strony

[...] minut. Od rana fajne samopoczucie, dodatkowo trening planowałem zrobić z kumplem z pracy, więc tym bardziej pozytywnie nastawiony. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Z jednej strony zdarzało się przesadzić i zamiast 8 ruchów zrobić 9, tylko nie w ostatniej, a przedostatniej serii - teraz już wiem, że powinienem się powstrzymać i zrobić ostatnią [...]

[...] 05.05.2019 - DT - Barki + triceps Niedziela pod znakiem treningu, długiego spaceru i ogólnie fajnej atmosfery. https://i.imgur.com/8BinKxh.png Trening z jednej strony fajny, bo ciężary na tym samym poziomie, z drugiej widać już brak progresu siłowego. Kalorie pójdą w górę, to zapewne i siła ruszy. - wyciskanie hantli siedząc spoko, [...]

ze strony organizatora. Zapraszamy na VIII Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc, które odbędą się w kwietniu 2018r. w Teresinie, Al. XX-lecia 32. Organizatorem zawodów jest Gmina Teresin, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji w Teresinie , Szkoła Podstawowa im. św. Maksymiliana Kolbego w Teresinie, UKS Aktimax [...]

[...] założył mi 8semkę i 10.08.2011 kazal przyjsc na kontrole, a wiec: 1. czy mozliwe jest przemieszczenie sie obojczyka w moim wypadku? 2. jak biorę głęboki wdech z prawej strony w klatce piersiowej zaczyna mnie bolec, czy cos jest nie tak? 3. w 8semce lewa ręką mogę robic prawie wszystko za to prawa boli mnie (nie drentwieje tylko normalnie [...]

[...] każdy ma inną teorię, każdy twierdzi że należy zrobić z moim przypadkiem co innego. Jedni doradzają operację inni wręcz przeciwnie. Nie wiem co mam robić. Lekarze z jednej strony mówią, że jest to jedyna opcja aby się obojczyk zrósł ale straszą powikłaniami po operacji m.in. że obojczyk nie lubi ingerencji, że się długo goi i że może długo [...]

U mnie to głowa od tyłu i od strony operowanego obojczyka była bez czucia, dodatkowo ręka i noga – od kolana do kostki (wszystko, nad łydką). Natomiast w ręce miałem czucie tylko w kciuku i małym kawałku od dłoni w kierunku łokcia (od strony ścięgien), wszystko wracało w miarę szybko do normy – najdłużej dłoń (czucie w małym palcu odzyskałem [...]

Witam chłopaki, trochę odświeżyłem posta chce sobie zrobić krzyż na barku, potrzebuje jakiś wzorów. Znacie może jakieś strony z gotowymi wzorami. Z góry dzięki!

Z mojej strony moge odpowiedziec na 1 i 6 1. Ja tez mialem przemieszczenie i to dosc duze, masz szczescie ze cie zooperowali. Czytalem raz badania nad osobami ktore byly po operacji i bez operacji. Osoby po operacji w wiekszosci przypadkach obojczyk fajnie sie zrastal. Po roku wyciagali im drucik czy jakies blaszki (juz nie pamietam) i wszystko [...]

Hm...... a z 2 strony to dziwne np jak, mial bym chodzic na rehabilitacje do ortopedy z drutem ktory wychodzi mi ze skory . Byc moze jest to pare mm , ale jak zaczne ruszac cala reka i barkiem to , przeciez to jeszcze bardziej moze wyjsc nie sadzisz ?

Dla potwierdzenia mojej opini podaje link do strony "Porownanie leczenia zachowawczego i operacyjnego złamania obojczyka. Na stronie 6 chyba jest zdjęcie ze złamanym i zrośnietym obojczykiem. www2.bg.am.poznan.pl/nowiny_lekarskie/pdf/68S1141.pdf

[...] pierś jest ok, ta przy krórej reka jest zdieta, prawda? Tak mi sie zdaje, bo tam jest jakby wiecej miejsca. Ja sobie po tygodniu noszenia wycielam kawałek gipsu z prawej strony, uciskało to jak cholera, a to przeciez prawa strona która jest zdrowa, nie lewa, wiec jakby nie ma to wiekszego znaczenia. Lekarzom jest wszystko jedno, a ja mam [...]

