strony

[...] wszystkie sloty treningowe, czyli 5, zatem w grę wchodzą ustawienia: defensywne 4-5-1 oraz ofensywne 3-5-2. Nie zawsze Norwegia przyniesie Ci zwycięstwo. Co do przesunięć, musisz przeanalizować słabe i mocne strony przeciwnika i na podstawie tego zdecydować. A co do ustawień gracza, to zależy od jego predyspozycji. MOTSa teraz nie graj.

dorota1999 A czy ten krem również jakoś przebarwienia (takie czerwone pozostałości po tym co Roa wysuszył ) też usunie albo zmniejszy? annex A w którym dniu kuracji jesteś? Ja ze swojej strony mogę polecić tylko najprostsze chyba rozwiążanie jakim jest krem NIVEA. U mnie póki co odpukać działa super Pozdrawiam i powodzenia życzę

[...] by coś. No to przyczaił się tamtem z całą zgrają kolegów, samochodami się nawet przywieźli , no i sędzia którego nie było mówi "box", no i poszły gały z jednej strony i z drugiej strony, po całym zajściu oczywiście koledzy gangstera powiedzieli że wygrał ich kolega ale wszyscy doskonale widzieli że gimnazjalista na***ał kilka lat [...]

nie lepiej 1 fajna dluga...................sztange? ew rob na hack masyznie z 2 strony

Biceps naprawdę piorunujący, powiem wam, że kolega który mnie wciągnął w kulturystykę to pokazał mi właśnie jego bicki jako pierwsze i tak mnie jakoś zmotywowało to do pracy:) No trica mocnego nie ma, ale każdy ma mocne i słabe strony

[...] nikt ich nie lubi. Niech to pomoze jednemu a juz mi sie na duchu lepiej zrobi. Nie trzeba byc fiütem aby pracowac w Policji. Oczywiscie nie kazdy nim jest, a z drugiej strony nie kazdy to rozumie. Niektorzy ludzie mysla, ze jak dostaja kawalek blachy do reki, to juz sa lepsi od innych. To sa prosci ludzie, ktorzy w inny sposob nie potrafia [...]

czesc jak bedziesz mial wielkie cycki to nie bedziesz widzial roznicy... trenuj hantlami na klatke.. jakies wyciskanie itp... pomysl sobie ze lewa strona ciala nie jest symetryczna do prawej strony ciala ( tak chyba mi powiedziala kiedys pani od biologi ) pozdr

[...] z jednej i wzbogacone (scenariusze z rzeczywistości, TTI, taktyka strzelecka, treningi w zwykłym ubraniu i w miejscach innych, niż tylko sala treningowa) z drugiej strony. Jest to więc w dalszym ciągu coś zupełnie innego, niż SW sportowe. A co do samej ewolucji systemu - Lichtenfeld w swojej genialności to przewidział - spójrz na logo [...]

[...] Takie zycie. Trzeba to zrozumiec i uszanowac, ze nie kazdemu wiatr w zagle. A dla wlasnych dzieci kumpel menel jest dobrym przykladem, kim nie byc w zyciu, a z drugiej strony ucza sie szacunku do kazdego typu ludzi, bez wzgledu na pozycje spoleczna. O pewnych sprawach nie chce pisac na forum publicznym, napisze tylko tyle, ze dzisiaj [...]

Ze tez chce Wam sie jeszcze. Ile mozna o tym samym na rozne sposoby. Kazdy ma prawo do swojego zdania i nalezy to uszanowac. Z drugiej strony powtarzanie w kolko jakie sie ma zdanie tez wywoluje irytacje. Lubie pomidory ale tony na raz nie zjem. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-09 13:28:59

[...] w nich kieszeń. -twarozek wymieszać z natką i napełnić kieszonki w miesie -Brokuły ugotować(uwaga na garnek, zielenieje ) -Kurczaka smażyć na oliwie 5 minut z każdej strony, póżniej zdjąć z patelni oprószyć solą i pieprzem , przełozyć do żaroodpornego naczynia i piec w temp.200 stopni ok 15 minut. -Ryż ugotować i już pozostaje tylko [...]

