sucha

"ile masz kabony na cykl? co i ile chcesz osiagnac?" ogolnie kasa jest mniej wazna no ale w granicach rozsadku ale spokojnie moge wydac pare tys. Wazne zeby cykl byl ok, bo ja nie zamierza dalej koxowac tylko ten jeden raz <lol> hrhrhr A co osiagnac bym chcial... no sucha mase Jak najwiecej suchej masy na jakims 'zdrowym' cyklu

nammah nie masz cery mieszanej tylko suchą i wrażliwą. Skóra która nie ma odpowiedniej warstwy lipidowej i jest przesuszona otwiera się na wodę, dlatego łatwiej docierają tam zanieczyszczenia i szybciej robią się wypryski. Jeśli zadbasz o odpowiednie nawilżenie skóry to powinno Ci przejsc. Kosmetyki do cery mieszanej moga ci tyljko pogaorszyc stan [...]

Na opakowaniu nie ma polskiej etykiety niestety wiec zamiast tłumaczyć z angielskiego wklejam artykuł zamieszczony na jednym ze sklepów internetowaych.Czy jest on obiektywny nie wiem ale wymienia wiele zalet tego środka.Dawkowanie na opakowaniu: Porcja:1-2 kapsułki Przyjmować 2-3 razy dziennie miedzy posiłkami. Tytuł: Anaboliczny Srebrny Pocisk! [...]

no jak nie na sucha mase

na sucha mase hmb w tabsach/kapsach a na mokrą mase hmb liquid

jem wlasnie taki oto ser bialy poltlusty 3,3% tluszczu a w nawiasie pisze tak 15,5% w s.m. te s.m. oznacza sucha masa? czyli dobry ten ser i wcinac czy za duzo tego i ma tyle tluszczu co ser tlusty

znalazlem w sieci cos takiego: "Zapotrzebowanie liczysz tak : SUCHA MASA * 24 * Współczynnik np. 100kg*24*1,3=3120kcal I od tego odejmujesz deficyt np 500-600 kcal i wychodzi ci to co powinieneś jeść." I z tym zwiazane jest moje pytanie, bo w poscie quazara nie bylo napisane nic o odejmowaniu jeszcze jakichs 500 - 600 kcal, wiec jak to w koncu [...]

a bym nie karmil,diete i masowa i na rzezbe mialem ullozona na sucha mase poprostu 2,2g bialka ,4-6gww i 1-2g tluszczu na slucha mase

zobacz co mu rozpisałem, nie pisałem mu o gainerze bo chłop chce sucha mase zgadzam sie, ze amino niekonieczne, (ale jak miałbym troche grosza to osobiście bym sobie kupił i brał rano 5g). masz ode mnie soga i niech zapanuje zgoda

sila i dynamika?deca nie najlepsza... winiacz,prop daja sucha mase 1-6 prop 50-100mg c2d(w zaleznosci od zaawansowania) 3-6 wins 30mg ed a to co dokladnie osiagniesz i tak glownie zalezy od diety... odblok nolva 10*40mg 10*20mg 2-3dni po ostatnim strzale

[...] bardzo odchudzona i za miekka guma - taka ze jak sie po miescie jezdzi to klocki odpadaja po dwoch dniach. Do 4x i dualu tez sie nie nadaje bo ma za zadki bieznik a jak jest sucha utwardzona glina to opony powinny miec wiekszy kontakt z nawierzchnia Jak nbx ma agresywny bierznik to ja jestem spokojny ;] oponka na bloto wlasciwie.. i na mokry las [...]

Jeszcze jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]

[...] Poziom ten może się różnić, w zależności od indywidualnych predyspozycji genetycznych. Tym niemniej, kiedy obniża się poziom androgenów, lub po zakończeniu cyklu, całkowita sucha masa mięśniowa również spada. W przypadku, kiedy poziom androgenów rośnie jesteśmy jesteś my w stanie uzyskach większą masę. Wszystko to zachodzi bez ?blokowania? [...]

Czesc mam takie pytanie dotyczace stosowania Deci mam kumpla ltory ma 18 lat mierzy okolo 175cm i wazy cos kolo 80kg ale niestey jest tam tluszczyku dosyc . Na silce cwiczy okolo 1,5 roku i chcialby cos wziac zeby zrobic suchą mase a przy tym lekko sie wyrzezbic jak myslicie czy cos z deką ? i nie przy zaduzych kosztach proponujcie moze cos [...]

tutaj całkiem si,klatka jakas relatywnie sucha chyba:)))

smietana moze byc odrobine,wywal kielbase ,dodaj warzywa ,otreby bialko daj maax 2,2g na kg wagi ,chyba ze masz duzo fatu(otylosc) to wylicz sucha mase i daj 2,2g na kg suchej masy ciala

Czy zapotrzebowanie kaloryczne obliczamy na suchą masę? Bo gdy odejmie się fet to musiał bym uciąć z 5 kilo

nieźle mi idzie na tej diecie ckd jedynie problem mam teraz bo instruktor z siłowni twierdzi ,że bialo sie oblicza nie od suchej masy ale od ogólnej masy ciała i przy planie treningowym jaki zapodałeś ON twierdzi ,że powinienem spozywac około 2-3g białka na kg masy ciała ,a nie jak ja policzyłem 2g na suchą mase beztłuszczową ,ze beztłuszczowej [...]

jesc i itp zeby sie wysuszala bo jak mam tłusta to wychodza mi syfki ale jak mam sucha to jest ok!! pomozcie!!

Mam kilka supli na spalanie tluszczu min T-3 Sana i nie wiem czy laczyc bialko i cell pumpa z tymi spalaczami czy lepsze efekty beda jak najpierw spale a potem budowac sucha mase miesniowa PROSZE O WYPOWIEDZI