Czyli kazdy z innej strony doszlismy do jednego, odkrywczego wniosku: zlamania sa niefajne. Mam nadzieje, ze tez przynajmniej masz dobry zrost. Mnie ortopeda juz nie probuje niczego zakazywac. Powodzenia.

[...] zaczynam rehabilitację mam skierowanie na dziesięć spotkań. Ostatnio zauważyłem że jeśli wyciągnę ręce przed siebie, i prawą dotknę lewej w połowie długości łokieć/dłoń od strony wewnętrznej to pojawia się gwałtowna utrata władności ręki (opada), uczucie jakby ktoś mi odciął rękę, nie boli mocno (ostatnio się już uodporniłem na tą lewą rękę). [...]

[...] kontroli, zrasta sie dalej, lekarz po dotknieciu stwierdzil, ze juz zrosniete, ale na zdjeciu widac, ze nie ma jeszcze bialosci w srodku tam gdzie byl drut i jakby z jednej strony nie do konca (dlugooo mi sie zrasta i zrasta, a bialka, wapnia i innych witamin i medykamentow wciam, ze hoho, ale to chyba indywidualna sprawa), nic nie boli, reka [...]

[...] kupic w aptece ok 35 zl. galaretki na mnie nie dzialały. Waldekrj jak cie zoperuja i zaloza plytke a nie drut to szybciej wrocisz do formy, i moze nawet zadnych gipsow nie bedziesz miec, ludzie na forum pisali, ze jak plytka lepiej trzyma wiec czasem wystarczy orteza na 6 tyg. tyle ze plytka dluzej jest w ciele, przesledz forum od 1 strony.

[...] podczas ruchu (niezaleznie czy jest to jakis mikroruch czy wstaje/siadam etc.) czuje takie dziwne przeskakiwanie/pstrykanie w okoliczy jak mi się wydaje konca druta od strony stawu barkowego. W kilka dni po operacji ból z tym zwiazany był powalajacy, teraz po prostu to czuję, czasem troche zaboli. Co moze powodowac ten objaw ? drut, samo [...]

Witam 4 października podczas upadku z roweru doznałem otwartego złamania obojczyka z prawej strony .Lekarze bez namysłu stwierdzili że w tym wypadku bez operacji się nie obejdzie. Mam wstawioną płytkę i 8 śrubek w szpitalu spędziłem cztery dni po czym zapakowali mnie w ortezę i wysłali do domu .Obecnie jestem na zwolnieniu L4.Mam pytanie ile [...]

[...] pole magnetyczne i elektrostymulacja, natomiast po czterech miesiącach przy kolejnej wizycie skierowano minie na tomografię. Wtedy okazało się że kości się nie zrosły i zalecono mi ograniczenie ruchu (dla ręki, od strony złamanego obojczyka). Po około 10 miesiącach, kolejna tomografia i decyzja o operacji stawu rzekomego z przeszczepem kości.

[...] kości obojczyka na tętnicę i ponadto jest to miejsce bardzo unerwione (oby tylko nie naruszyli nerwów u Ciebie). Jak na razie to powoli u mnie wraca czucie w ręce, ale dopiero dwa tygodnie od operacji(właściwie to chodzi tylko o okolice ramienia i najmniejszy palec od wewnętrznej strony – tak dziwnie odczuwalne w dotyku, jakby przez folię).

[...] momencie podnoszenia, dzisiaj znowu ćwiczyłem z opaską – tym razem 3kg i jest porządku . obecnie wykonuję trzy serie po 20 razy, z trzy kilogramowym obciążeniem na ręce od strony operowanego obojczyka. Zakres ruchów, nie jestem pewny do końca – wydaje się podobny (żeby nie powiedzieć taki sam) jak zdrowej ręki. Liczę na to, że po usunięciu [...]