[...] w spełnieniu jakiegoś tam celu. Tym bardziej, że ja zawsze próbuję realizować ambicje moich starszych. Zawsze było, zebym szedł do najlepszego liceum w mieście, potem na studia, potem praca itp. A brat im tego nie da, bo jest głąbem i ledwo w zawodówce ogarnia, a i tak jest ich oczkiem w głowie ;) ale to już pomijam ten fakt. Zresztą, zawsze [...]
[...] wręcz przeciwnie, czasami podrzucą kłody pod nogi. Wiecznie słyszę, że po co się tak katuję tym jedzeniem, że ciągle na siłowni siedzę. Zrozumiałbym, gdybym przez to zawalał studia, ale mam dobre oceny i jeśli chodzi o to, rodzice są całkiem happy. Ale zawsze jak pojawia się temat sportu to jest masakra. Na początku, jak grałem w piłkę to mama [...]
Witam w tym roku zdaję maturę chciałbym dostać się na studia po których łatwiej będzie można znaleźć pracę w policji lub innych służbach mundurowych.Znacie jakieś uczelnie na które nie jest bardzo trudno się dostać a są w miarę dobre
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lat a za moje miejsce wybuliła 140zł w lokalu, więc chyba wypadałoby przyjść i się bawić? Poza tym chcę tam iść, bo ją lubię \-) Ja nie mam nic przeciwko pomaganiu, ale chciałbym pracować jako lekarz wojskowy albo chociaż sportowy, a nie k***a na budowie... a jak nie będę się uczył - co póki co czynię he-he - to nie dostanę się nawet na studia.
napisze Ci dok ladnie na priv, ale ogólnie przerwałam, bo to są trudne studia, trzeba się dużo uczyć i nie da się równocześnie pracować, a ja nie mogę sobie na to pozwolić
[...] rozmowę z mamą przez telefon i potem straciłem ochotę na wyjście z domu. Wkurza mnie, że rodzice nie wspierają mnie w wielu rzeczach. Dziękuję im, że pomagają mi z kasą na studia itp., ale nie potrafią skumać kilku ważnych rzeczy w moim życiu, a jednym z nich jest siłownia. Często słyszę, żebym to zostawił, bo się katuje, po co mi te treningi, [...]
[...] diety bo nie musiałeś to w tym może tkwić problem. W chwili wolnej poczytaj na ten temat, ułóż szablon i daj do sprawdzenia użytkownikom bardziej obeznanym w tym temacie sam pracuje po 10-12h dziennie, do tego treningi i studia zaoczne na które dojeżdżam prawie 100km a przy dobrze zbilansowanej diecie i dobrej regeneracji wahań sylwetki nie ma
[...] w złe miejsce! Mam pewien problem... Mam 19 lat. Ćwiczyłem na siłowni parę ładnych latek, doszedłem niemal do wymarzonej sylwetki, gdy... Przyszła matura, teraz praca i studia zaoczne... Pracuję od rana do wieczora, a co gorsza nie mam możliwości regularnego jedzenia, jem kiedy mam czas ;/ Spadły moje rozmiary jak i definicja mięśni, spadły [...]
[...] Zaczęliśmy się spotykać jeszcze w gimnazjum, bywało różnie, raz dobrze, raz źle. Czas szybko mija. Kiedyś byliśmy smarki, a teraz już własne życie, mieszkanie razem, studia, praca. Prócz tego, znowu godzin w szkole. Wszystko na luzie. Nieźle się dzisiaj czuję. Jednak dzisiaj bez treningu z oczywistych powodów. Jutro pójdę trzasnąć nogi :) [...]
Witam Pisze aby rozwiac moje watpliwości na pare tematow związanych z dieta oparta na fazie ładowania (leangains). Wchodze na skonczylem 1 redukcje i wchodze na 2 mase życia ktora chce zrobic z dieta leangains. I tutaj pare pytan na ktore odpowiedzi beda dla mnie skarbem: - czy rozkad 3 posiłków 20% 20% 60% kcal dziennego jest "idealny"? - czy [...]
[...] sama nazwa nic nie mówi Witam, Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania). 1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45. Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu) Ogolnie ilośc posiłków nie [...]
Witam, Od czasu rozpoczęcia studiów moja dieta składa się z 2 posiłków (kcal trzymam według zapotrzebowania). 1 posiłek jem o 7:00 przed wyjściem na studia, natomiast 2 po powrocie koło 17:45. Czy taki 10h post może wpływać negatywnie/pozytywnie na moją dietę? (np. zwiększać spalanie tłuszczu)
[...] , Czwartek (plecy, tric) i Sobota (nogi, barki) i ćwiczyło mi się bardzo fajnie. FBW też mi sie zdarzało ale zdecydowanie lepiej wchodzi mi split. Obecnie przyjechałem na studia i grafik na studiach mam taki, że absolutnie nie moge ćwiczyć we wtorki ani soboty. Środa też średnio mi pasuje. Moje pytanie brzmi jak rozłożyć treningi na siłce 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
5 miesięcy pracowałem na magazynie, ale na końcu września się zwolniłem i od tego czasu siedzę w domu, a studia muszę opłacić i na mieszkanie dać, więc trzeba ruszyć dupę %-) Rozmawiałem z babką z agencji i na magazyn mnie może dać, 1800 na miesiąc około (kumpel tam pracuje przez tą samą agencję), a z kolei drugi kumpel robi w kerfurze na [...]
[...] z głowy, trenuję ciężko, boks najlepiej nauczy mnie technik ręcznych, przykładam się do treningów, najbliższe 3-4 lata chcę poświęcić właśnie na ten sport. Jak pójdę na studia chciałbym się wziąć za muay thai + bjj ; w przyszłości chciałbym również poznać tkd, a na starość wezmę się za kk i judo. :) Troszkę dalekie plany, ale naprawdę bardzo [...]
Wczorajsza wpiska z treningu nóg ;) Studia męczą swoją nie regularnością ale pozwoli się przyzwyczajam . Waga w górę :) NOGI 1. Przysiady ze sztanga 5x6-8(siłowo) (140/145kg) 2. Wykroki w miejscu 4x12 2.5 Wyprosty podudzi na masyznie 4x10 3. Wyciskanie na suwnicy 4x10 4. Żurawie 4x12 5. Martwy ciąg jednonóż na prostej nodze 3x12 6. Wspięcia [...]
[...] mówili, obrona to była "tylko formalność" :D więc zdałam, jestem szczęśliwa, teraz tylko jeszcze załatwianie kilku formalności ze względu na inną uczelnię, gdzie chcę robić studia magisterskie... No i kwestie z przeprowadzką:) Miałam temat związany z MMA i najlepsze - od recenzenta padło pytanie: "A dziewczyny związują włosy do treningów ?" :D [...]