Mam do sprzedania pas skórzany Mad Max'a kupiony w sklepie SFD.Pas jest używany ale wszystko w nim działa.Jedyna wada to że jest lekko przybrudzony od strony wewnętrznej.Rozmiarówka:XL 92-110 ale dorobiłem 3 dziurki i pas ma teraz rozmiar 87-110. Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-08-09 11:34:26

[...] przypadku treningu areobowego zastosować rozwiązanie 2. (ewentualnie 3.) ponieważ spożywanie posiłku praktycznie bezpośrednio przed wysiłkiem może wywołać uboczne skutki ze strony układu pokarmowego w trakcie treningu. W dziale "suplementacja okołotrenigowa" ktoś podał takie rozwiązanie, że spożywanie odżywki wysokobiałkowej [...]

[...] wypadku jest bardzo podobnie (mogles sie wysilic i wymyslic cos bardziej prawdopodobnego niz boryszewa - chyba ze na prawde uwazasz nas za cwiercinteligentow - ale z drugiej strony ocenianie inych na podstawie stereotypow nie przystoi ludziom na poziomie - kolejny paradoks w twoim przypadku ) jak chodzi o poziom umyslowy to najprawdopodobniej od [...]

obwody raczej też spadną. 4kg w 2 tyg będzie trudno zbić moje koleżanki były na kopenhaskiej i są zadowolone ale one były na niej dłużej niż 14 dni. No cóż, czas pokaże. Jesli chcesz się poddać takiej ekstremalnej formie redukcji to z mojej strony pada na kopenhaską bo tylko z nią miałem jakotaką łączność.

[...] i sila owszem byly ale nie bylo to nic "rewolucyjnego". Moze niektorym nie odpowiadac fakt, iz nie zawiera kofeiny wiec nie ma mocnego pobudzenia, choc z drugiej strony kofa (wg najnowszych badan) podnosi poziom kortyzolu, ktory ma dzialanie kataboliczne wiec brak kofy nie jest do konca pozbawiony sensu - po prostu nie nalezy tego [...]

[...] jednorącz 3x 12-10 powtórzeń 3. Uginanie ramion leżąc na ławce 3x 15-12 powtórzeń Dzień IV plecy+przedramiona 1. Wiosłowanie sztangą 12/10/8/6 2. Podciąganie jegnej strony sztangi w opadzie tułowia 12/10/8/6/4 3. martwy ciąg 3x 12/10/8 przedramiona 1. prostowanie nadgarstków ze sztanga nachwytem 3x 20 aż do palenia 2. uginanie [...]

[...] malych dzieci predyspozcjami fizycznymi az momentami tak jak innym nie bardzo chce sie w to wierzyc. Jednak niejednokrotnie spotkalem sie z rownie zaskakujacymi predyspozycjami intelektualnymi wiec czemu dzieci nie moga nas zaskoczyc od strony fizycznej? W sumie jesli sam czegos nie widzialem to jeszcze zaden dowod na to ze cos nie jest mozliwe.

swoja droga takie wczuwanie sie we wlasny biceps, przygladnie sie jak pracuje, ogladanie siebie cwiczacego w lustrze dziala tez we 2 strony, podswiadomie cos nam 'pomaga' gdy widzimy siebie spompowanego w lustrze i motywuje do dalszej pracy i w lustrze swietnie widac bledy techniczne, np nierownomierne wyciskania na barki itd. ja osobiscie [...]

[...] z judo aby solidnie trenować i odkładać troszkę na dalsze lata( w porównaniu z koszem, siatką czy piłka kopana), w razie kontuzji jesteś na lodzie). brak działań ze strony PZJ porzadkujacych rozgrywane zawody w Polsce, towarzyskie, dzieci młodzików itp.itd - brak www OZJ (poza WMOJ i DOJ). Ile osób powinno ze sobą rywalizować w kadrze i [...]