strony

Ze swojej strony dla uzupełnienia tematu polecam ta publikację http://www.zdrowyportal.pl/659/jak-przesunac-miesiaczke/

[...] jest dziwny, choć nie jes nie do zniesienia. Po prostu da się z nim żyć, ale wolałabym gdyby go nie było. Odczuwam go tak jakby 'w środku' stawu skokowego i od wewnętrznej strony stopy. Gdy chodzę po dłuższym wysiłku ból promieniuje aż do śródstopia powodując rwące odczucie. Pół roku temu byłam u ortopedy. Zlecił RTG, ale ono nic nie wykazało. [...]

[...] wymiotny ...chyba to za dużo na raz bo potem bolał mnie znowu brzuch. Niby rozpisałam na 4 posiłki jutrzejszy dzień ale zastanawiam sie czy nie zrobić na 5...z drugiej strony słabo sie wyrabiam z godzinami wiec potem będe przesuwać tak ze nie zjem wcale a skończy sie wiadomo jak... Do słodyczy mnie nie ciągnie , woda wchodzi bo nadal mnie [...]

Witam, Od 3 tygodni odczuwam ból w lędźwiach po lewej stronie, byłam na rtg i wyniki są w porządku. Podejrzewam, że może to być spowodowane zbytnim obciążeniem lewej strony przez moje problemy z prawym kolanem. Podczas robienia przysiadów czuje, że bardziej pracuje mi lewa strona. Od kilku dni jestem na tabletkach, odpuściłam siłownię, ból niby [...]

start mu się należy za sprawą wygranych AC tu zgoda, ale nie podpisał kontaktu w terminie + w kilku wywiadach twierdzi, że nie wystąpi, więc gdyby wyszedł byłby to wałek ze strony IFBB i kpina z kibiców, pokazanie, że 'people's champ' Kai jest poza wszelkimi regułami i może startować gdzie chce i kiedy tylko chce

Witam, ostatnio zacząłem robić sobie pompki pewnej strony. Wszystko było okej, z pompkami w seriach radziłem sobie, lecz ostatniego dnia po wstaniu z pompek zaczęło mnie boleć prawie ramie. Boli przez chwilę i potem ustaję, podczas normalnego ruszania ramieniem nic nie boli, tylko powstaniu z pompek. Podczas wykonywania ich nic nie boli. [...]

[...] Za to głodowaniem na pewno sobie nie pomagasz, a myślę, że w wieku 20 lat kontrola wagi przychodzi bardzo łatwo (w sensie, łatwiej już nigdy nie będzie ;-)). Jak zaczniesz jeść więcej i zdrowo to nie przytyjesz. A co do pytania co jeść- tu jest link http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/, przejrzyj też sobie tematy podwieszone u góry strony.

[...] tego ponownie. Czas pokaże albo wszystko albo nic.:-{ Jak dożyję póżnej starości to przynajmniej będę mógł sobie z czystym sumieniem powiedzieć, że próbowałem ale los chciał inaczej, a nie będę żałować, że nie spróbowałem.;-D P.S. Czas pokaże, z której strony będę scenę na zawodach oglądać :-> Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-08-20 08:41:55

Witaj, Jeśli chcesz obliczyć zapotrzebowanie możesz jeszcze skorzystać z tej strony http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Generalnie możesz obniżyć lekko klorie i samemu sprawdzić jaki jest Twój bilans kalorii jednakże młody jesteśto tych kalorii więcej potrzebujesz. [...]

Od jakiegoś czasu zauważyłem miękkie uwypuklenie wzdłuż nad pachwiną z lewej strony. Podczas ucisku nie boli, czuję w głębi podbrzusza jakby niepokój (lekkie swędzenie)

Oj chyba to UD będzie strzałem w 10 :-) Tak na szybkiego popatrzyłem na foty które wrzuciłeś dwie strony wstecz a te z dziś to masakra jaka różnica :-) Ciśniesz, ciśniesz bo jest git :-)

[...] ciężko ale na spokojnie będę dokładać kolejne kg. Udało się również dołożyć 5 kg w wiosłowaniu. Reszta ćwiczeń bez zmian. Ćwiczenia na brzuch idą mi mega ciężko. Z jednej strony nie lubię ćwiczyć brzucha z drugiej mam chyba słabe mieśnie brzucha. ROWER dystans: 50,5 km czas: 2:01:58 Rozjazd. Teren płaski. Cieszyłam się, że dzisiaj lużniejszy [...]

Witam, ostatnio zacząłem robić sobie pompki pewnej strony. Jak z pewnej strony ? Robisz pompki na jednej ręce? W którym miejscu dokładnie odczuwasz ten ból.

Wszystko od dupy strony Wrzuc ankiete

a dlaczego w tematach nie ma tej opcji żeby przejść do konkretnej strony? to też wynik zmian? też tak macie?

np jak włącze dziennik i chce przejść do strony 20 to nie ma takiego okienka, które było wcześniej, tylko muszę po kolei klikać strony

[...] dziennikow (i czcionka w nich; 'Dodaj dziennik żywieniowy" zdecydowanie mniejsza czcionka) jak rowniez wysokosc tych wierszy Obecnie, gdy chce dodac dziennik, to reszta strony (gdy zaczynam) zajmuje blisko 3/4 (stad to przewijanie, skakanie, ktore denerwuje i wydluza wszystko). 6. Czy "filtruj dzienniki:", "szukaj po dacie:" i "oferta po [...]

interwały na siłce se odpusciłem na rowerze jezdze do roboty w obie strony łacznie z 20-30min xD

Po 2 tyg jest jakaś tam poprawa, wielkie uczucie senności. Po zmianie sustanonu na bioniche nadal jest jest dziwnie uczucie ciepła ciała i gorąca od strony płuc a temp 36.6,osłabienie typu nie mogę zacisnąć pieści, znaczny spadek libido w porównaniu do 3 pierwszych tyg. Muszę zrobić badania ALT i AST i jakie jeszcze? może rzeczywiście susta [...]

[...] bardziej niebezpieczna sztuka walki ponieważ w takiej walce bokserskiej w max 12 rund dostaje się, 150-200 strzałów na głowę przynajmniej tak sądzą lekarze, ale z drugiej strony mimo że walka w mma kończy się może przy 20-50 strzałach w głowę to są te strzały mocniejsze pod względem bicia łokciami, nogami itp no i rękawice mniejsze, to jak to [...]