strony

Grind - no tak, ale też z drugiej strony nie ma co się fixować i odrzucać całkowicie brążowy ryż;) Tu jak zawsze wychodzi moja ulubiona zasada - czyli wszystkiego z umiarem:) Dlatego nie lubię restrykcji dietetycznych i dlatego właśnie liczenie kalorii bez żadnych ograniczeń jest zayebiste - bo człowiek podświadomie cały czas zmienia źródło [...]

[...] zrobić więcej pompek. W takim wypadku katowałbym łatwiejsze wersje pompek (ze schodów, na kolanach) w dużej ilości powtórzeń No i ostatnia rzecz to wzmocnienie słabszej strony - ja np teraz na lewą stronę mam oddzielne treningi. Ale tak jak widzisz skupiałbym się jednak na ruchu pompki - bo to w tym konkretnym ruchu chcesz osiągnąć [...]

Z drugiej strony bardziej okazały tyłek może być właśnie pożądany w tym specyficznym gronie, także nie wiem, czy to w sumie taka dobra rada }:-(

[...] Używam do wszelkiego rodzaju aktywacji, do odciążania w ostatnich seriach (dipsy, podciągania), do odciążania w ćwiczeniach w których jestem zbyt słaby (np w treningu lewej strony mam zwis jednorącz na ręczniku, i tutaj guma jako odciążenia sprawdza się kapitalnie, bo lewą ręką nie jestem w stanie zrobić paru serii zwisów po kilkanascie sekund) [...]

[...] stronę i wtedy o to łatwo). A nie przy metodzie uderzania trzema kostkami ogólnie... Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-12-07 15:17:35 Powiem Wam jak to wygląda z mojej strony gdy uczymy się uderzać bez rękawic to ważne są silne przedramiona - to one są podstawą dla przyjmowania ciosów i bijemy pomiędzy gardę a nie na gardę przez co przy [...]

[...] - Agares25 w dniu 12/10/2018 10:47:24 PM Mam to samo, w prawym. Spotkalo mnie to jak mialem 16 lat, przy rozgrzewce pustym gryfem na plaskiej cos przeskoczylo w barku, sztanga spadla na klate z prawej strony jakbym sile stracil. Boli od tego czasu. Pomaga mi na to unikanie komkretnego toru ruchu w cwiczeniach na barki. Co to jest nie mam pojecia

[...] rozrywka, od czasu do czasu, ale tak 8h/5 dni w tygodniu to przesada. Myślę czy by nie przenieść się na Inżynierię Biomedyczną i czegoś na tym polu nie podziałać, bo tam celowałbym w karierę naukową (niekoniecznie w Polsce). Z drugiej strony czeka fizjoterapia, wtedy naukowcem nie zostanę, ale przynajmniej będę mógł wyleczyć kumpli z forum :-D

Z drugiej strony nie można się też zatracić w pogoni za $$$. Kosztem rodziny, zdrowia, pasji. Dremor, daj znać, co postanowiłeś. Niestety chyba nikt tu nie zna Cię na tyle dobrze, żeby jak najlepiej doradzić, ale ciekawi mnie, jak wybrnąłeś z tej sytuacji ;-) Mam nadzieję, że to będzie najlepsza możliwa opcja

[...] : kop na torbę a potem wycięcie w łydkę - nie ma opcji by nie upadł, a w parterze wiadomo co... dosiad i łbem o beton, żadne tam ciosy techniczne z dosiadu %-) z jednej strony to jest bardzo niebezpieczne, z drugiej piękne. Taki np atak na uszy potrafi unieruchomić największego byka....żeby było śmieszniej, kiedyś w szkołach nauczyciele za [...]

[...] wiadomosc, dzwoni do mnie dziewczyna(kuzynka) i nadal sie trzesie jej glos z nerwow. Najlepsze/najgorsze jest to ze te sprawy nie zostana nigdy rozwiazane, bo zbyt daleko to.zaszlo i zbyt wiele spraw.sie nawarstwilo. Nie ma przede wszystkim woli ze strony klamcy i ofiry losu,zeby sprawy wyjasnic i wziac odpowiedzialnosc za wlasne przeszle decyzje

[...] Siostra ma wyprany leb i powinna miec na imie "Tak,mamo/tato". Dziadkowie wszyscy nie zyja. Kilka osob z mojej rodziny, wujki, kuzyni jest fajna. Reszta toksycznosc na maksa i zaklamanie. Ze strony mojej kobiety poniekad opisalem. Fajni dziadkowie nie zyja, rodzice po rowodzie, brata interesuja tylko kasa, wujkowie i kuzynka fajni ludzie.

Z jednej strony ja wymiękam, ale z drugiej jeśli to jest jego prywatny sklep to nie musi go obsługiwać bez powodu.

Z jednej strony ja wymiękam, ale z drugiej jeśli to jest jego prywatny sklep to nie musi go obsługiwać bez powodu. Musi ,przynajmniej wg Polskiego prawa, a jak tam jest w usraelu z tym to nie wiem

[...] zaczynam używać grep, awk, sed - do edycji plików tekstowych. Juniorów podobno teraz z tego co mi koledzy mówili bardzo dużo, ale midów i seniorów niewielu, więc jest szansa na awans. Z tego co widzę to ludzie polecają robić projekty, żeby coś przedstawić w CV. Ja bawiłem się w proste strony python+django. Ale i tak komercyjnie nie pracowałem.

Czyli najlepiej strony www? Jeśli tak to od czego zacząć? html? Ostatni raz z programowaniem miałem styczność 4 lata temu w technikum, gdzie coś tam pisałem w html'u właśnie, pascalu i c++, ale to były podstawy podstaw, więc zdaje sobie sprawę jakie ciężkie wyzwanie sobie postawiłem, ale nawet jeśliby kompletnie mi nic nie wychodziło to chyba [...]

W ogóle nie powinno być zabezpieczenia emerytalnego ze strony państwa. Albo liczysz na swoje dzieci, albo odpowiednio inwestujesz, albo odpowiednio oszczędzasz. Agares - gdzieś ty takie rzeczy znalazł %-)%-)%-)

W ogóle nie powinno być zabezpieczenia emerytalnego ze strony państwa. Albo liczysz na swoje dzieci, albo odpowiednio inwestujesz, albo odpowiednio oszczędzasz. Agares - gdzieś ty takie rzeczy znalazł %-)%-)%-) Czasem bywa, że przeszukuję najgłębsze odmęty internetu

Hmm, ciekawa sprawa. Niby zawsze ma się jakąś "poduszkę" na koncie, ale to najwyżej na kilka miesięcy wystarczy. Chociaż z drugiej strony znalezienia pracy współcześnie nie stanowi problemu. Wystarczy mieszkać w jakimś większym mieście. Jak ktoś jest z wioski na wschodzie Polski to faktycznie lipa. Zawsze pozostają rodzice/teściowe/rodzina swoja [...]

[...] i sobie oglądaliśmy razem, bo akurat nic się nie działo w szpitalu to uznał że po co mamy oglądać osobno, ja tu on w gabinecie jak we dwóch raźniej. To było miłe z jego strony. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-17 08:59:24 Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-01-17 09:24:02 Zmieniony przez - [...]

[...] się w sposób typowy dla osoby uzależnionej. W ogóle uświadomiłem sobie dziś, że jak już pozbede się do końca infekcji, to wznawiamy chemię i trochę mam dylemat bo z jednej strony w życiu nie czułem się tak źle jak podczas tego zapalenia oskrzeli, wycisnęło to ze mnie wszystkie siły, ale z drugiej odpocząłem trochę od tych wlewów i spędzania [...]