SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pewnie bardziej jest prawdopodobne, że Junior coś wyciągnie, bo Cain to chyba jeszcze nigdy w życiu nie spróbował żadnego suba. :-D Z drugiej strony Cain ma zupełnie obłędną statystykę spędzenia dosłownie kilkudziesięciu sekund w czyjejkolwiek gardzie (i to wszystko z Bigfootem), więc nawet biorąc pod uwagę jego małą liczbę walk itd. to Junior [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle że to działą w dwie strony, ZAWSZE:))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 23:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox : Shogun vs Vera LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Chociaż z drugiej strony fajnie by było zobaczyć jakiś upset. Dawno nie było fajnego

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 00:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox : Shogun vs Vera LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja wiem tyle, że powinien był przyiebać sędziom, za to że mu dali ostatnio zwycięstwo. Okropna walka z jego strony.

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 01:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila po treninu na mase .....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt. Ciężko znaleźć, połowa nowych nawet go nie widzi... To taki wielki czerwony napis wyróżniony na górze strony- tak gdzie zaczynają się tematy. Pstre czerwone litry informują, że tam znajduje się regulamin i obowiązkowa ankieta albo ban. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2012-08-05 03:20:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox : Shogun vs Vera LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    nic taka uwaga z mojej strony wygląda to fatalnie

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 03:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i udowodnił po raz kolejny, że ma świetną stójkę. Przecież tyrał w niej nawet Thiago więc ten od razu schodził do parteru. Po farsie z Marschallem pokazał się z b. dobrej strony. Ale to raczej jednorazowy wybryk, walka z Shogunem Top 5 w main evencie FOX zrobiła swoje i Vera dostał skrzydeł. Jakie szanse wg. was ma Machida w rewanżu z JJ? Wg. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2012-08-05 05:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wpisaniu interesujacej Cie frazy w google i przejściu do działu grafiki, masz z lewej strony do wyboru: grafika wektorowa | obiekt clip art. Przyjrzyj sobie te kategorie. Zdr Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2012-08-05 11:05:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2012-08-05 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyższy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/659e1fad811646a6bd30b1215e21e165.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/025427c5d68b407c9db4c8daae3ac516.jpg W sumie to ciężko porównać, bo fotki z 1 strony są trochę w innym świetle i na pompie, na tych tylko klata na lekkej pompie, reszta bez, więc inaczej to wygląda. Tak czy inaczej ja jestem zadowolony :-) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 11:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacze jak ćwiczyć

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] z regulacją siły uścisku od 20 do 40 kg i dojść na ustawieniu 40 kg do conajmniej 20 powtórzeń w 3 seriach. Jeśli już mi się to uda, to kupię sobie ściskacze "Heavy Grip" ze strony ściskacze.pl - najpierw ten 50 kg i jak nim będę w stanie wykonać w 3 seriach po 20 powtórzeń, to kupię sobie ten 70 kg i tutaj znowu tak samo - do 3serii po 20 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 13:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój??

    Post
    Trening w domu

    O ja p******e jaki szkic! :)) Akurat zrobiłbyś skos ujemny. Dodatni = podstaw coś z drugiej strony, tak żebyś łeb miał wyżej niż dupsko.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2012-08-05 13:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest? Wrocilem i jedynie 3 strony spamu? Palce Was juz bola?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inflamed with rage! - december

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obniżeniem motywacji o 17,5 punkta procentowego. Nuta na wczoraj: http://www.youtube.com/watch?v=ue64yJHGj7U Micha ok, tylko 2-ie foty niechcący skasowałem (z jednej strony dobrze, bo mi wyszła brzydka jajecznica, z drugiej źle, bo kura duszona z cukinią i z cebulą się udała). [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, potrzebuję pomocy w ułożeniu diety Mam 20 lat, 175 cm, wzrostu, i około 113kg wagi Wyliczyłem zapotrzebowanie kalkulatorkiem ze strony Herk, wygląda to następująco: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ae536fa983d4ef7b52f3cd799ea7d07.png Poszukuję mentora, który pomoże mi zacząć ten żmudny proces, doradzi jak zrzucać najefektywniej. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2012-08-05 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol w przedramieniu, łokciu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam panowie bol w przedramieniu i jakby w lokciu czasmi jakby ta kosc bolala w lokciu od wewnetrznej strony i kawalek dalej w strone bicepsa ale glownie przedramie bol sie pojawia przy jakim kolwiek wysilku (podawanie reki krojenie chleba) bylem u lekarza stwierdzila zapalenie tkanek miekich dala jakies tabletki i nic dodam ze juz miesiac bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2012-08-05 18:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamuj z nami, mutantami%-)

    Post
    Ladies SFD

    Zapisałam się na tą jogę i próbuję zrozumieć o co chodzi - z jednej strony nie jest to jakiś specjalnie duży wysiłek fizyczny i na pewno nie metoda na schudnięcie (wbrew temu co myśli wiele uczęszczających) z drugiej strony - czy widział ktoś kiedyś grubego jogina? @@-) Aczkolwiek muszę przyznać że stanie na jednej nodze w zgięciu pod kątem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 19:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bieg: 11 minut i 16 sekund Razem 31 minut i 16 sekund Trasa 3,87 km Średnia prędkość 7,43 km/h. Burpree – Challange – 86szt. Jak ja się spociłam dziś... ale z drugiej strony w porównaniu do poprzednich burpree dziś wstąpiła we mnie nowa energia. Jakoś tak lekko poszło. \-) MISKA - 1500 kcal BTW 120/83/70 Suplementy: Magnez+B6, cynk, [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 20:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejnosc prawidłowa ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pocztku dzieki,oczywiscie z mojej strony zrobie wszystko to co do mnie nalezy :-) tak diete układałem tu z Wami na forum:-) ,,potreningu.pl,,wyszło mi ze potrzebuje kcl 3474.77 wegli 477.78gram tłuszczu 115.83gram a co do białka program obliczył 130.31gram ale wczesnie uzytkownicy pisali abym tym tak bardzo sie nie sugerował i dobił białka do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-08-05 23:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Push&Pull 4 dniowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na płaskiej nie zamienić na skos-, nie wiem czy to dobry pomysł. 2. Nie wiem, czy wyciskania sztangi wąsko i francuskiego hantlami nie zamienić kolejnością. Z jednej strony poniedziałek jest dniem cięższym więc pasowało by tam wstawić wyciskanie wąsko jako cięższe ćwiczenie, z drugiej może lepiej dobić go na lżejszym treningu, będę miał [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2012-08-05 23:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak idzie do przodu to dalej 2,5 kg trzeba dorzucać. 6. Jak najbardziej ok. Trening piłki nożnej: 1. Gra w dziadka. 2. Gra na utrzymanie . 3. Ćwiczenia w trójkach (z jednej strony rzut z autu i odegranie z pierwszej piłki wewnętrzną częścia stopy, z drugiej strony przyjęcie górnej piłki i odegranie). 4. Nadal w trójkach tylko podania po ziemi z [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 08:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)