stymulanty

[...] preparaty : kreatyna, bcaa, białko (rok czasu temu) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: były ale szybko upadały... czyli można powiedzieć że nie było... Wrażliwość na stymulanty: Nie mam pojęcia Możliwosci finansowe: 100 zł na suplementy miesięcznie (na razie w miarę sucho... później coś dołożę) Cel/problem/opis: Na górze Z góry ślicznie [...]

[...] b/w/t: 2-3 lata temu w szpitalu nadali mi dietę 1000kcal, zjechałem na niej w 3 miesiące 15kg, potem stanąłem w miejscu, a następnie nastąpił efekt jojo Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: raczej nie za wysokie Cel/problem/opis: redukcja tłuszczu i zjechanie ok. 20kg, spalenie tłuszczu, a nabranie masy mięśniowej [...]

[...] gotowy Preferowane formy aktywności fizycznej:trening domatora Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe:zero Cel/problem/opis: Witam, postanowiłem nabrać trochę siły i chce zacząć ćwiczyć. Niestety dostęp do siłowni mam tylko raz w [...]

[...] formy aktywności fizycznej: bez zalecen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer, BCAA, Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie określone Cel/problem/opis: Powiększenie masy mięśniowej, a nastęPnie redukcja do rzeźby. WT KLATKA - wyciskanie sztangi w [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak danych Cel: Jestem szczupły lecz przez zaniedbanie mam lekki brzuszek, chcę zrzucić resztki tłuszczu i dalej pozostając chudym wyrzeźbić mięśnie. Problem - [...]

[...] na 2500 kcal bo żołądek dawał dyskomfort aż teraz nie licze makroskładników i chce się wziasc za zdrową zbilansowaną dietę żeby ten żołądek się unormował Wrażliwość na stymulanty: wrażliwy jestem na przejedzenie Możliwosci finansowe: utrzymanie rodziców Cel/problem/opis: Sportowa sylwetka A o to treningi moje z notesu pobrałem zeby [...]

[...] formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia, basen, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie wiem jak to rozumieć ale spokojnie dam radę z karnetem na siłkę czy basen Cel/problem/opis: No więc moim celem jest rzeźba i [...]

Witam Nie wiem czy tak powinno być ale wygląda brzydko, mam to zarówno w domu jak i pracy więc nie wina przeglądarki. Wchodze do działu 35+ i zanim dojdę do tematów to wywala mi taką paskudną listę linków w dół: Forum Strona główna Ladies Junior Senior Kuchnia Odżywianie Trening dla [...]

[...] 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower w piątek i niedzielę Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nikłe Cześć. Robię fbw 5x5 na plan A-B-A trzy razy w tygodniu. Oto mój plan: A: Przysiad ze sztangą Wycisk hantli na klatę na skosie [...]

[...] formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : napoje izotoniczne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 150zł (jak koniecznie trzeba) Cel/problem/opis: Witam, od ~3 tygodni zacząłem chodzić na siłownie. Wcześniej biegałem przez miesiąc [...]

[...] brak od niedawna zacząłem 1900 kcal (B: 71g, WW: 285g, T: 53g) jednak nie umiem rygorystycznie tego przestrzegać nie jem także słodyczy i jem do godziny 19 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: Cel/problem/opis: Chciałbym zrzucić zbędne kg oraz poprawić sylwetkę i możliwości fizyczne Mój trening wykonuje każdego ćwiczenia po [...]

[...] wytrzymałości, podnoszenie kondycji, rower, skakanka itp. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak (?) Możliwości finansowe: obecnie małe Cel/problem/opis: Celem jest przede wszystkim rzeźba brzucha ale chciałbym popracować także nad całą sylwetką. Z racji [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: dukan Wrażliwość na stymulanty: nie wiem Cel/problem/opis: narazie zgubić To dieta na DNT w DT posiłek 1 skoczy na 5:30 a o 8:15 może banan i białko (6:30 mam trening do około 8:00) Posiłek nr [...]

[...] formy aktywności fizycznej: silownia, street workout Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2/5/1 Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nieograniczone Cel/problem/opis: Zmiana planu Plan przerabiany Push 1 Przysiady Wyciskanie sztangi leżąc Wyciskanie [...]

[...] preparaty : Creatine Mono x120 + Provit 80 // trochę przybrałem Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Próbuje jak najwiecej białka / najmniej tłuszczu Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Jak potrzeba to będzie. Cel/problem/opis: Masa mięśniowa + utrata lekkiej tkanki z brzucha Witam , chciałbym przedstawić do oceny moją [...]

[...] Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ~200 miesiecznie Cel/problem/opis: zdobycie masy aktualny obwód pasa, klaty, uda oraz zdjecie dodam pod wieczor ;) Chodzi o to ze gdy [...]

[...] formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : carbpolus v2, wpc80, ZMA Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Masa Witam, mój obecny plan to: Całość robię seriami przeplatanym tj ćwiczenie z np klaty i od razu [...]

[...] sumie nie mam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : pro zdrowotne - żeń-szeń, omega 3, chela cynk Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: różne różniste Wrażliwość na stymulanty: ?? Możliwości finansowe: jak bym zarabiał średnią krajowa to był bym bogatym człowiekiem :) Twoje pytanie -cel/problem/opis: budowa sylwetki wraz z ograniczeniem [...]

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer, WPC, w celu uzupełnienia diety Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170-200/350-400/ 70-100/ Wrażliwość na stymulanty: ? Możliwosci finansowe: przeciętne? Cel/problem/opis: Po ok.3 "ogólnorozojówki" 7 miesiącach intensywnych ćwiczeń (split 4x tyg.) i drobnym wspomaganiu (15ml. [...]

[...] siłownia, wcześniej rower i czasem biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak profesjonalnej diety Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwości finansowe: budżet mam ograniczony więc odpadają super drogie produkty Zgodnie z kalkulatorem [...]