strony

[...] chorób związanych z układem pokarmowym. Ponadto po pewnym czasie na gumie zaczynają gromadzić się duże ilości bakterii. Warto jednakże pamiętać, że rozsądne i zgodne z zaleceniami jej żucie może nam przynieść - poza oczywistą przyjemnością - wiele korzyści zdrowotnych." :p Bylo juz o tym. http://www.kulinaria.foody.pl/strony/1/i/349.php

[...] mnie nawet te kilka miesięcy po kuracji bez krust to już coś...życie zupełnie inaczej wygląda...a jak wróci..to trudno trzeba będzie iść na całość metodą kulta;]a z drugiej strony mam 60% szans że mi się uda...mała loteria ale w naszym przypadku nie mieliśmy innego wyjścia... Za każdym razem zastanawiam się skąd się bierze ten [...]

[...] około 60 zł. Kupujemy przez Allegro, ode mnie chcieli numer PESEL i nr dowodu osobistego. Do ceny gumek trzeba doliczyć też cenę naboi hukowych 6 mm które wkładamy z jednej strony. Z drugiej gumkę i buum! To takie cuda żeby obejść ustawę. Mówisz ze strzelałeś z tego...wygodna jest to broń?Sprawdzałeś strzelanie z dalszych odległości jak 2-3 [...]

Hej Jarek. Kuba z tej strony. Fajnie by bylo abys wkleil w ten temat, film z mistrzostw (ktory zreszta sam mialem okazje zmontowac). Bedzie okazja by zobaczyc `mistrza´ w akcji... Widzialem tez relacje w tele 5 (Akademia Fitness i Kulturystyki),z Twym udzialem. Byly to Mistrzostwa Polski, gdzie wywalczyles pierwsze miejsce, pokazali uklad [...]

Proponuję zadawać pytania tutaj: http://www.dobradieta.pl/forum/ Tam dużo ludzi się bardzo dobrze zna na odżywianiu optymalnym. Ja ze swojej strony mogę Ci tylko powiedzieć, że dieta nisko-węglowodanowa-wysoko-tłuszczowa to dieta która nie zakłada możliwości jej przerwania. Jeśli chcesz więcej schudnąć powinieneś cierpliwie czekać na tej diecie. [...]

D4mb Popatrz na poprzednie strony.

akurat te strony do ćwiczeń wogóle mi się nie otwierają...(:. Do wymachów nogą w tył wogóle na mojej siłowni nie ma sprzętu, nawet takich ekspanderów, żeby zaczepić i odrabinkę i odciągać(: Pocieszać mnie nie trzeba, świetnie sie czuję jako rycząca trzydziestka, takiej super formy i to dzięki siłowni właśnie chyba w życiu nie miałam, choć zawsze [...]

[...] ponad pięciowagę w ciągu 310kg!(ale to była maszyna do ciągu mały wzrost, i super długie ręce, dobrze że chociaż klasykiem ciągnął, jest o nim temat w tym dziale ) Z drugiej strony popatrzcie na dużych i ciężkich zawodników. Siders, Meszaros, Konstantin, Bolton, Magnusson. Mierzą w granicach 180-190 i ważą 120-140kg i robią wyniki między 380-450 [...]

Ronaldihno10 ... Nie wiem ... sam jak pokazał byś się z dobrej strony... ale jak mowisz ze masz za daleko ja mam m.173 a waga to 60kg twoim zdaniem to dobre warunki na lewą Obrone? xd

seewy hmmm nie wiem czy mysle o tym samym czyli o zaczepie z zewnetrznej strony barku, choc ja nie widze w tym nic nadzwyczajnego hehe dziekuje bardzo za miesiac zapraszam na nastepny

A my bardziej asekuracyjnie, choć z drugiej strony kuse sukienki świadczą chyba o lubieniu swojego ciała

Dobra... Przeczytałam od 50 strony do teraz Gdzie masz Koluszku cuś o regeneracji? Jak ją robisz to co robisz? Tak skrótowo....

[...] mnie kozaczyna,nic wiecej), to sobie nie pogra, chyba, że jest wybitny, ale bedzie zmuszony tez grac prosto raczej. Ja też sie jarałem AND1 i trenowalem te tricki, ale sa dwie strony medalu tych efektownych zagrań. A tak na marginesie,to duza ilość zwodów AND1 jest robina z błedem kroków. Ale chyba wszyscy czarni maja z tym problem Pozdrawiam.

[...] dolnego w siadzie x10 ;x15 po20 16)rozpietki na maszynie x10; x15 po7,5 17)wznosy bokiem (barki) x8; x12 po 3 18)uginanie rak ze sztanga podchwyt x8;x12 po 2,5 z każdej strony szt. łamanej 19)francuskie dwuracz siedzac x8; x12 po 5 Może obciążenia nie są jakieś mega duże, ale to są moje początki i obecne samopoczucie mówi mi, że trening był [...]

halo "materiał wyjściowy" całkiem całkiem powodzenia - i daj jakieś foty, których nie robił sąsiad z balkonu z drugiej strony ulicy

Najlepiej załóż nowy temat z tym co masz to napewno ktoś ci dobrze doradzi!!! Co do PH to nie są tik taki!!! Oczytaj się najpierw artykułów i relacji z cykli najlepiej ze strony imperium sportu. Pozdro i sytych przyrostów!!!

devgru To szkolenie o ktorym piszesz wydaje sie byc ciekawa sprawa. Jakbys znalazl gdzies, to moglbys wrzucic linka, to wiecej osob by sie pewnie zainteresowalo. Z mojej strony powiem jeszcze, ze ogolnie przygotowanie psychiczne jest w pewnym sensie kwestia podejscia trenera. Moze czesciowo porusza ten temat ten krotki rozdzial: [...]

[...] Są tacy, którzy się autentycznie nie nadają do fulla, a za to np. wymiatają w semi, a są i tacy, którzy potrafią się za***.iście przestawiać na jedno i drugie. Pracować nad soba na pewno warto, ale też rozwijać naturalne mocne strony. W tym przypadku okaże się dopiero za jakiś czas, czy to był tylko stres początkującego czy coś więcej.

[...] czy Twoje rozczarowanie wynika z faktu,ze oczekiwałeś innego modelu,ale jest on w gruncie rzeczy też dobry? Bo niestety judogi są ciągle unowocześniane i ulepszane i kupując judoge po roku możesz zobaczyć inną judogę,to normalna sprawa. Żeby było smieszniej,Mizuno pozmieniało rozmiarówkę. Zamawiając z innej strony może Ci to niewiele dać.

Witam, dziękuję za korekty Obli tzn. ja juz robię na maszynie, ławka skośna. Czy masz na myśli maszyna, ławka płaska? Madu no chyba będe musiała zrobic tak wyjatkowo, choć to nocny. Ale z drugiej strony wolniejsze wchłanianie Właśnie oglądam foty z Płońska, same choco-latki