strony

o to skoro juz jest to ja sie przypomne ze na pogrubienie czekam juz od 43ciej strony hehe

Ze strony ostrowi - 2kg - 82 zeta (z wysylka i vatem)

[...] 300mg aspiryny) to poczulem pikawe pare razy, odpuscilem bo efektu nie dawalo mocniejszego ;] Teraz chce zrobic troszke masy z m1t (wieksze dawki niz 10/15mg przy moim stazu i masie chyba nie maja sensu) - poleciec 10mg? czy zrobic 10/15 tak ja e-lite pisal przez 5 tyg. Bo 20mg na pierwszy to sporo, z drugiej strony 10mg przez 4 tyg. - da rade?

[...] od kilkunastu lat. Jak sam przyznaje rozpoczął 7 grudnia 1990 roku. Swoje starty rozpoczął w wieku 16 lat na Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Wówczas wyciskał leżąc 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg." ze strony Pudziana... i teraz niech mi ktos powie ze chlopak w wieku 15lat nie moze ciskac 112,5... niedowiarki

[...] żelazny obciążnik o wymiarach 12cm x 15cm x 25cm o wadze ok. 20kg. Jeśli potrzebujesz obciążenie np. do wyciągu jest to idealny materiał. Można też dospawać do niego uchwyt i używać np. do wiosłowania w opadzie zamiast hantelki. Pomysl z pralka jest dosc ciekawy... Z drugiej strony troche niefajnie zmieniac obciazenie co 20kg

[...] i na insomni powinno być coś takiego, żeby nie dało się zapisywać zdjęć na dysku, czyli kopiować- są takie zabezpieczenia na niektórych stronach, nie wiem jak to wygląda od strony technicznej, ale jak jest to proste do wykonania to powinno coś takiego zostać wykonane a "przed wejściem" do działu mogła by sie wyświetlać informacja, że [...]

ja jestem aktualnie we wroclawiu ale moj tatko jest w bogatyni(na samym dole (ze strony zachodniej) polski wiec raczej nic z tego ale to calkiem nie glupie ze powinien cos zmienic w jedzeniu,a ta cena to nie jest duzajak na to co juz uzywal np. masc w tubce ok.3 cm i szerokosci 1,5cm za 100albo 110pln i nie zbyt pomogla. ale tak widze ze najlepiej [...]

robota moda w moim dziale nieraz zmusza do tego jeśli chce wyciągnąć fotki z jakiejś strony..

elo!! nie zdazylam sie zorientowac a tu 587 strona! brawo! a jeszcze pamietam jakie bylo swietowanie z okazji 100 strony a jak dobrze pojdzie to bedzie ponad 1000! a mnie szlag trafia bo mam przed soba dlugi sloneczny weekend nauki bo do 16 czerwca sesja...na razie 2 do przodu i tojeden na 5!! jestem dobrej mysli! BUZIAKI!

Po pierwsze to - Ja tam metra nie widziałam, ale faktycznie mało to w temacie (w związku z dyskusją z poprzedniej strony, dzięki Graś ) Co do żelastfa. . . a jak inaczej precyzyjnie i zgodnie z zamiarami kształtować swoje kształty? Oczywiście są różne gusta (od skrajności do skrajności, i te skrajności też przecież są w czyimś guście - a o [...]

[...] dla kobiety z żylakami, problemami z nerkami (bóle w nerkach). Lekarzom nie ufam :) wczoraj mama kupiła w aptece polecany przez lekarza "lek" na nadcisnienie... falvit jelfy 30 drażetek!! !!!!!!!!! a ostatnio jak byłem u lekarza to dałem mu adres strony - żeby przekierowywał małolatow do mnie bo nic na temat suplementacji nie wie

[...] alwke oryginalna i wyciska sie niby ciezej, wiec robisz z siebie d****a. juz pisalem wielokrotnie ze ciezarki mam robione i nie wiem ile waza, a dla wygodny nazywam je 80 kg, bo tak lubie, ale wyciska sie je z takim samym wysilkiem jak 100 na profi silowni. teraz rozumiesz, czy dalej bedziesz napier.dalal swoje teksty ? z mojej strony EOT pzdr

[...] liczbe powtorzen o 1. -to samo po skncfzeniu tego treningu przez jakis miesiac okolo 500brzuszkow dziennie. -te ,,normalne'' brzuszki g...o daja a zle dzialaja na kregoslup.wyprobuj trening na brzuch abs2- www.waikru.info -z tej strony mozna go sciagac skup sie na jakosci a nie ilosci! Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-05-26 14:13:23

http://strony.aster.pl/filonfun/download/video.wmv

[...] że musisz dysponować dobra wytrzymałośćą szybkościową lecz przyspieszenie stanowi klucz do sukcesy w pojedynkach na boisku. Aby poprawić przyspieszenie musisz: 1) od strony siłowej: -popracować nad siłą mięśni dwógłowych (tylnia strona ud) ćw. klęk na obu kolanach,ręce splecione za głową, partner trzyma cię za achillesy, pięty stope - [...]

Jeśli masz hantle z wystającą końcówką za talerzami to zaczep rękojeść expandera za nią i od strony wewnętrznej hantla oprzyj stopy uniemożliwiając odchylanie sie hantla do góry w czasie , gdy będziesz przyciągał do brzucha expander :) Siedzisz np na pufie i rozciągasz expander mocno dociskając stopami hantel :) Pozdrawiam:)

[...] na swojej pozycji to chyba łatwiej jej się zgrać" To też tak do końca nie jest zgodne z prawdą. Często bywa tak, że każdy chce się pokazać jak najlepiej ze swojej strony, trudno mu pogodzić się z myślą, że jest tylko jednym z wielu, dlatego stara się grać indywidualnie, nie myśląc o zespole. I wyobraź sobie sytuację, że każdy z takiego [...]

hej, to znowu ja przeglądałem strony z zawartością węglowodanów,białek i tłuszczy w poszczególnych produktach(rozpisuje własnie dietę), ale nigdzie nie było nic o zupach. Wiecie może jak się je liczy lub znacie o tym jakąś stronkę w sieci?

Oto przebieg konferencji prasowej przed walką Le Bannera z Abidim (z oficjalnej strony K-1; artykuł Monty DiPietro): PARIS, May 26, 2004 -- They are compatriots and elite K-1 fighters both, but if you put any stock in the talk that goes on behind the scenes, there is precious little fraternity between Jerome LeBanner and Cyril Abidi. As the K-1 [...]

[...] dalej trenujesz karate a masz zamiar zwiekszyc mase nog to moze wplynac na Twoja dynamike i roziagniecie:]]]oczywiscie mozn to pogodzic ale czy masz zamiara po kazym cwiczeniu robic po 10 kopniec bocznych na noge nie wiem jak inni sadza ale ja wiem to od strony cwiczenia sportow walki i wiem jak zwiekszajaca sie masa nog wplywala na kopniecia:]]]