strony

[...] do tego dzialu. Wystarczy na poczatek jedynie poczytac opisy srodkow by wiedziec mniej wiecej jak sie co stosuje i wtedy pytac. Jak ktos sie nie moze zaglebic w temat to znaczy, ze sie raczej do tego nie nadaje. Jak sie komus nie chce przeczytac pol strony o danym srodku to o diecie, suplach i treningu raczej tym bardziej nie ma sie pojecia.

[...] przy samodzielnie rozpisanemu leczeniu, podczas gdy konieczna jest diagnoza i ustalenie postępowania OD ZERA. Czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby móc w ogóle zrobić progres. Rób co tam chcesz, nie rozumiem dlaczego w ogóle się pytasz o rozpiskę; mam ci napisać, że ta z poprzedniej strony jest OK i będziesz spełniony? Dobra: jest okej, z Bogiem.

Kurek jesteś za głupiutki żeby to zrozumieć ... Tu nie chodziło akurat żeby to było śmieszne tylko prawdziwe .. (poza tym koledze z forum możesz dać like bez względu czy to śmieszne czy nie %-) ) . Chodzi o to że kodeks dzentelmena mówi ze kobieta idzie zawsze z prawej strony . Więc wynikło z tego ze koleś jest głupi albo gej .

[...] http://www.amazon.com/Vladimir-Russian-Statecraft-Shapers-International/dp/1597972983/ref=pd_sim_b_5?ie=UTF8&refRID=15K3Z6EP6S7ZY5RJ3VJZ - Tego nie czytałam, ale chyba się zabiorę - bardzo krytykowana, jako bardzo stronnicza i pokazuje go tylko ze złej strony: http://www.amazon.com/The-Man-Without-Face-Unlikely/dp/1594486514/ref=pd_bxgy_b_text_z

Jakież to męskie z Twojej strony %-)

[...] (około bo skasował mi się wpis w kalkulatorze i nie wiem ile po dodaniu kefiru i banana było dokładnie) Do tego warzywa, których się nie wlicza do bilansu Waga podana według strony ilewazy.pl, bo sama nie ważę jedzenia, nie mam czasu za bardzo. Dlaczego P90X jest zły? Czytałam, że to jedyny gotowy trening godny polecenia. To już sama nie wiem co [...]

Marcel - mam już ze trzy strony maszynopisu :-D Myślisz, że ot tak i jest :-) Ja to gawędziarz jestem :-) Admini usuną post takiego żartownisia na moją prośbę :-) Mam nadzieję :-) Jest pewna okoliczność, która mnie wstrzymuje :-)

Nie wiem na jakie, ale będę największym sk*rwysynem z tego działu, nawet jeśli juniorzy sobie pójdą w swoje strony :-))

[...] OK ważąc 70kg to zostanę przy tej wadze, to samo przy 100. Nie wiem na jakie, ale będę największym sk*rwysynem z tego działu, nawet jeśli juniorzy sobie pójdą w swoje strony :-)) Ozz, gdzie jesteś? Ja mam tak zj**aną genetykę, że to jest wgl parodia :-( dieta trzymana na 99%, trening to po prostu katorga - pompa na maxa, wychodzę mokry i [...]

L-sit ładny, jak wcześniej widziałem twoje filmiki z Elki to tak średnio a tutaj super:) ps. dobre nogi:D Teraz widzę w 100%, że miałeś racje WŚ mówiąc, że nogi to Twoja mocna strona :P jak wyżej. :) Ładna poziomka;P Dzięki. Pistolety, powiadam wam róbcie nogi, bo nie znacie dnia i godziny %-) Każdy ma jakieś swoje mocne strony ;-)

dokladnie, chociaz rutkow tez ma racje i foto z pierwszej strony polecialo

[...] będę miał te treningi siłowe 3-4 razy dziennie, czy po ćwiczeniach siłowych mogę dodać cardio? A jeżeli tak to ilę mogę sobie pozwolić? Możesz wrzucić po każdym treningu 15-20 minut, tak jak Dream napisał, chociaż ja bym (w miarę możliwości) wybrał interwały, czyli trening HIIT. Myślę, że lepsza opcja na masie. :-)) BPL-G nie odświeżył strony %-)

do 240 strony jest nad lupą :-))

ze swojej strony moge wam obiecac, ze przedyskutujemy ta sprawe, na co rocznym zebraniu modow w grudniu, moze cos ustalimy

To było podchwytlie pytanie z mojej strony, gdyż dobrze wiem, że tak nie jest. %-)

Ja ze swoją bestią niedługo na szkolenie idę, więc będzie wesoło %-) Jak mało miejsca to kot praktyczniejszy, wszędzie się zmieści. Z drugiej strony są rasy psów które nie wymagają wiele miejsca w mieszkaniu.

[...] śmieciowo bo kolejne zawody po 14 dniach, 12 kwietnia w Lublińcu :-)) Dla żony banał. Muffinki nic trudnego bo z kartonika, tu nie chciało mi się kombinować. Ciasto za to to lekko zmodyfikowany przepis z tej strony. Wyszło całkiem niezłe lecz ciut nie wyrosło. Spróbowałem kawałek. http://forum.klinikatestosteronu.pl/viewtopic.php?p=462#p462

cos malo zainteresowanych :) a szkoda bo wlasnie rozmawialem z trenerem personalnym (dosc znanym) i powiedzial ,ze ciezko jest rozpisac diete masowa rownowazaca kwasowosc/zasadowosc. Z drugiej strony sportowcy choruja rzadziej na choroby cywilizacyjne niz normalni smiertelnicy.

z jakiej strony wy to zamawiacie?

To logiczne, jesli w 1 dzien tak katujesz barki to nie zrobisz potem duzo pompek bo miesnie sa wyczerpane, TRENUJ POMPKI PRZED TRENINGIEM BARKÓW, zeby te odpoczeły i jak nie dajesz rady to powtarzaj caly czas ten próg pompek, ktory jestes w stanie wykonac, a nawet cofnij sie do poprzedniego z tej calej strony 100 pompek.