SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

studia

  • Prawidłowy wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wtedy licea zaczynały się o rok wcześniej więc nie dziwi mnie rośnięcie w wieku 15,16lat... co innego studia czyli19,20lat

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 21:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbędne kalorie. # Buckwheat Krajowiec planu do Asia, który ma pachnące białe kwiaty i małe trójkątne nasiona. Jadalne nasiona często są zmielone do mąki. Według zwierzęcia studia, gryka jest lepiej niż kazeina ( białko mleka) dla promowania wzrostu mięśnia i wzrostu treści i zmniejszającego się lipds krwi. Dla osób prawnych alergicznych do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 16:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie w zielonej?

    Post
    Informator LUBUSKI

    nofink - szkoda, myślałem że w końcu jakaś siłka z prawdziwego zdarzenia powstanie w zielonej z dobrą kadrą no ale widać tylko dużo szumu było:/ Ja obecnie ćwiczę na uczelnianej siłce ale to już ostatnie miesiące bo w tym roku kończę studia tak więc powoli rozglądam sie za alternatywą

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9242 Data: 2008-01-21 00:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: ? Obwód uda: 59 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia,spinning - lacznie 4 razy/tydzien Odżywianie: dieta ok 1200 kcal Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7911 Data: 2008-01-21 13:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w wieku 19 lat.Grałem również w klubie w piłkę nożną.Ćwiczyłem jakieś 2 lata i przestałem(kopać piłkę też).Po 2 latach znów kilka miesięcy siłowni i znów dłuższa przerwa bo studia.Później kilka miesięcy i znów przerwa bo praca.Przyjechałem do Anglii,chwilę poćwiczyłem i pół roku off.Ale od półtora roku już sumiennie ćwiczę bez większych [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbędne kalorie. # Buckwheat Krajowiec planu do Asia, który ma pachnące białe kwiaty i małe trójkątne nasiona. Jadalne nasiona często są zmielone do mąki. Według zwierzęcia studia, gryka jest lepiej niż kazeina ( białko mleka) dla promowania wzrostu mięśnia i wzrostu treści i zmniejszającego się lipds krwi. Dla osób prawnych alergicznych do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 18:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanko, prosze o pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 106 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: pas 92 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: studia :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sporty: Mam do dyspozycji siłownie i basen, nie wiem jak to do końca połączyć razem żeby dawało jak najlepszy efekt ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-01-22 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJSKO A MOJA I WASZA MASA??;/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak ukończysz studia licencjackie to idziesz do wojska na 3 miechy, a nie idziesz jak dalej bedziesz studiował, po magistrze jest jeszcze mniej chyba.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5799 Data: 2008-01-22 23:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez diety :((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    około 1/3 tego forum chodzi do szkoły kolejna 1/3 na studia. Jakoś dają radę jeść. kup pojemnik i szam. Mało jest miejsc gdzie nie jadłem ryżu Edit: może przesadziłem z tymi statystykami Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-23 14:16:57

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15724 Data: 2008-01-23 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy V

    Post
    Doping

    Po wyjeżdzie na studia w październiku 2006r. na Politechnikę do Warszawy m.in. zapisałem się na siłownię i ćwiczyłem przez 9 miesięcy, głównie ręce, ale nie tylko. Tam właśnie pierwszy raz wziąłem odżywkę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-23 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia strona 4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sprzet swietny. Tez penwie nie dlugo bede musial sie wyniesc z mojej osiedlowej silki bo w maju matura wiec pewnie na studia gdzies wyjade (o ile sie dostane ) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8865 Data: 2008-01-24 20:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek, plan do oceny, please help ME ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 74kg, 87 cm w pasie, 36,5 w bicu, 55,5 cm uda, 99+ w klacie, 31 przedramie Ćwicze co drugi dzień 1.klata tric 2.plecy bic 3.nogi bary Na nadmiar czasu niestety nie narzekam (studia dzienne) no i aktualnie prowadzenie diety jest raczej ciężkie do zrobienia. Jednak głównie pochłaniam sery, twarogi, piersi, ryż, ziemniaki i takie tam (troche [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2008-01-24 21:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdaję angielski polski i geografię. Mam tam jakieś plany związane ze studiami ale narazie nie chce zapeszać.Najważniejsze żeby matura dobrze poszła. Będzie matura dobrze zdana to i studia będą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 21:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymam kciuki Za studia też.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 21:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prędzej czy później każdy się zaczyna przejmowac maturą To normalne. Chociaż dla mnie bardziej stresujące były egzaminy na studia.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 21:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ja to nie studia jeszcze t.gastronomicznym siedze 13/19 przedmiotow uyebalem na polrocze kurva

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 13:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta-ENDO-dobra??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto moja dieta masowa narazie tylko takie możliwości(ze względu na studia:):):) śniadanie Mleko UHT 0,5% tłuszczu 500ml Płatki owsiane 100g Rodzynki suszone 50g obiad: Leniwe pierogi z sera i ziemniaków 250g 1h przed treningiem Chleb żytni razowy 100g Noga (udo) kurczaka 100g Jaja kurze całe 120g po treningu Ryż brązowy 100g Tuńczyk w wodzie 130 g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-01-28 10:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST lub FBW

    Temat
    Trening w domu

    [...] ale także wcześniejszy stres + brak motywacji do ćwiczeń No dobra, tyle wstępu, idzmy dalej - więc na dzień dzisiejszy moja waga oscyluje w granicach 65kg przy 180cm wzrostu, a moje pytanie wygląda następująco: czy zaczynać od HST czy FBW? Trening moge odbywać 2-3 razy w tyg.(praca+studia), wolałbym aby był krótszy i bardziej intensywny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-01-28 20:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178/85 kg kreatyna + thermo speed?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: studia, 2-3x silownia/tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x trening aerobowy/tyg Odżywianie: normalne odzywianie, wczesniej odzywianie "po studencku" Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2008-01-28 20:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudzina wiem o co kamann. Studia to okres najciezszych melanzy

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 23:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)