[...] i stopniowe zwiększanie obciążenia, ale obydwoje byliśmy zdziwieni tempem powrotu do sprawności, muszę mieć jakieś genetyczne uwarunkowania w tym kierunku - co z jednej strony cieszy, a z drugiej wolałbym już tych uwarunkowań szybko nie testować, w żadnej kwestii :-) W niedzielę zrobiłem pomiar po tygodniu , w pasie w końcu coś zleciało (-2 [...]
[...] końcem postanowiłem jednak z tym samym lekarzem zbadać moje, bolące już dłuższy czas, achillesy. O ile lewy jest w miarę ok, to w prawym lekarz zauważył kilka patologii, od strony pięty, jak i wyżej. Zresztą nie dziwi mnie to, jak wspominałem dziwne uczucie w nich mam już dłuższy czas, wychodzą zapewne lata skakania w siatkę i nie tylko. Tak [...]
[...] skrobnąć. Na wstępie info odnośnie USTAWKI, już chciałem odpuścić, bo na głowie ostatnio tyle rzeczy, że kolejna taka inicjatywa mi ją jeszcze bardziej dobije, ale z drugiej strony 2 lata się nie widzieliśmy i pytań o to co raz więcej. Czekam jeszcze na potwierdzenie od właściciela Kuźni (jest za granicą na urlopie), ale planuję wspólny trening [...]
[...] są miejsca gdzie bardzo długo trzeba czekać No nic temat testów, choroby itd to temat niebezpieczny i lepiej zostawić go na inną rozmowę bo to jak z polityką hehe ;) z mojej strony koniec OT. PS: w moim przypadku ryzyko się opłaciło. Dzieci negatywne i kwarantanna skrócona Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2022-01-30 15:15:57 Zmieniony przez [...]
[...] pierwszych kwartach meczu (czyli po pierwszej połowie) sędziowie zarządzają 12-minutową przerwę. Wraz z upływem czasu w pierwszej lub trzeciej kwarcie zawodnicy zmieniają strony boiska, zegar jest ponownie ustawiany na 15:00 (pocz. drugiej lub czwartej kwarty) i obie drużyny kontynuują mecz z tego miejsca boiska, w którym skończyła się [...]
[...] w inne pudełka jest sypane i inne etykiety sie dokleja (smutne). Więc od tamtej pory nie wierze w czarodziejskie ich działanie, nadmieniam że on opowidział mi tylko o białkach różnych firm, jak to sie odbywa z innymi specyfikami niewiem. Tyle na temat odrzywek, stwierdzam że jednak wole 4 litry mleka obalic . taki mały oftopic z mojej strony.
[...] polskie, obywatelstwo państwa członkowskiego Unii Europejskiej lub obywatelstwo państwa członkowskiego Europejskiego Porozumienia o Wolnym Handlu (EFTA) — strony umowy o Europejskim Obszarze Gospodarczym ukończyła szkołę podstawową ma pełną zdolność do czynności prawnych nie była skazana prawomocnym wyrokiem za przestępstwo [...]
[...] zadawanie celnych i silnych ciosów. Awdiejew w takich wypadkach zawsze jak gdyby oddaje inicjatywę w walce w ręce przeciwnika. Jakiekolwiek jednak usiłowanie atakowania ze strony przeciwnika sprowadza się do zera, dzięki obronie Awdiejcwa, który przechodzi natychmiast do kontrataku, kończąc każdy epizod walki z własną korzyścią. Działania [...]
[...] przygotowań przedmeczowych odbyto skomplikowaną drogę poszukiwań. Przede wszystkim należało sobie jasno przedstawić możliwości przeciwnika, określić jego silne i słabe strony. Szocikas - gro�ny przeciwnik, leworęki, walczący w prawostronnej pozycji, odznacza się wielką ruchliwością, lekkością i szybkością ruchów, świetną [...]
