strony

[...] pauza na górze i 4 sekundy fazy ekcentrycznej (opuszczania w dół), 0 to przerwa przed kolejnym powtórzeniem - czytaj koniec. Teraz łapiesz? Teraz już tak, dzięki Z drugiej strony to dziwię się, że tak mało osób bawi się tempem ćwiczeń, nawet przy ćwiczeniach bodyweight, bo może to dać dobry efekt i utrudnić nawet zwykłe przysiady Może raczej [...]

jezeli mozesz prosze o wypelnienie ankiety z regulaminu dzialu zamieszczonego na gorze strony i nie rob tylu brzuszków, po co ci one?

[...] zacznij od ciezarow z ostatniego treningu na 12 powtorzeniach. biceps. poczytaj troche o anatomii,o dzialaniu miesni,bo widze,ze cienko z podstawami. ...a z drugiej strony-ja bym sie martwil o inne rzeczy,a nie o smieszny bicepsik. plan stosujesz dopoki idziesz silowo do przodu. zglos sie za kilka m-cy i napisz,jak ci idzie. skup sie na [...]

[...] mam w ogóle siły w rękach, jednym słowem = flaki. Więc boję się, że nie będę potrafiła wykonywać polecanych mi treningów i szybko stracę przez to motywację. Z drugiej jednak strony: - Ogromna satysfakcja z osiągniętych rezultatów; - Wyzbycie się kompleksów, które niszczą moje życie a co za tym idzie większa pewność siebie (obecnie jest na [...]

[...] Zależy mi i na sile i na umiejętności bicia się. Mam możliwośc albo dwóch treningów SW w tygodniu, albo 3x na siłce. Nie chcę jednak stracic tego co osiągnąłem. Z drugiej strony nie młodnieję i z każdym rokiem coraz trudniej będzie się zapisac. I stąd moje pytania: 1) Czy dobre by było jakbym tak rok pocwiczył na siłce, a potem SW. 2) Jak [...]

[...] Jak ktoś był na ckd niech się wypowie jakie miał fazy przejścia. Mnie się poniekąd wydaje że już w ketozę wpadłem, mocz dziwnie pachnie. Samopoczucie kiepskie, z drugiej strony jest ta ciekawość jak to będzie po adaptacji i czy rzeczywiście się człowiek czuje tak energicznie na tej diecie, mózg i serce pracują wydajniej etc. Zmieniony przez - [...]

gsp tez ma czarny pas w BJJ i trenuje z rogerem gracie wiec nie widze szansy na wielką dominacje w bjj ze strony diaza

nie chcę podchodzić do sprawy profesjonalnie To nie licz na efekty z treningów i pomoc z naszej strony

ostatnio coraz więcej osób mi gada że biję działają cą omke, może zaryzykuje fejki napewno są i długo będą , ale dobrze by było trafić działający towar , z dilli co znam zarzekaja się że ich omka działa z drugiej strony co mają powiedzieć. Trzeba kupić na próbę kilka opakowań okaże się.

lee Labrada wiek 51 lat: Z lewej strony wiek 51 lat:

no drazek tam na siłowni ciezko by było zamontować . Mam ławke regulowana w dwie strony (do tego uchwyt na nogi i do rak)gryf prosty i łamany no i obciazenie

[...] Caina będzie miała ta kontuzja i długa przerwa. Jestem za Cainem. Velasquez to kawał skilla zarówno na glebie, zapaśniczo masakrator, stójka też bardzo przyzwoita. Z drugiej strony wielki, silny fizycznie JDS o nieziemskim boksie, timingu i (bardzo?)przyzwoitą obroną przed obaleniami. Ta walka nie ma szansy nie być epicką. Nie wiem noo, nie da [...]

[...] wykvrwysty. Imo JDS wygra tę walkę. Cain zbierał z Kongo, wiem że wtedy Cain był gorszy niż teraz, ale mimo wszystko. JDS przygotuje się i nie da się obalić, choć z drugiej strony Cain potrafi obalić z takiej pozycji, że JDS będzie totalnie zgaszony. Tu nie wystarczy jak na Brocka, obrona przed jednego typu obaleniem. Zmieniony przez - Dremor w [...]

Junior w ogole wydaje się silniejszym fizycznie, większym, bardziej zbitym od Caina, i j/w tdd zadecyduje, bo jak cigano bedzie pięknie się bronil to raczej caina nie widze w wymianie bokserskiej. Chocz drugiej strony cain rzucał takim wielkim klocem jak Ben, wiec juz sam nie wiem ***** chce to obejrzec juz :D

dobrze o tym wiem że to działa w dwie strony, z tą subtelną różnicą że jak 15 latek dostaje w klatę to wiadomo że za tym stoi Craxa, bo tam jest 0 zachamowań. I nie wybielam tu jednych nad drugich, mówie obiektywnie, bo sam w tym nie uczestniczę. Dlatego teksty typu "sam pewnie z kosą za******lasz" doprowadzają mnie do szału, ja nie [...]

[...] coś. Nikt mi nie powie że tak nie jest, sam taki byłem w Twoim wieku, jak każdy. Tylko trzeba się kapnąć i sprostować a nie obrażać jak ktoś uwage zwróci zastanów się z tej strony jakby to był np. Twój dobry ziomek dobra ja odbijam a to tematów kibicowskich nie będę tu już wracał, narka Zmieniony przez - Stoker w dniu 2011-09-04 13:45:00 [...]

[...] wiadomości, pisanej z mojego punktu widzenia. Kraków to Kraków, wiadomo że można dostać kose w prezencie częściej niż w jakiś innych miastach. "zastanów się z tej strony jakby to był np. Twój dobry ziomek" Nie muszę się zastanawiać, bo wiem co by było. Różnica jak na razie jest taka że Twój ziomek przeżył (?), a mój ponad rok temu [...]

[...] treningach? Od poczatku czy w seriach ostatnich dodawac np 2.5kg " skoro pojecie ramp(owania) nie jest ci obce,to chyba wiesz,jak masz to robic? ...a z drugiej strony-to nie jest wazne. najwazniejsze,aby Twoj trening byl progresywny,czyli abys szedl silowo do przodu,bo nie zbudujesz sily,masy machajac ciagle tymi samymi ciezarami. [...]

[...] się was poradzić odnośnie tego w jakim jestem momencie. Teoretycznie mógłbym już przejść na poziom drugi, ale obawiam się, że mam jeszcze za słabe wyniki w C1. Z drugiej strony jest mi trochę ciężko poprawiać swoje wyniki w B, A2, D, C1 z treningu na trening. Szczególnie A2 wydaje się stać w miejscu i ruszać tylko kiedy robię go jako [...]

[...] linki:) Laker jesli chodzi o jedzenie moj problem polega na tym ze OxyElite pro bardzo zmniejsza mi laknienie i nawet do tych 1500 kalorii musze czasem sie zmusic, z jednej strony to fajne uczucie bo nie masz glodu ale z drugiej strony z tego co czytam przy takiej diecie kilogramy moga spasc ale bardzo latwo pozniej moga wrocic, klasyczny efekt [...]