strony

ja z jakiejs strony sciagnalem na dysk nawet gify jak robic cwiczenia

www.pudzian.pl ja maa kilka chyab z tej strony wlasnie

[...] mnie tylko slowa (przydaloby sie rowniez jakies ewentualne cyferki jezeli cos uwazasz ze jest zle.. jezlei jest dobrze to pozytywna opinia tez mile widziana z mojej strony ).. licze tez na opinie typu czy wszystko brac na raz czy powiedzmy zaczac od aminokwasow.. potem dolozyc kreatyne z dextro i po skonczonych aminach dolozyc 2 gainera [...]

[...] ------------------------------------------------------ > aktualne cele < - wyszukiwanie w dzia&#179;ach *** brak *** - &#179;atwiejszy wybór strony tematów *** brak *** - interaktywny przewodnik *** brak *** - osobne profile klubowe *** brak *** - zamykanie tematów *** [...]

"Z drugiej strony, przy ilosci testosteronu od 500 - 600 mg / tydzien "nie da sie obejsc" bez tego strodka przy odbloku. " Tutaj sie gruubo mylisz...popatrz ile na forum jest osob co walili po pare gram sokow nawet na tydz...i arimidexu nawet nie tykali...

Widac ze masa jest, ale Soga daje glownie za tatoo bo sam jestem teraz w tym temacie!!!! Pozdrawiam Skad miales wzor, masz jeszcze moze jakies??? Strony, moze jakies pliki ze wzorami???

Zapewne autor chce nam zrobić wykład z podstaw. A nie lepiej podać adres strony?

Czemu nie będzie? , ja sie nie załapałem ale przynajmniej daje po Sogu dla wszystkich z ostatniej strony. Pozdro. Thomas: Zajexxsty dział tylko więcej typerów i będzie gicior! Pozdrawiam

[...] o pływakach) 4. co do stylow, to moim zdaniem jak masz jakies problemy z kregoslupem to rzeczywiscie lepiej nie plywac delfinem i zabka (taka wyczynowa) ale z drugiej strony jak sie dobrze plywa kraulem to gorna polowa ciala sie ze tak powiem wychyla w prawo i lewo co moze tez byc nieprzyjemne dla kregoslupa, podobnie z powaznym plywaniem [...]

troche to ciezko wszystko dobrac bo optymalnie gdyby xpand wlecial nawet 30 min przed treningiem ale gryzie sie z bialkiem ( co reeszta napisano na opakowaniu) ale z drugiej strony szybkie bialko z wysokimi ww warto zjesc ze wzgledow anabolicznych i katabolicznych w okresie okołotreningowym oczywiscie jesli zjesz 1 godzine, 1.5 przed treningiem [...]

[...] Przynajmniej w pierwszej serii, a w przypadku dużych grup mięśni nawet w 2-3 seriach pierwszego ćwiczenia na tą grupę, powinien być zostawiony zapas powtórzeń. Z jednej strony uchroni to przed kontuzją, a z drugiej będziesz silniejszy w następnych seriach (naprawdę). Jeżeli chodzi o ilość serii też uważam, że 8 to przesada. Przy twoim stażu [...]

Z Krakowa. A to opis ze strony olimpu Lecytyna zalecana jest do systematycznego spożywania szczególnie w stanach zwiększonego obciążenia fizycznego i umysłowego, dla sportowców, w czasie rekonwalescencji oraz przy osłabionej zdolności koncentracji. Wskazana jest także w stanach stresowych oraz chorobach serca powstających na tle nerwowym. [...]

Po raz kolejny mogę powiedzieć to samo. Po prostu małe sklepy biorą tylko to co im dobrze się sprzedaje lub to co uważają że się będzie sprzedawać. Z drugiej strony, biorąc pod uwagę wielkość polskiego rynku i wymiary niektórych sklepów (kilka m2) nie są oni w stanie mieć wszystkiego. Pełen asortyment dostaniesz na pewno w Power Zone i F+B.

[...] jakie hst jest najefektywniejsze to wejdz do alternatywnej drogi,w linku pogrubionym pt"zalecane informacie o treningu" artykul binia,bedziesz mial angielsjie strony oficjalnej hst,wejdz na to i poczytaj co autor pisze odnosnie faq o hst,potem poczytaj artykuly na tym forum i jak wrocisz tu do olimpa po paru godzinach to chetnie [...]

[...] (dojazd do domu i przygotowanie), dlatego myslalem zeby po aerobach wziasc carbo w celu szybkiego odbudowania glikogenu w miesniach (a wiec wybralbym carbo), choc z drugiej strony slyszalem ze jeszcze jakis czas po aerobach organizm spala tluszcz i nie nalezy podawac wtedy weglowodanow (w tym wypadku lepsze byloby podawanie BCAA przed i po [...]

dokladnie kazdy admin forum powiniem miec o wiele wieszy panel z mozliwoscia edycji strony glownej, dodawania banerow, bany na ip, a nawet zamyaknia calego forum itp. bez takich mozliwosci juz mi sie odechciewa nawet moderowac na K**, nawet nie mozemy zalatwic reklamodowcy bo jak ? co mu powiem za tydzien w poniedzialek wszystko sie ustali [...]

acid ost odp byla do lukasa a poprawki do wczesniejszej wypowiedzi sa w poscie 8 chyba.ktore zaczerpnalem ze strony kulturystycznej dzieki i pozdrawiam

[...] i twoje wypowiedzi, ale dlaczego skasowałeś wypowiedź Lobo, przecież chłopak opisywał szczerze swoje odczucia i doświadczenia z odżywkami, tego nie rozumiem przyznam się szczerze, a poza tym jeszcze dwie ostatnie z pierwszej strony też się do skasowania nadają... to tyle pytań, tyle wyjaśnień i chyba tyle mojego udzielania się w tym temacie!

SZUKALEM W WYSZUKIWARCE ALE NIE ZNALAZLEM DOBREJ STRONY O tkd wtf WSZEDZIE JEST O itf A POTRZEBA MI NAWY TECHNIK Z WTF-U

[...] co Tobie odpowiada. Jesli odpowiada Ci ciezka praca i male efekty ale masz z tego wieksza satysfakcje niz z judo ktore Ci lepiej wychodzi to zostan przy tym. Ale z drugiej strony nie ma pewnosci czy cos osiagniesz w tym co robisz dlatego jesli nie czerpiesz przyjemnosci z samych treningow to zostaw to. Na pewno masz duza szanse wycwiczyc to co [...]