strony

Teoretycznie tak. Ale na sobie nie mam możliwości sprawdzić.Choć z drugiej strony , człowiekowi ciężko jest zmienić utarte schematy . Ciężko zmienić coś co działa. Nawet w sytuacji kiedy (nie tylko teoretycznie) coś może działać lepiej. Czytaj "więcej kcal ". Podejrzewam że nawet przy tym treningu jaki mam teraz mogłaby się soarwdzic opcja z [...]

Teoretycznie tak. Ale na sobie nie mam możliwości sprawdzić.Choć z drugiej strony , człowiekowi ciężko jest zmienić utarte schematy . Ciężko zmienić coś co działa. Nawet w sytuacji kiedy (nie tylko teoretycznie) coś może działać lepiej. Czytaj "więcej kcal ". Podejrzewam że nawet przy tym treningu jaki mam teraz mogłaby się soarwdzic opcja z [...]

No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się zalaniem tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy, musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrobi. Tak samo jak suple czy witaminki. [...]

No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie [...]

No tak Łukasz. Ja TP nie jestem, ale swego czasu próbowałem coś tam pomagać ludziom. W 50% kończyło się Ola niemal tematu z ich strony . A że robiłem pro bono, to mi się odechciAlo na dobre. Trener może pomóc oczywiście. Ale osoba która szuka pomocy musi faktycznie chcieć tej pomocy. Trener za nią nic nie zrob. A wiesz czemu olewali? Bo nie [...]

Ale u nas większość to afrykanerzy lub Europa wschodnia. Oni przyjechali zarobić, nie żyć w luksusach. Ja bym tak nie mógł, Ty też nie. Z drugiej strony koleś ich na siłę nie zmusza. Czy to fajne ? No nie. Ale jeśli mają płacić 2000€ mieszkając samemu a 200€ mieszkając w 70 osób, jest różnica. Koleś z domu zrobił sobie hostel. Raczej nie ma prawa [...]

[...] cel to mnie nie bawi zbytnio. Może kiedyś się cieszyłem jak po redukcji nie podlewalo przez 2 miechy. Teraz wolałbym zrobić co innego. Ale mus to mus. .....choć z drugiej strony jestem tak nakręcony, że się doczekać nie mogę, aż rusze. Taki okres hu#owy jak nieszczęście. Ale przydatny, a nawet konieczny.....na szczęście. [...]

[...] Kilka zmian od tamtej pory weszło. Drobne ale znaczące. Wychodzę z założenia, że nigdy nic drastycznie nie zmieniam. Nic co działa! Ale z drugiej strony, nic nie stoi na przeszkodzie aby zrobić drobne korekty. To od nich czasami zależy, czy jest progres czy nie ma. Mam nadzieję, że ze zmianami trafię w punkt. Dwie [...]

Za małolata taka wątróbka czy kaszanka to jak za karę było. Teraz jak robimy raz na tydzień to lepiej jak stek. Wątróbka to w mące i na głęboki tłuszcz. Po kilka minut z każdej strony.

tylko ile tego kurczaka w kurczaku tak z drugiej strony, skoro sprzedaja go po 10zl a kazdy jeszcze musi zarobic po drodze ;) chyba ze jest tak jak u belgow tylko nikt o tym nie mowi - w sprzedazy wolowina z 2001 roku &-)

Dawid , chyba nie wierzysz w to że on jest Natty 100%. On ma sponsora. Nie może napisać inaczej. .....choć z drugiej strony skoro Simone Panda jest też natural em to dlaczego taki Dark Knight ma nie być ;)

Czarny pierwszy. Ten po prawej z mojej strony - polak swoją drogą- drugi był. /SFD/2018/5/13/1b240db36af84230a837bac56dd46a4b.jpg /SFD/2018/5/13/a08ddff411d14059aa6de70be3338861.jpg /SFD/2018/5/13/ca49ccdb168645f7bca87b2c697d98ca.jpg /SFD/2018/5/13/f88af27f152d425485fd797a6eceab81.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-05-13 15:54:28

Źle napisałem. Z mojej lewej strony na fotach ;) Patrząc z przodu- ten po prawej (niebieskie gatki) był drugi.

[...] alko?? samo zdrowie widze :-D A co jest w dzisiejszych czasach zdrowe ? %-) trza mieć po prostu zdrowe podejście i nie dać się zwariować, a tak minimalizuję straty w sylwetce do minimum %-), no i będę wyglądać dobrze na plaży, bo wodę to ja trzymam jak poj**any, skoro teraz na paru dniach vlcd waga -6kg %-). Ok koniec spamu tutaj z mojej strony.

[...] fatu (+/- 10%) Sprawdziłem swoje notatki, i trzeci tydzień pod rząd wpada podobna ilość kcal. Cieszy ten fakt. Bo i jestem najedzony. Ale też nie pcham na siłę. Z drugiej strony jakbym zaczynał o 10 nad ranem a nie po 18, może by była dwójka z przodu. Wczoraj najedzony. Dziś rano spuchnięty. Obecnie sucho. Wszystko zgodnie z planem. [...]

Heh Typ zamiast 2000na plus, miał 1500 ale minus. Bywa. Frycowe się czasami płaci. Wszystkiego nie można wiedzieć. Najgorzej, gdy osoba która Cię prowadzi wie, a ma wyyebane. Z drugiej strony chyba jeszcze gorzej gdy ta sama osoba myśli, że wie, ale nie wie. I zamiast diety tłuszczowej, ma białkowa. Tak też może być, jeśli leci samo miecho.

Takie tam ze wczoraj /SFD/2018/10/8/91bc2a160939424aa7f9d1439d2c5f9e.jpg poezja dla oczu. co za forma!! z mojej strony czapka z glowy :-))

ja patrze na to ze strony zawodnika i checi ogladania kulturystow a nie jakis modeli i modelek z insta co widzisz w interneciea a na zywo co innego, zreszta mnie plastik zawsze odrzucal :-)

ja patrze na to ze strony zawodnika i checi ogladania kulturystow a nie jakis modeli i modelek z insta co widzisz w interneciea a na zywo co innego, zreszta mnie plastik zawsze odrzucal :-) Oj tam nie znasz się :-)

Może trzeba było, ale nie mnie, bo niestety dużo osób- żeby nie napisać większość osób z "pojęciem" - została wessana przez innych. I to imo największa wada sfd. Choć z drugiej strony sfd było, jest i będzie największe w Polsce. I tego nic nie zmieni. Dopóki ilość wyświetleń czy nowych osób się zgadza- po co cokolwiek zmieniać?