strony

Słabo mnie słychać bo telefon mam dalej od siebie niż Ty kamerę a z drugiej strony coś za coś szybsze wysłanie pliku ale z gorsza jakością dźwięku ( to tylko smartfon ) Kulami jest trudniej tym bardziej tymi co mam dostałem je za darmo od kolegi który trenując nimi stwierdził że zrobił zły zakup. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-01-17 [...]

Janek napiszę tak, myślę że ani mi ani Tobie już nie potrzebny taki hardcorowy trening bo jest obawa że może być z tego więcej szkody niż pożytku, a z drugiej strony plecy i tak masz zdrowsze niż ja oby jak najdłużej.

Wydaje mi się, że nogi jako największa partia mięśniowa są dość słabo angażowane. Chociaż z drugiej strony nie wiemy ile robisz serii tych siadów. Być może jest ich wystarczająca ilość. Jeżeli nie, to dodałbym jeszcze jakieś ćwiczenie złożone/wielostawowe, np. wznosy bioder (hip trust). Patrząc na to ile wykonujesz ćwiczeń na plecy, to nogi [...]

Możesz dokładniej określić miejsce bólu, nie określać to potocznie "zabolało mnie pod brzuchem z lewej strony". Co więcej są tam pewne wskazania co do możliwych przyczyn. Jeśli nie znalazłeś nic odpowiadającego Twojemu to główkuj sam, albo na wizytę do lekarza.

2 cm pod pępkiem tylko. tylko ze troche z lewej strony. podnoszac ciezar w połowie cwiczniea . poczułem ból w tym miejscu. tylko ten jeden raz a do teraz czuje dyskonfort. a jezeli miałby sie pojawic gozek to jakiej mnie wiecej srednicy on powinien byc? mam troche tłuszczu wiec ciezko to wymacac.

Ale z drugiej strony, jak ktoś z góry zakłada, że będzie szamał niezdrowe jedzenie ( i jest to kobieta, a nie da się ukryć, że bardziej od mężczyzn podchodzimy do jedzenia emocjonalnie) to...można popłynąć, bez kontroli. Uważam, że dieta nie powinna być zawsze i wszędzie czysta na 100%, bo jesteśmy tylko ludźmi %-) Ale takie odskoki według mnie [...]

zgodze sie z toba - ale z drugiej strony jesli ktos cos powie ze nie dziala - inny to powrtorzy trzeci doda co innego i ... ... temacik rosnie

Ja to bym chcial zaoszczedzic te 1200zl i zrobic sobie kurs na prawko w necie, znacie jakies strony? Szkoda w sumie ze juz za pozno.. Ale moze komus sie przyda. Odpowiedz na temat padla juz w pierwszych postach, wiec moze nim zamkna temat to ja sie zapytam skad sie wzielo przeswiadczenie ze w necie mozna sie nauczyc? Od wielkich gwiazd ktore [...]

[...] a tym bardziej z dropsetach lubie miec podzielone... poniedzialek jedno , wtorek drugie , czwartek kolejna grupa.. dziwna moda jakas nowa widze, tylko czy bardziej skuteczna? podział jest dobry każdy jesli jest dostosowany wlasciwie- nie może tu być z jednej strony przeładowania, a z drugiej treningu tak lekkiego, ze ledwie da sie go odczuć...

[...] szukasz technik to tutaj jest tego sporo. Nie jest to co prawda Oyama, tylko Shito-ryu, ale aż takjej ogromnej różnicy, żebyś nie mógl sożystać to chyba nie ma http://strony.wp.pl/wp/rokkyu/main.htm Przynajmniej mniej więcej poznasz techniki i ich nazwy, a później zostanie tylko zweryfikować je w stosunku do tych, których uczącięna [...]

troche kiepski ten plan:-) jak wygladaja pozostale zestawy? Czy to jest wszystko juz? Trening wziąłem z tej strony https://****************/trening/trening-na-mase/6036-trening-calego-ciala-full-body-workout-fbw-z-uzyciem-hantli.html Wydawał mi się dosyć dobry, chyba, że mógłbyś polecić jakiś lepszy dla początkującego?

hmm mam jeszcze 2 blistry (60 tabsów) na następne 2 tyg oglądałem je z każdej strony, jest może jakiś szczegół który odróżniałby oryginały od podróbek? wielkość tabsów się zgadza, kolor się zgadza, odstawiłem to kończyny przestały mi się trząść, no nie wiem nie wygląda mi to na wała...

[...] rabatu ile on naprawde wynosi a nie.jesli u was w normlanym sklepie jest taka czy inna cena to napiszcie 5% rabatu przeciez jesli ktos korzysta z sfd to nie wchodzi na inne strony tylko jesli ma taka potrzebe to zamawia odrazu od was ze sklepu a wy teraz mowicie zeby wjesc na strone olimpu i porownac ceny ale po co ?? jesli wy proponujecie jakis [...]

No widać ze ćwiczysz treszke słabo widać fotki ale ładnie......pozdrawiam i zapraszam do oceny moich fotek u dołu strony pod tematem"trochę ćwiecze" pozdrawiam SOG na zachęte i ćwicz dalej

na pudelku nie ma strony

nie koniecznie dlaczego od razu musi byc walek (ehhhhhh esefde ) moj koles daje mi po dobrych cenach wiec nie oplaca mi sie ryzykowac bo widzialem cennik z tej strony i nie jest jakos duzo nizszy niz to co ja daje za BW

[...] treningu 20-30 minut aero w spokojnym tempie. Wody trochę się łapie od takiej ilości węgla, ale fat się nie odkłada, a wodę zrzucić można w tydzień. młody jesteś to ucz się tego sportu od strony treningu i diety, na kombinacje z sokami przyjdzie czas, jak złapiesz doświadczenie to później dużo lepszy progres zrobisz na mocniejszych cyklach

Krzykacz patrz np tutaj ze strony diagnostyki: "Do niedawna testosteron wolny był uważany za frakcję aktywną biologicznie. Dzisiaj za taki uważany jest testosteron biodostępny, obejmujący testosteron wolny i testosteron związany luźno z albuminą. Jego ilość ok. 20 krotnie przekracza ilość testosteronu wolnego. Oznaczenie puli całkowitego [...]

Andrew3 co ty za strony ogladasz ?? trza walic 25-30 mg Stanabolu dziennie (dawka optymalna), rozdzielone na rowne dawki ... Do tego Oslonki , Hepatil , Sylimarol obowiazkowo

[...] nie wiemy, nic o diecie, treningu a to ważniejsze niż doping. Wiek? Norm lab tez nie dałeś. Sylwetka się zmienia to ok, waga stoi to zastanawiające bo przy tym estro na pewno wody złapałeś. Z czwartej strony to zbyt krótki czas na ocenę efektów. Zrobisz jak chcesz, możesz się przyłożyć, zastosować się do porad i jeszcze coś ugrać na tym cyklu.