strony

przepraszam, ale będzie nie na temat z mojej strony.. jak to jest, że jesteś dużo wyższy ode mnie, cięższy i masz niewiele szersze udo... jestem dziewczyną i uważam, że to nie fair

[...] 21. Co mam wtedy zjeść? Do tej pory jadłem 5 posiłek, czyli twaróg + dodatki. Jednak czytałem o posiłkach okołotreningowych i powinny mieć węgle złożone, ale z drugiej strony nie chcę ładować węgli na noc przed snem ... co w takim wypadku? 3) Jeśli zdarzy się, że z przyczyn dla mnie niemożliwych do przewidzenia nie będę mógł wciąć jakiegoś [...]

[...] żeby wiedzieć, czy są przyrosty za jakiś czas ;)). Nie wiem jednak, czy taka jest ok (z obu stron wygląda to tak samo, na tej fotce wydawać się może, że tylko z jednej strony jest problem) : http://img37.picoodle.com/data/img37/3/8/31/f_2m_9815e19.jpg Czy mógłbyś mi polecić najefektywniejszy dla mnie trening, żeby jak najwięcej mięcha [...]

[...] (oczywiscie jesli sie zgodzi) mozna tez dodac opisy gg (dotyczace silowni) i lub kawaly dotyczace silowni (albo nie tylko silowni - wedle uznania) aha i nie wiem czy do tej strony bedzie osobne forum czy cos ale wydaje mi sie to nie potrzebne skoro tutaj jest SyFyDy...ale mozna by dodac jakis chatbox zeby ludzie przegladajacy strone mogli sie [...]

[...] w części dorównać szybkościowo i kondycyjnie mniejszym i lżejszym zawodnikom . I postaw się na ich miejscu - trenujesz bardzo cięzko . W koncu wygrywasz walke,a z kazdej strony słyszysz że to tylko dzięki swoim warunkom fizycznym... Mnie osobiście tez specjalnie nie rusza styl walki Wałujewa , ale darze go szacunkiem za postępy jakie zrobił. [...]

gratulacje słoniu,,jesteś wielki,,, miłe zaskoczenie że strony kowalczyka,245 kg,,ładny wynik ,,wegiera już chyba czuje oddech na plecach :o)

jak przyjmowalem kreatyne przed biegami 3-5km, to o polowie dystansu mialem duzy dyskomfort spowodowany "spompowaniem" nog. Czulem jakby byly z kamienia i mega ciezkie. Odstawilem krete i jest ok. Z drugiej strony jak robi trening akrobatyki to mam mega power po krecie.

Dieta niskotluszczowa oporcz tego,ze nie obciaza watroby jest w ogole zdrowa? Nie moze byc tak,ze ogolnie watroba sie zregeneruje,ale z drugiej strony organizm na tym ucierpi? Generalnie tak, tablety zawierają substancji niezbyt ciekawe dla wątroby Tylko wlasnie tab.omega,tran nalezy brac przy posilku tluszczowym,albo przynajmniej gdzie jest [...]

dziś byłem w szkole aż 15min xD wchodze do klasy jeszcze z opóźnieniem, bo wypada sie spóźniać... wchodze i tak głośno z mojej strony do pani wych. "DOBRY!!" hehehe a tu słysze "ale go roz***ało" i **** prawie sie posikałem ze śmiechu

Z jednej strony to szkoda, że występuje w takim głupim programie, ale jak piszecie 30 koła za odcinek... kto by się nie skusił? Chociaż Cejrowski ponoć odmówił, bo to kręcą w niedzielę, a on w niedziele odpoczywa .

Ło żesz kurva a ja przez 43 strony spamu próbowałem dociec oco chodzi a tu się okazało ze druga (ta ładniejsza zapewne) połowa Żelesia do nas dołączyła Więc witam przyszła gospodynię naszej parapetówy I Najserdeczniejsze życzenia z okazji hmmmm.......no ze wszystkich okazji

vokalek- ok odezwe się... Ja też moge zrobić jakieś elementy graficzne i przerobić jakiś szablon do joomla pod potrzeby strony, z phpfusion nie mam doświadczenia jeśli chodzi o szablony, z obsługą panelu nie ma najmniejszego problemu

No a jak to wygląda od strony naukowej? Mam na myśli to, co się dzieje z cząsteczkami protein i dlaczego wywołują srake, i czy to jedyny skutek zażycia (co z bólem żołądka, wątroby, może gorączka, zatrucie?)? No i czy jakikolwiek % takiego białka się wchłania?

aktualne są od 86 strony to w profilu to już bardzo dawno było przed kontuzjami

[...] tydzien lekkich treningow na rozruszanie stawow, potem redukcja (split+aeroby), kiedy zrucisz ile chcesz wez sie za masowanie (fbw?). planow na forum znajdziesz pelno, poczytaj cos o odzywianiu bo to sie przyda zwlaszcza na redukcji. tyle z mojej strony. poczekaj na inne opinie, bo ze mnie to taki specjalista jak z koziej d*py traba pozdro

no gosciu... ladnie ale jesli nadal lecisz tym treningiem z pierwszej strony to radze wrzucic martwy gdzies na poczatek... po siadzie albo po klacie. a po za tym to niezle idzie. wymiary konkretne, sila tez. sog na zachete i za avka pozdro Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-01 21:21:20

no wlasnie wiem , ze obie bylyby dobre ale czy po trenie jeszcze poczuje dalsza czesc cyklu, z drugiej strony dobrze byloby pocisnac tren przed winem bo tren mnie zayebiscie blokowal i byloby jeszcze dalsze 10-12 tyg z testem BOLDA mam CASABLANKA 600mg/week Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-01 22:23:42

[...] diety i treningu obwodowego. Zastanawiam się tylko, czy pytania z zakresu suplementacji i diety też zadawać w tym temacie, czy może w odpowiednich działach. Z jednej strony nie chcę Cię tak eksploatować (Twoja pomoc jest nieoceniona, ale mało kto wypowiada się w tym wątku), z drugiej naprawdę jestem przekonany, że komuś może się przydać [...]

Tomasz, bawie sie 1 raz w hst i nie chciałbym zrobic jakiegos bledu Jak tak teraz na to patrze to rzeczywiscie jakas dziwna jest ta progresja z tym przysiazia i mc ;] ale z drugiej strony 35 kilo to 70% z 50, przy podziale na 3 treningi wychodzi tak dziwnie... radzisz zmienic np na 40, 45, 50 ?

MolderDist: gadżetów, póki co, nie można kupić. Z naszej strony są dostępne jako gratisy przy okazji różnych promocji, degustacji, targów itp. Pewną pulą dysponują także punkty handlowe. Proponuję zatem zainicjować akcję "Przyciśnij swojego sprzedawcę"