[...] : antybiotyki-tydzien temu zakonczona- cały czas witaminy PP B2 czosnek zioła przeciwgrzybiczne Stosowane wcześniej diety: od zawsze byłam szczupła, niestety wyjazd na studia, nieregularne posiłki i mnóstwo słodyczy spowodowały ze przytyłam ok. 8 kg. Rok temu postanowiłam się za siebie wziąć i udało się. Wystarczyły 3 miesiace- dieta [...]
Witam wszytskich serdecznie. Mialem duzo problemów ostatnio dosyć poważnych, miłość , dom , studia. Troche mnie to przerosło i przytylem ok. 8 kg. Musze sie jakoś pozbierać i postanowiłem wziąć się w garść i kupić karnet na siłownie. Pomożcie co jeść, jakie suplementy kupić ( o ile w ogóle ). Tak dla uściślenia: -mam 19 lat , waże 88 kg, wzrost [...]
Witam wszytskich serdecznie. Mialem duzo problemów ostatnio dosyć poważnych, miłość , dom , studia. Troche mnie to przerosło i przytylem ok. 8 kg. Musze sie jakoś pozbierać i postanowiłem wziąć się w garść i kupić karnet na siłownie. Pomożcie co jeść, jakie suplementy kupić ( o ile w ogóle ). Tak dla uściślenia: -mam 19 lat , waże 88 kg, wzrost [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] byłem wysportowany, nigdy nie byłem "chudy”, ale miałem fajną umięśnioną sylwetkę. Niestety z różnych powodów przestałem trenować, z roku na rok zacząłem tyć. Zaczęły się studia, imprezy, alkohol i z umięśnionej sylwetki zostały tylko wspomnienia. Ostatnio kupiłem sobie do domu ławeczkę, obciążenia, sztangielki i zamierzam powrócić do dawnej [...]
tylko że do takiej szkoły nie pójdę, bo ja nie chce wiązać z tym zawodem swojej przyszłości. normalnie na studia chce iść ;-) aha , to już coś wiem. Ty ale np 2 stopień czyli licencja drugiego stopnia,tak? czyli najpierw jest masówka a potem licencja 1 stopnia, 2 itd? jakbyś miał namiar, jakiś telefon czy coś, na ten kurs to byłbym wdzięczny. [...]
[...] się". Na brak czasu narzekałam na 3cim, 4tym i 5tym. Ale wtedy człowiek był już przystosowany psychicznie do samodzielnego życia :-D Młoda ma dodatkowe utrudnienie, studia po angielsku - budownictwo. Daj jej panie zdrowie i tone cementu %-) Oveja, dziękuje :-) z tego co widzę, twój trening też niszczycielski :-) yosis nie mam pojęcia jak [...]
Na cholerę są inne lekarstwa podobno ;-D Poza faktem że otwiera sporo drzwi (zarówno sam stopień jak i stosowne studia) to można zwyczajnie chcieć go mieć, co mi np coraz częściej po głowie wędruje ;-) Anton, jeśli to czytasz to z racji znacznego zaperdolu w tym tygodniu i braku czasu obliguję Cię do pomagania młodzieżówce naszej Bandy! };-) 8-) [...]
[...] Łączenie siadów z ciągami...jeśli już to siady rób pierwsze. Choć jak dla mnie to w Twoim przypadku jedno z tych dwóch ćwiczeń zrobionych porządnie powinno styknąć. edit: żaleś,na studia najpierw trzeba się dostać(zaliczyc testey które są) a potem dopiero się martwić o roczne zaliczania ;-) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-01-05 11:40:40
ANIS17 - ogólnie moim celem jest stopniowa zmiana trybu na zdrowszy, ponieważ od kiedy poszedłem na studia bardzo się zasiedziałem i moja kondycja/wydolność fizyczna jest bliska zeru. Niedawno poszedłem pierwszy raz w życiu na siłownię, wykupiłem nawet od razu karnet aby po pierwszym razie nie zrezygnować, jednak nie miało to sensu ponieważ nawet [...]
[...] aktualnie ćwiczenia w domu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Stosowane wcześniej diety : brak. Aktualnie z braku czasu na chodzenie na siłownię (praca + studia wieczorowe + co drugi weekend zaocznie) proszę o pomoc przy ułożeniu odpowiedniej diety i wybraniu najlepszego zestawu ćwiczeń przy wykorzystaniu domowego zaplecza [...]
Intersuje mnie otrzymanie maksymalej liczby punktów za pływanie w celu dostania sie na studia= 34sek na 50m.moj czas 41sej Skacze klasycznie Grabstara sie nie uczyłem,bo słyszałem różne opinie na ten temat. Technika dobra w końcu jestem Ratownikiem WOPR,tylko tam liczyła sie kondycja a ja chce to przerobić na szybkość ćwicze samemu różne [...]
Witam, temat pewnie źle umieszczony, ale nie miałem pojęcia gdzie wkleić.. Mam 18 lat i chciałbym rozpocząć po maturze studia na SGSP(szkoła główna służby pożarniczej) tu moje pytanie: 1.Czy po tej szkole będę mógł pracować jako strażak np. w Niemczech, USA, UK? 2.Jakie są średnie zarobki strażaka za granicą, a jakie w Polsce?
nie, nie pochlonie, mam jeszcze studia , full time job, dziewczyny;-), silka wilele rzeczy, a do polski pojade tylko w jednym wypadku, i bede tam pierwszy bo uprowadze samolot
zanett25 - u mnie po staremu, rodzina, rpaca, studia, zasilki, forex tylkod doba za krotka Pika - wali mnie co piszecie nawet smieszne sa tez rzeczy zwyczajnie szkoda mi czasu na czytanie p****** :P dla zanett25 to warto wejsc na SFD a dla czytania o tym jak ty kwalifikujesz jakich zydow to nie, bys sie lepiej zajal robieniem pieniedzy masz [...]
[...] sie mówi.nie wstapienie do wojska był moim jednym z wiekszych zyciowych błędów(nr1 chciałem sie żenić,nr2 jestem w angli)jak była reforma uzawodowienia armi to poszedłem na studia z myslą rok popajacuje i wypiździam do wojska,rok postudiowałem i jak wszedłem do monu to mi koles powiedział że nikogo nie przyjmują i nawet na siłe z moim i [...]
hmmm plan b, idz na studia znowu jakies banalne najlpeiej typu administracja polem namiotowym, po 5 latach idziesz na roczna szkolke dla oficerow (znacznie chetniej biora) i jestes w armii i zaczynasz po rocznym rzeskzoleniu jako oficer a nie na jakims smiesznym stanowisku
kiedys tez studia sponsorowali chetnie nawet te platne teraz gowno dostaniesz jak nie jestes ukladowiczem albo lapowkowiczo/wazeliniarzem to sa jedne z aspektow dla ktorych olalem