strony

na jakiej podstawie? w skrócie, zerknijmy na wyliczankę z twojego posta od dołu i podejdźmy od tej strony, i mamy tak po kolei - nic mnie nie cieszy --> mam doła --> nic mi się nie chce --> i dalej lecą powiązane z tym problemy no ale nic, czekamy na wyniki, niech to będzie niższy poziom testa

miałem się skusić na ten lek, ale jak poczytałem o nim to sie kvrwa przestraszyłem :) w książce dla lekarzy(jakis spis leków czy cos) to gowno ma dwie strony skutkow ubocznych i lepiej zeby nie doszlo do zapłodnienia podczas kuracji bo efekty opłakane...koks przy tym to hvj :) miałem kibel na plecach, klacie i barkach, od pewnego czasu leci [...]

Tak, ale trening mam też na mase, brałem ze strony animala i trening raczej też coś tam pomaga, no i oczywiście suplementy :)

[...] : Przez miesiąc chciałem moje ciało przygotować do treningów. Robiłem trening FBW ( wszystkie partie ciała na jednym treningu ). Czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan ? Np : W pon. klata + biceps, Wtorek : Plecy + triceps itp.. Z ilością powtórzeń i serii albo zapodać link do jakiejś strony Z góry dzięki POZDRO !

Dobrze, że wygrała osoba która realnie miała najwięcej wyświetleń tylko szkoda że 3 strony wcześniej oficjalnie powiedziano że można zdobywać głosy w każdy sposób. "Więc tak konkurs nie ulega żadnym zmianom, wygra osoba z największą ilością wyświetleń filmiku. Jeżeli chodzi o sposób zdobywania oglądalności to można korzystać ze wszystkich [...]

[...] od poczatku. Okolo 3 tygodnie robilem same pompki, nie mialem zadnego specjalnego planu. Robilem je 3 razy w tygodniu po 3 serie. Nastepnie przerzucilem sie na plan ze strony http://www.100pompek.pl/ jednak wedlug mnie byl do kitu poniewaz ponad tydzien siedzialem na jednym dniu ;p Aktualnie od tygodnia (pompki robie w sumie jakis miesiec, [...]

[...] Dodam że jestem laikiem w tych sprawach i jakakolwiek rada i pomoc byłaby mile widziana. Co do wagi to już wielokrotnie starałem się zbić zbędne kilogramy czy to dieta low carb, czy to inna cudną jak się potem okazało dieta "JoJo" - w sumie zamiast polepszenia mam pogorszenie. To tyle z mojej strony, z góry dziękuje za uzyskaną pomoc Pozdrawiam

Ok zmotywowałeś mnie do tego by coś kombinować z tym drążkiem. :) nie ma za co :) Pomoc jedynie z Twojej strony ! :)

Przerwa z 4 tyg z odblokiem nie ma sensu. Tylko namieszasz w hormonach jeszcze bardziej. Zrób teraz mostek z hcg i daj metę 10 mg ed plus kreatyna. Potem zacznij już normalny cykl jaki sobie zaplanowałeś. Jak juz bijesz tego propa to go ładnie staperuj, choć z drugiej strony możesz go po prostu zakończyć i zacząć mostek.

Hej, przeczytałam dziennik, a i tak najbardziej zapamiętałam Twojego siniaka na nodze z pierwszej strony... MAMY TAKIE SAME :-D |-), jak jeden zejdzie to po pierwszym treningu z low kickami kolejny się pojawia :-> Trzymam kciuki, nie martw się obwodami, kiedyś się uda, najpierw trzeba wejść w zdrowe odżywianie i zakumpluj się ze swoim organizmem [...]

A ja sie podlączam do kolegi z poprzedniej strony. Kreatyna w tym wieku i z takim stazem to glupota... Podaj obciazenia robocze w MC Siadach i WL

Dwie strony wcześniej (na 61) jest film z treningu Barków - mistrzu ...

mam silne bole brzucha okolice przepony z promienieniem na obie strony.kiedys sporadyczne teraz chroniczne i silne. czeste wyproznianie kilka razy dziennie >krwawienie z odbyt

[...] się różnią ? Wiadomo mniejsza grubość żeliwa w porównaniu do grubości kompozytu czy betonu to sprawa jasna. Tylko nie wiem czy na początek opłaca mi się to, ponieważ na początku i tak ogromnego ciężaru na sztangę czy hantle nie założę. Z drugiej strony warto byłoby myśleć przyszłościowo. Zmieniony przez - Mefjusz w dniu 2013-01-19 22:33:00

[...] Moze mi ktos podpowiedziec jak ja mam to jesc wszystko biorac pod uwage pozna godzine treningow? ewentualnie czy warto cos dokupic z gor dzieki wczesni dodalem ten sam post ale zpomnialem dodac o tribulusie (ktos moze tamten usunc>?) a zeby dpisac do tematu musialem sie zalgowac, chodz tak przegloam te strony i nawet ciekawe to forum. m 27lat

zależy z której strony patrzeć :D

[...] wychodzic.. Moge smialo powiedziec ze sport mnie od tego uchronil i chce w tym trwac jak najdluzej;-) PS bardzo bym prosil o zmiane tytulu na "PrzeGibon - zdjecia i filmiki strony: 8, 11, 14" PS 2 to co napisalem wyzej tyczy sie zdrowia rozumianego jak stan organow, wiek biologiczny i ogolne zuzycie organizmu ktore u mnie jest na szczescie [...]

nie, towar jest git, ale zanim sie na dobre rozkrecily dlugie estry libido bylo wyzsze, ale to z jednej strony dobrze bo juz mnie glowa bolala nie mozna sie bylo skupic na niczym innym procz cyckow

[...] ale wlasnie.. co wy zrobiliscie z tym vanilia ice cream ze smakuje jak stary megabolowski gainer 737.. ma taki pszeniczny posmak ze masakra. i tak dodam ze zakupione ze strony peaka wiec cos nie halo. zadbajcie wkoncu o jakosc poniekotrych produktow. i nie.. nie chce sluchac ze "nie liczy sie smak tylko sklad", bo jakos mogliscie dobrze [...]

[...] jak orzeszek - mięsień pośladkowy), 1/2 przysiadu oraz inne ćwiczenia rwania, wykroki itp. Boli jedno kolano, Jakiś czas temu doznałem przeciążenia mięśni pachwiny z tej że strony co kolano, ortopeda po szeregu badan nic nie znalazł, wiec stwierdził sprawa przeciążeniowa. Ból minął ale. Niestety nastała zima i kontuzja dała o sobie znać ze [...]