy świata, sorry ale nawet w tym programie co gotuję dzieci, wiedza one żeby wołowina nie była sucha to trzeba ją obsmażyć na grubej ciężkiej patelni z mocno rozgrzanym olejem, czyli szybkie zamykanie porów i później dalszą część gotowania, i zejdź na zimnie zbyt duża [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 16:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące redukcji, co dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Chce osiągnąć kaloryfer, niby już coś jest, ale nie jest docieta sylwetka. Później chce budować sucha masę mięśniową, a na okres wakacji nie jestem w stanie określić jak będę trzymał miskę, bo w wakacje ciężko trzymać dietę. Ogólnie w mojej diecie węglowodany nie przekraczają wiecej niż 250g Robiąc tzw. carb cycling, należy obcinac węgle i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2018-03-26 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukier (tu jest tak samo od 2-3 lat). Bold z ładowaniem w pierwszym tygodniu (2x400) leci od 20 dni. Samopoczucie OK, libido OK, efekty bardzo dobre, obecnie bardzo sucha masa, sylwetka odtłuszczona. Po 2 tygodniach od bicia bola zeszło z 3 kg wody. Obwody pospadały, jednak to co zostało robi wrażenie. Reszt w ankiecie. Czy na coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2018-03-27 18:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję za przepis, soczewica z puszki ? Nie, sucha.

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-28 10:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a chłopaki faktycznie, chyba łeb zaorany dzisiaj :D nie o insulinie nie chciałem pisać :) Co powiecie o GH na masie, głównie na suchej masie ? 8-10ui ed do tego cykl który wczesniej układałem z kolegami na forum 1-10 enan 500week 1-10 deka 400week 1-10 bold 500week 11-22enan 600-750week 11-20deka 500week 11-20bold 750week 17-24meta 40ed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2018-03-28 12:09:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 10 jm to już fajna dawka i taka bym dzielił. Ja lecę 5 jm to bije tylko rano. Czyli lecieć 5 czy 10 pod cel cyklu w sensie sucha masa ? I z tego co wiem nie lepiej bić na noc ? a co powiesz o insie pod tą dawke ui ? Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-28 12:26:06 Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-28 12:26:32

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2018-03-28 12:25:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10 jm to już fajna dawka i taka bym dzielił. Ja lecę 5 jm to bije tylko rano. Czyli lecieć 5 czy 10 pod cel cyklu w sensie sucha masa ? I z tego co wiem nie lepiej bić na noc ? a co powiesz o insie pod tą dawke ui ? A jak sprwadzić ile ui siedzi w towarze ? i jak to z tą insą ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2018-03-28 12:28:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dzień - Barbarian Race Challenge Water Edition. W sumie nie planowałam udziału w samym challengu, nie chciałam sie ubrudzic czy zamoczyć, ale okazało sie, że trasa jest sucha. Na elite nie zdązyłam, a w open była tylko jedna pętla o dł. ok 2km i sporo przeszkód na łapy więc sie przebigłam dla rozruszania. Przeszkody wszystkie za pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 20:06:59 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] i chce znów zacząć cykl na krecie, czy mogę jeść że tak powiem tą starą krete ? czy mam kupić nową ? dodam że kreta nie ma żadnych grudek, wilgoć się nie dostała, jest sypka sucha, jest z wersji micronized, ale chyba zapach się zmienił ale nie na jakiś śmierdzący tylko jest chyba bardziej ostrzejszy niż z przed, jak od razu otworzyłem albo mi się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2018-04-02 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] koncentracji, nerwowość, rozdrażnienie, bezsenność oraz tachykardia. Mogą pojawić się obrzęki, zwłaszcza twarzy a szczególnie powiek. (obrzęk śluzakowaty). Skóra jest sucha i szorstka, wypadają włosy. Przybieranie na wadze, wręcz otyłość często towarzyszy niedoczynności tarczycy. Występują dokuczliwe zaparcia, zatrzymywanie wody w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2018-04-02 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)