SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Też dziś się zaopatrzyłem w najnowszy numer. Mam też sugestię, co mogło być opóźnieniem w sprzedaży. Zwróćcie uwagę na " grzbiet " magazynu, tam gdzie są złączone kartki od zewnętrzej strony. Okładka łuszczy się ( chyba, że tak jest tylko u mnie ) i może chcieli to naprawić, ale nie wyszło.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2012-01-09 20:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje się, że jest identyczna jak ta po prawej kolegi z poprzedniej strony.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W dążeniu do perfekcji. DT by PIECHOS

    Post
    Trening dla początkujących

    kolejna wypiska bez filmików ciężko ocenić technikę, z mojej strony powiem tylko, że bąki walisz pierwszorzędne

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY w odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    Szczypiorek - nie mieszaj dziewczynie w głowie - Twoje rady są trochę z bańki ;-) polka - wagowo mam sporo więcej, ale wymiarowo troszkę podobnie, zaczęłam 2 miesiące temu z sfd, jem 1900 kcal i chudnę w obwodach, waga waha się w granicach 1-2 kg w obie strony. Poczytaj linki od dziewczyn, tam jest wszystko :-)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2012-01-09 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] negatywy) 15,20,20,20,20,25kg x 10 - brzuch (wznosy nóg) 15,15,15,11 Podsumowanie: Martwy dobrze ale z kłopotem, poczułem bardzo nieprzyjemny i bolesny przykurcz z lewej strony (prostowniki na linii biodra) w przedostatniej serii, rozmasowałem miejsce pięścią i główna seria poszła jak złoto (z zapasem). W domu jak wystygłem przykurcz jest [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 22:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sałata, Kiełki Picie: Woda, Kawa, Herbata czarna, Lipa, Rumianek Misa: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f2f715652374b059af51e057696bdef.png W pracy mam ciężkie dni....przez to jakoś z jednej strony chce mi się jeść, z drugiej nie mogę znaleźć niczego co mi smakuje...jutro idę na siłkę to odreaguje ;-) Zmieniony przez - Danones w dniu 2012-01-10 21:04:42

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nowy cykl

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wkoncu ktos odpowiedzial. Co do cwiczen o ktorych wspomniales mam problem z kolanami, mianowicie nie moge do konca zginac kolan... tak wiec przysiadu nie moge zrobic bez obciazenia a co dopiero... czy warto robic to cwiczenie zginajac nogi do 50% i z srednim obciazeniem? co do martwego to pytanie z mojej strony czy on rowniez nie obciaza kolan?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-01-09 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a konkretnie dwucukier złożony z glukozy i galaktozy Glukoza wiadomo do czego służy Problem dla większości stanowi wiedza o galaktozie Zacznijmy jednak od trochę innej strony – dlaczego jest tak dużo galaktozy w mleku kiedy w innych produktach spożywczych już niekoniecznie (przynajmniej tych nieprzetworzonych) Otóż galaktoza niezbędna jest [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    odpisali mi ze strony reema ze przysylają koszulki za damke do polski :D tej ale nie wiem jak to jest z płatnością jak u nas zetki tam eurusy ;/ nigdy nic z zagranicy nie kupowalem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 23:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzykawek to by 'wyparowało'? wiem że znasz się na tym bardzo dobrze, ale wydaje mi się że tak by się stało gdyby cały czas ampa była otwarta może gdybym po prostu w niedługim czasie podzielił to na dwie części i wrzucił do strzykawek od 'dupy strony', później je zamknąl, to było by ok? Zmieniony przez - UcantCme w dniu 2012-01-09 23:42:26

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6388 Data: 2012-01-09 23:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktoś Cie sprowokuje słownie to znaczy że jesteś cienki w uszach %-) zawsze czeka sie na konkretną zaczepkę z drugiej strony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 23:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Komentarz do treningu k*********słaba jestem - kolebało mną na wszystkie strony przy przysiadzie}:-((( ale daję dale, na ile mogę }:-( ____________________________________________________________________ Dziewczyny - ŁELKOM !!!! };-)/-)_;-D i dziękuję bardzo - nic tak nie poprawia humoru w paskudny wtorkowy ranek, gdy pracy w ch.u.y, a kac nieco [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 08:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY w odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    to wlasnie po to pisze by ktos mi pomogl czyz nie? No to ja Ci pomogę: Na samej górze strony głownej działu Ladies jest temat pogrubiony na czerowono pt. "Koncepcja i regulamin działu". Klikasz w ten link i wchodzisz w temat. Zjeżdżasz trochę w dół i masz podpunkt "-Pomożemy ułożyć dietę na czas odchudzania i czas po nim", a w nim AŻ 5 linków. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4629 Data: 2012-01-10 08:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostu masy również jest różne,a co za tym idzie "nasycenie" mięsa różnego rodzaju "dodatkami". Wszystko to jednak nie zmienia faktu iż tak być nie powinno. Patrząc z 2 strony wprowadzenie(nakazane już przez Unię, hodowcy mają jednak przedłużony czas na wprowadzenie w życie nakazu) większych klatek i poprawienie jakości hodowli znacznie [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 09:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] półtrwania jest ok 48 godzin tak że mozesz dać pierwszy tydzień kapsa codziennie na noc a następne trzy tygodnie co drugi dzień 1 kaps.Reszte zostawisz sobie do nastepnego cyklu.Codo zawyzonego LH nie masz sie co przejmować.Unormuje sie .Mysle ze podczas badan mogłes byc jeszcze pod działaniem sermów .Tyle z mojej strony.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2012-01-10 10:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam zamiaru zapychać się kolejnym kuronem, ale co kuron też nie okey czyli co do licha ? Ci drudzy nietoleranci a zapewne nasz didżej takim jest będe potępiać mleko z każdej strony czy to z północnej czy to z zachodniej . Panie Fitmax AB z uwagi, że dysponuje Pan niespotykaną wiedzą i sporym wahlarzykiem toków myślowych ośmieliłem się przeczytać [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 10:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde mi te dwie główne walki śmierdzą usiłowaniem lay und pray ze strony jednego z zawodników. Obym się pomylił

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 19513 Data: 2012-01-10 13:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bolik przepraszać i Boli prosić o wybaczenie - którzy jak tu wcześniej gdzieś czytałem, że starają się pomóoc osobom takim jak ty, ale jeśli nie będzie ignorancji z twojej strony i dziennik będzie prowadzony w miare dobrze Ja bym kurde się cieszył mieć dziennik w dziale Treca i to by mnie extra mobilizowało do dalszej pracy nad sobą . Według [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 16:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 18 – Unfinished sympathy

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra, z drugiej strony to nie popadajcie w paranoje i nie róbcie z niego jakiegoś męczennika o wolnośc i bóg wie co jeszcze... No chyba że sami jesteście fanami doktra Mengle... Swoją drogą to ciekawe że wyznaje/wyznawał idelogię traktującą słowian za podludzi ale pieniążki brane od KSW już są ok :) prawdziwy wielki biały wojownik o rasę :) wg [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej niw wrzucam dzis jadłospisu,bo było w nim za mało białka i nie chce was stresować :p dziś ważyłam się rano i wynika ,że przytyłam jest zrezygnowana nie wiem czy to powód niedociągnięć z mojej strony?

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 17:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)