strony

[...] znak, bo możesz wtedy zwiększyć podaż węglowodanów (z umiarem) bez ryzyka odkładania się zbędnego tłuszczu. Innymi słowy więcej kcal to więcej beztłuszczowej masy. Z drugiej strony gorąco może być objawem choroby/dolegliwości, jednakże o tym powinny się wypowiedzieć osoby znające się na temacie. Ja osobiście stwierdziłem, że mój metabolizm [...]

[...] I właśnie tutaj z pomocą przychodzi firma NUTRIFARM. Z pośród jej szerokiego asortymentu możemy wybrać suplement o określonym składzie, nie powodujący żadnych problemów ze strony układu pokarmowego na skutek zastosowania do jego produkcji najlepszych surowców. Dzięki zastosowaniu suplementów marki NUTRIFARM mamy pewność, że produkt ten [...]

BF mierzyłem przy pomocy strony mybodycomp.com. Podaje się tam wszystkie wymiary i ten wynalazek wylicza BF. Różnicy w lustrze za bardzo nie widzę. Może minimalną... Czy obcięcie kalorii o 300 to dobry pomysł?

[...] tylko przez dzwi silke jak ciezarowcy sie "bawili" ciezarami hehe wypas xD poza tym za***isty stadion i plywalnia... akurat przyjechalem jak byly dni otwarte i zawody w gimnastyce :D normalnie wypas :) choc ja sie tam nie ucze, POLECAM :) poza tym uczelnia z kazdej strony obstawiona barami :P takze nie bedziesz sie nudzil :) pozdro

[...] takze angazuje kolana,to jego wersja rumunska jest przede wszystkim cwiczeniem angazujacym staw biodrowy,a przez to angazujacym w glownym stopniu grupe miesni tylnej strony ud(dwuglowe uda) oraz posladki i w mniejszym stopniu prostowniki grzbietu. nogi pozostaja zawsze lekko ugiete! po drugie kazde powtorzenie zaczyna sie i konczy w [...]

[...] okołotreningowych nie zaszkodzi to nikomu raczej/. biorąc pod uwagę wszystkie elementy- nawet to że Kaizenowski stak może - choc watpię- byc nieznacznie lepszy massacre chyba na swoją nazwę zasłużyła- ze swojej strony chętnie widziałbym jeszcze w tym "zestawiku" l-norwalinę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-12-09 13:29:25

trenowac lub ich tam popytac.na plakaty zawczesnie,najpierw trzeba zrobic seminarium czyli spotkanie zainteresowanych.bedzie o tym informacjia na stronie polskie zrzeszenie muay thai tylko musze pogadac z organizatorem strony dokladnie i zaraz potem napisze co gdzie i jak na tym forum.

[...] środków.Świetne samopoczucie,siła chce wyrwać z butów.Żaden test nie dawał mi takiej mocy.Lekko utwardza(biorąc pod uwagę dietę masową).Brak uciążliwych dolegliwości ze strony układu pokarmowego i bólu w pachwinach(co miało miejsce np. przy metanie lub winie).Kiedyś Cyber sprzedawał sławną kreatynę Dimitri,po której wszystkim szło,bez [...]

Poprawi mi ktos plan ze strony poprzedniej bo chyba nikt go nie zauwazył.

Witam. Z góry chciałbym zaznaczyć, że jestem początkujący i zarejestrowałem się na forum, aby moje treningi zaczęły w końcu przynosić najbardziej optymalne efekty. Wstęp. Mam 19 lat. Waga ok. 85-87 kg. Wzrost 190 cm. Miałem półroczną przygodę z siłownią, jednak nie mogę opisać tutaj dokładnego planu, według, którego ćwiczyłem - była to po prostu [...]

[...] Clasic a nie bawił się w łyżwy ......? Coraz śmieszniejszy jest Pudzian. NIE MAM nic do udowodnienia, tylko se na łyżwach pojeżdże .... Takie programy są: - by wylansowac kogoś młodego; - by przypomnieć starych cepów. Po co idzie tam Pudzian? I jakie 162 kg? Chyba im się info ze strony pomyliło, bo podaje tam 132, a miewa między 125- 145 kg.

[...] ważną rzeczą jest to w jakiej pozycji trzymano cię za malucha, Dzieci (chyba) do 1 roku życia powinny być trzymane w pozycji pionowej mniej niż godzine w pozycji pionowej. W tym czasie nacisk może spowodować najwięcej złego na wzrost. Ale z drugiej strony dziecko w takiej pozycji przy piersi matki lub klatce piersiowej ojca czuje się bezpiecznie

niby tak, tylko z drugiej strony gorskie lub zwykle (maja wiecej blonnika) beda sie wolniej wchlaniac , a to chyba lepsza opcja niz przy blyskawicznych Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-08 19:07:05

[...] jak pisze marek po co piszesz o sezonowcach? o tym, ze Cie smieszą? takie tematy w dziale szatnia już sie dawno przejadły tej 'lepszej' częsci forum Bedąc w temacie od strony naukowej tymbardziej powinieneć mieć dystans do szeroko pojętej suplementacji, a jak czytam Twoje wypowiedzi, to wydaje mi się, że jestes kimś z Muscle-Techa, czy [...]

[...] kolana. Być może jest to reakcja na zmianę pogody czyli meteopatia..Trwa to już ok.kilku miesięcy.Martwię sie ponieważ za parę miesięcy będę musiał zaliczyć przynajmniej dotknięcie oboma dłonmi podłoża z wyprostowanymi nogami a teraz ledwo co umię za kolana. Proszę o jakąś poradę albo link do jakiejś strony o tym związanej. Z góry dzięki.

[...] (Wasze pochwały bądź też słowa najgorszej krytyki). Chciałbym podziękować Wam za liczne odwiedziny i komentarze. Za to, że byliście ze mną i wspieraliście. Pomagaliście, karaliście etc. Dziękuję. Proszę MODERATORA o zmianę tytułu strony testowej na: TEST-Storm+witaminy+dieta(na 3+) by Pathetic podsumowanie str 28-29 Dziękuję. Pozdrawiam!

[...] (bez skosu ujemnego) + stojaki oddzielnie - modlitewnik (tutaj mam dylemat czy przykrecany do lawki czy nie - caly czas sie boje ze bedzie mi przeszkadzal :(, ale z drugiej strony to duza oszczednosc miejsca) - lawka do brzuszkow (tez nie wiem czy wygieta czy prosta) - drazek - porecze - wyciag - hantle - steper - rowerek (juz mam :P) Czy bedzie [...]

A slyszeliscie o tych miejscach Klub "Ogrodowa" Adres Warszawa ul. Ogrodowa 16 Klub Warszawskie Towarz. Bokserskie Adres Warszawa ul. Floriańska 3 wszystko ze strony Polskiego boksu Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2007-12-08 11:58:07 Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2007-12-08 12:13:16

pogrubione tematy u góry strony w każdym dziale.

hr pewnie j/w az zal sciska widzac tych chlopcow co zabierają się do bodybuildingu od dupy strony.