SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sucha

  • [...] przez te 3 pierwsze dni trzymana w 90% - ale musze organizm powoli przyzwyczajać do wiekszej ilości i czestotliwości posiłków. Bo tak jak pisałem przez ostatnie 2-3 miesiace było tak sobie - 0 supli, 0 dodatków, sucha szama!!! W nastepnych tygodniach bedzie juz wszystko na 100% nawet 110%. Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-12-16 13:07:49

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 13:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteka jest kolo CK Hotel, na pewno znasz i znajdziesz Pogoda dobra, pora sucha - cieplutko i sucho, w ogole nie pada przez miesiac ostatni. Nie to co ta cholerna sauna podczas monsunu Turystow jest potege, ale ja tam juz nie rozozniam powiedzmy 10 od 20 tys Turystow jest tu zawsze na potege. Kvrwa wez tu czlowieku trenuj, wyszedlem wczoraj z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 2007-12-17 07:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha rozumiem . . . wiesz nie robie teraz na dworze.. ale w pomieszczeniu lecz tez troche jest zimno... ale nie az tak ! skóre mam sucha... i jak kurde izotek ma sysuszac skóre to czy to dobry pomysl brania izoteku ?? czy to niepogorszy ?? i czy izotek jest do kazdego rodzaju skóry tj mieszanek, tlustej i suchej ?? mnie dematolog polecila jakis [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2007-12-17 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no lepsza ale tez jakas sucha troche

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 03:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje Wam za te podpowiedzi ale chcialbym dowiedziec sie jeszcze wiecej spraw z tym zwiazanych. A więc... jak mam sucha skóre... a teraz jest zima... pracuje w przy pracach budolanych czesto w kurzu itp warunkach... wiec jeszze baredziej mi to wysusza skóre... i moje pytanie jest takie czy Izotek niewysuszy jej jeszcze bardziej ze pogorszy mi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2007-12-18 16:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem z bicepsem

    Post
    Trening dla początkujących

    Biceps przeciez ma byc ladana sucha kuleczka, a nie zalanym walcem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-12-18 17:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Mój koleżka z siłowni zastanawia sie nad cyklem składającym się z połączenia Deki+Winka+Propa ankieta wypełniona ale nie znam wszystkiego. Chodzi o rozpisanie dawkowania tego sprzętu 1.WIEK: 20lat 2.WAGA: niecałe 90kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: coś kolo 40cm KLATA:- UDO:- TALIA:- 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA: B:2.5g W:5-6g T:1.5g [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2007-12-21 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capivit hydrocostam?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Slyszalem ze pomaga on w nawilzeniu skory. Otoz mam taki problem ;/;/ Zawsze po silce (zreszta caly czas ;p) skora jest sucha jak pieprz mimo ze wypijam 2l wody :P Czy warto w to zainwestowac? Powiedzcie cos o tym czyms xD Z gory dziex :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2007-12-22 18:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efektywna redukcja - czyli co dla mnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) Jestem nowa i zielona na forum a tak ogólnie to mniej :P Byłabym bardzo wdzieczna za doradzenie czegos w moim indywidualnym przypadku. A wiec szykuje się do małej redukcji tak z 26% na 20 Codziennie robie godzinę aerobów na czczo - czyli marsz szybki i schody ( tak na 10 piętro ), jak mi starcza czasu to jeszcze godzinka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2007-12-22 18:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    ani tej masy po jedym cyklu nie zrobisz za krotki okres czasu to nie SAA a z redukcja to tez trzeba sie przylozyc jesli nie jestes mocno zlalany to rob sucha mase do wiosny a poxniej redukcja no to moje zdanie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-24 18:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] upłynął wieczór i poranek - dzień pierwszy. A potem Bóg rzekł: Niech powstanie świety proch dzieki któremu człowiek stanie się silniejszy ,zdolny góry przenosić! I powstała sucha sypka-niczym piasek mgiełka, po spozyciu której ludzie znacznie zwiększyli swoje możliwości treningowe. Bóg nazwał ową substancje- kreatyną. I widział Bóg że kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 15:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop , nolva ?

    Temat
    Doping

    [...] cyklu wiecej bialka tluszczy witamin i wegli 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----- 8.TRENING: 3xweek , rozne kombinacje ,zmieniam co 1.5 miecha 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2007-12-25 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parzy prawie, temperature mam normalna jak dla mnie ok 37,2 ale zawsze tak mialem, bardzo nerwowy i pobudzony jestem ale mimo ze mam goraca skore to malo sie poce bo juz nie mam z czego chyba bo skora sucha jak wiór jest mimo obrzeku limfy pod skóra, jest mi zimno , im cieplej sie ubiore tym mi zimniej, co jest???juz ten stan trwa pare miesiecy!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2007-12-26 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a teraz na suchą masse;]to co dobrego??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2007-12-27 10:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 1000pln do wydania...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czy moglibyście polecić mi jakis zestaw odżywek w przedziale cenowym 800-1000zl. Celem jest możłiwie sucha masa. Chcialbym zeby w sklad wchodzil m.in. jakis stack kreatynowy. Mam doświadczenia z mono, cp, nitro2, xpandem. Tym razem chciałem wypróbować czegoś nowego, rewolucyjnego ;) Może BSN mass stack? albo strom+shock? Dieta jest jako [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2007-12-27 15:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 1000pln do wydania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera na suchą mase

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2007-12-27 16:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2,4kg Wymiary: klata:104cm biceps prawy 33cm a lewy 32cm brzuch:91cm(dosyć sporo niestety) udo 59cm Waga 80kg Wzrost 178cm Moim celem jest masa.najlepiej w miare sucha. PLAN: Pon:klatka+triceps+brzuch Wt:wolne Śr:grzbiet+biceps Czw:wolne Pią:barki+nogi+brzuch PON: Klatka 1.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 2.wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2007-12-27 21:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak obliczyc sucha wage ciala

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-12-27 23:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale tak ogolniejakby liczac ze to jest sucha msa ciala to dobrze??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2007-12-27 23:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] teraz chodzi, powiem tylko tyle, że jestem zadowolony. Jest jedno ale... moja dziewczyna zauważyła od pewnego czasu, że skóra na jej twarzy szczególnie na czole, staje się sucha, (jak nigdy dotąd) i troche ją to niepokoi. I w zwiazku z tym pytanie: Czy wiecie coś na temat możliwości, "przejecia" skutków ubocznych, na zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 11:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)