studia

Bez odbioru Oddajemy głos do studia piiiii :))

ale myśle czy nie zjeść jeszcze jednej paczki cloma - tak na wszelki wypadek... Nie przekombinuj.Ja kiedys na samym poczatku jako mlodziak jeszcze biłem testa ot tak aby sobie podniesc libido.Studia imprezy takie tam rózne przygody.Było dobrze.Ale myslałe ze jak dam wiecej będe demonem sexu.Wiecej wiecej i nagle fajka mieciutka, zero libido [...]

[...] Jako, że jestem typowym ektomorfikiem to ciężko mi jest zdobyć nawet 1kg na plus i suplementacja na pewno pomoże w zdobywaniu upragnionych kilogramów :-) W tym roku zaczynam studia, mieszkam sam, utrzymuję się z alimentów, za mieszkanie płaci mama, więc sam nie dam rady sobie zasponsorować supli. Ten test może mi pomóc :-) Chciałbym dodać, że [...]

[...] na brudnym żarciu. Nie zachęcam do tego schematu spożywania posiłków - aczkolwiek nie oceniajmy mając na dany temat nikłe pojęcie. Ktoś dopominał się o przepis na ciasto - także dam jutro/pojutrze jak do domu wrócę, bo pamięci tak wspaniałej nie posiadam :D A ciasta/pieczenie/zapiekanki itd zawsze robię sam - studia uczą kucharzenia! :))

muszę umyć włosy a potem muszę iść na studia.

a i napisz mi raczej znajdź w terminologi medycznej biodostepność czy jak to nazywasz to tak jak powiedzieć DŁOŃ takie słowo nie istnieje jest tylko ręka i czasem trzeba to zrozumieć a nie sobie tłumaczyć co i jak u mnie jest ktoś ze sceny co wygrywa i bez gh na zwykłych SSA i niepłacze że nie bierze a jak ktoś poczyta Geriatrie to dowie sie jak [...]

[...] czterodniowego. Pięć dni walki z żelastwem wymaga jednak odpowiedniej suplementacji oraz jest ciężkie do łyknięcia w połączeniu z normalnym funkcjonowaniem (praca, szkoła, studia, rodzina itp.) -Jak to z aerobami jest, czyli czy po treningu masowym można walnąć sobie 30min interwał na orbitreku? Spotkałem się z 2 sprzecznymi stwierdzeniami [...]

Witam trenuje pilke nozna i chcialbym pocwiczyc troche na silowni . Niestety treningi i studia ktore niedlugo podejme powoduja, ze mam czas tylko na 2 treningi w tygodniu. Moim celem jest poprawa siły i złapanie chociaz ze 2 kg ;p piłke uprawiam 3 x tygodniowio (pon,śr,czw) + mecz w weekend siłke katowałbym we wtorki i czwartki Niestety nie mam [...]

[...] wysiłku i dam rade te 30min wyrobić no po tym jest troche gorzej z dojściem do domu ale to mniejsza z tym. Chodzi o to czy nie będzie to kolidowało z masówką która ma na celu budowę masy :) Niestety nie stać mnie na odżywki gdyż idę na studia i każdy grosz się przyda a poza bananem może być coś ala koktajl owocowo zbożowo mleczny z chudym serem?

[...] masy po treningu bym ich nie polecał w takiej ilości - chyba że będziesz je robił w wersji light - ale to nie ma sensu. Niestety nie stać mnie na odżywki gdyż idę na studia i każdy grosz się przyda a poza bananem może być coś ala koktajl owocowo zbożowo mleczny z chudym serem? Wszystko co będzie miało białko będzie ok - skoro dojazd do [...]

Witam. Ostatnio nie było mnie na forum, bo wakacyjnie zarabiałam na studia (praca po 14h...) i nie miałam za wiele czasu, ten który był wolny spędzałam zazwyczaj na spaniu. Cały ten czas trenowałam i jadłam czysto. Od 2 miesięcy ćwiczę w systemie crossfit, ale robię to w domu, na własną rękę i trochę obawiam się, że mogę sobie zrobić krzywdę przy [...]

Witam. Od tego roku jestem studentem dziennym AWF-u Gdańskiego na kierunku Wychowania Fizycznego. Zapowiada się od października spory wysiłek fizyczny. Ostatnio gdy miałem szkołę, miałem chęci i czas na siłownię, która była moim zajęciem po szkole, mogłem się tam odstresować i traktowałem to jako hobby i pasje. Zastanawiam się co teraz? Boję się, [...]

dlugie juz mam, wiec sie moze wstrzymam z zakupem krotkich. Masz jakies treningi moze? Odkad skonczylam studia i nie jestem w sekcji zadnej sama sobie 'wymyslam' treningi, ale wtedy sie opierdzielam wiecej, niz jak mam cos rozpisane. Interesowalyby mnie treningi na 1h, max 2 km, moze byc malo grzbietu (nie znosze tego stylu), glownie zaba, kraul, [...]

no też prawda, ale studia i tak skonczyc jakies trzeba, a Ty lo czy technikum konczyles? po technikum masz juz pierwszy tytuł i możesz spokojnie pracowac w zawodzie a po lo nic nie masz, oprocz zdanej matury

no też się zastanawiam %-) studia wybrałeś już? @-)

Jestem w stanie to zrozumieć. W podstawówce wf - przekleństwo, bo gry zespołowe - a ja w tym raczej nie byłam wyjątkowo dobra i nikt mnie nie chciał w drużynie. Liceum - zwolnienie z wf, żeby traumy z podstawówki nie kontynuować. Studia - gimnastyka korekcyjna, żeby traumę zminimalizować. Siłowe lubię. Siłownia na którą chodzę, jest obskurna, [...]

[...] to niestety trudne, bo w wymagane jest doświadczenie piłkarskie, a gdzieś nawet czytałem, że AWF (nie wiem czy to prawda). Teraz jestem w technikum i mam zamiar zrobić studia w innym kierunku, aby mieć jakieś zabezpieczenie. Na razie zacząłem czytać The Spanish Soccer Coaching Bible Youth & Club. Znacie może jakieś inne dobre książki o [...]

jakies studia w planie? Czy ambitniejsze masz plany?

[...] dobre tam wrócić. Miałem jakieś pojedyńcze wypady, ale szybko się one kończyły. Tak na prawdę regularnie trenowałem od 15 roku życia do około 19-20 roku. Potem zaczeły się studia itp itd więc zgubił człowiek motywacje. Teraz kiedy już dosyć regularnie pracuje chciałbym powrócić do przypokojowej siłowni. Ogólny sprzęt jaki mam pod ręką to [...]

Cześć! Wiek : 27 Waga : 55 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 72,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 32,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki%-) [...]