Łokurva A miałem nawet po nicku wykląć z ambony ale nie chciało mi się pierwszej strony sprawdzać kto odświeżył **** ! **** !!! No to teraz zostaje mi rozwiązać zagadkę - skąd ja wytrzasnąłem tego arta Bo jeżeli w nim coś napisałem to albo był na pierwszej stronie albo link do niego był w innym topicu (bo jak w szukajce szukam to odruchowo [...]
[...] też olewa swoich przeciwników wszystkich!? Imo to miało na celu sprowokować Bigfoota do odważniejszych ataków, bo Reem lubi atakować z kontry a bezpośredni slugfest z jego strony mógł się skończyć szybciej KO. Bigfoot wykonał gp perfekcyjnie, zlikwidował mocne strony Reema i wykorzystał jego słabe strony a co może w 2 rundzie obalenie Reema [...]
Mówiąc o IQ max 85 ,masz zapewne na myśli to,że nie potrafisz wyrazić konstruktywnej krytyki w wątkach przekraczających owy próg poziomu intelektualnego ,gdyż wtedy buńczuczne wypowiedzi z twojej strony biorą górę. Najpierw naucz się prowadzić dyskusję ,a potem udzielaj na forum.
Z jednej strony szkoda , z drugiej strony raczej zawody nie byłyby zbyt udane jeśli chodzi o frekwencję .... zbyt dużo imprez w podobnym terminie. Luty całkiem przyzwoity termin , tylko żeby nie kolidowały z ligą w Łodzi. Usuwam imprezę z kalendarza.
Nie widze prawie zmian, pozatym, że na brzuch się tłuszczu wlało trochę. Zdjęcia po prawej jaśniejsze- albo światło albo solara- nie wiem. Na pierwszej focie barki lepiej, ale chyba dlatego, że spiąłeś się i inaczej ustawiłeś. Podwójny biceps tyłem lepiej wygląda. Niektóre fotki z lewej strony wydają się lepsze niż te z prawej.
[...] to wina też mass mediów, gdyby nie pokazywali i roztrząsali cielesności w mediach, tv itd nie było by tylu zakompleksionych osób, ludzie żyli by w spokoju chociaż z drugiej strony nie mieli by dostępności dobrej do inf jak dbać o swoje zdrowie. No i jeszcze najgorsze jest porównywanie się do innych, trzeba się mierzyć swoja skalą. Masz rację. [...]
[...] insulinowa/hormonalna mówi coś innego. Od razu zastrzegam: znam obie teorie, ale nie zajmuję wobec nich określonego stanowiska. I jedna i druga mają swoje słabe i mocne strony. W domowych warunkach łatwiej panować nad redukcją używając kalorii. Łatwiej utrzymać efekt redukcji pilnując hormonów (insuliny). Wspominany Konrad Gaca w swojej [...]
[...] było nieco lepiej szczególnie jeżeli chodzi o przód sylwetki, potwierdził to tez kumpel który widzi mnie na bierzaco . Na scenie nie było pełności i ostrości. Ale z drugiej strony ten start to tez bez spiny i docelowa forna ma być za kilka tyg. Ogolnie wynik przyjmuje, Dociecia brakowało nie zasłużyłem Ma pewno na 1 czy 2 miejsce bo chlopaki [...]
[...] należało by się trzymać. Mateusz co do samej techniki ćwiczeń to czy ktoś to oceniał u Ciebie ? Robiłeś treningi z trenerami z którymi współpracowałeś? Pytam bo może od tej strony warto było by się zainteresować. Daleko mi do tego zeby Ciebie pouczać, żebyś tak tego nie odebrał ;-) Mi po prostu przychodzi taki prosty przykład Mariusza , gdzie [...]
[...] analogicznie jest z wiosłami - kiedy rozciągasz na max najszersze to powodujesz pogłębianie wady, to samo podciąganie sztangi do klatki piersiowej, z drugiej jednakże strony : gdyby tak na to patrzeć tj. nie od strony ćwiczącego a od strony zdrowia to musiałbyć wyeliminować większość ćwiczeń z planu, a wątpie byś to zrobił. Więc prosta [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
