strony

www.international-pharmaceuticals.com/index2_noban.php Tu masz link strony firmy IP gdzie znajdziesz głównie krótko opisaną historie firmy oraz fotki produkowanych przez nich środków.Na Twoim miejscu nie bardzo sugerowałbym się zamieszczoną tam informacją o zawyżonym stężeniu substancji aktywnych.

najprostsze i najpopularniejsze cwiczenia w spilcie to: -klatka+tric -plecy+bic -nogi+barki tyle z mojej strony. nie chce mi sie tego tobie rozkladac pod twoj tydzien, moze zrobi to ktos inny

Ja ze swojej strony mogę polecić regresję. Dochodzisz co ciężaru maksymalnego dla wybranego zakresu powtórzeń po czym wykonujesz regres na tych 100kg.1 czy 2p dołożysz zawsze.Czasem w serii topowej siła stoi a w regresji zapiernicza do przodu;-) Korzystaj z podkręconego na maks,układu nerwowego.

Klincz będzie działał, ale pewnie będziesz musiał umieć w niego wejść, bo judo funkcjonuje na innym trochę dystansie. Poza tym wydaje mi się, że taka odmiana może ci pomóc 'ideologicznie' - na niektóre techniki spojrzysz z nowej strony, inne poznasz...

też tak myślalem, ale z drugiej strony 3 dni jeden po drugim, ale pozniej 4 dni mięsnie odpoczywają. tak to rozplanowalem bo sobote i niedziele mam wolną od pracy . jestem bardziej wypoczęty zeby isć na trening. w tyg po pracy jest zmęczony i zarazem słąbszy na treningu.

Za malo danych by cokolwiek powiedzic. To ze czuje sie slabo to psychika a nie efekt odstawienia slodyczy. Z drugiej strony dziewczyna pwnei przegiela i dala malo kalorii i to tez moze byc powodem Musimy znac parametry kolezanki i diete jaka stosuje

wygląda na dolegliwości ze strony stawu rzepkowo-udowego można podejrzewać zespól przyparcia bocznego rzepki, znajdź dobrego fizjo i bedzie problem rozwiazany

[...] sylwetki ale to nie jest tak że problem zdrowotny czy dany lek spowoduje że ty nie możesz schudnąć bo docelowo możesz wszystko zrobić tylko zwyczajnie będziesz miał troszkę pod górkę i wszystko może trwać dłużej i iść wolniej. Z drugiej strony piszesz że to było 10 lat temu więc też nie ma co szukać winy w lekach które były stosowane 10 lat temu

Pięknie dźwięk wydaje to stare Audi z poprzedniej strony. Ciarki przechodzą, najlepsza muzyka dla moich uszu.

ok ! zamowienie wyslalem na prv do osoby pod nickiem OLIMP... nie dostalem jednak odpowiedzi... wiec zamowie ze strony dzieki !

[...] przodu 5 serii (ciężko 85-95% CM), wiosłowanie sztangą 5 serii (lekko 75-80% CM), biceps 2 serie (lekko; ze względu na wiosło, drążek), wspięcia na palce 2 serie (ciężko) ze strony body factory edit. nie doczytalem ;/ myslalem ze ogolnie na sile. wejdz w dziennik chocby kubysnk, albo huberta ktory teraz trenuje pod zawody w wyciskaniu Zmieniony [...]

Możesz spróbować czegoś innego np. przez trzy miesiące i wtedy wrócić do kreatyny. Chociaż z drugiej strony jako osoba poczatkująca i tak nie wykorzystasz jej działania, więc nie wiem czy jest sens.

Nie wiem czy widzieliście te ich reklamy ze strony w PDF "Dobre ciało"

Slawek wiem ze jest teraz lekko ( ) zajety czas rowniez nie sprzyja blyskawiczym odpowiedziom ... ze swojej strony dodam jedynie ze szwagierka dosc mocno cierpi z powodu kolan - chroniczny uraz gorski i bardzo sobie chwali ARTHROBLOCK® forte

Z jednej strony masz racje. Ale dla osoby poczatkujacej 5 powtorzen to za malo (tymbardziej ze nie bd w stanie zalozych 100% CR na sztange). A jezeli ma robic 5 powtorzen przy np 40% CR to lepiej ze te pare powtorzen robil wiecej zeby cwiczenie odczul i z czasem wszedl na taki zakres

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921&forum_id=101&t_orig=19387&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe i wybierz sobie jakiś dobry trening (polecam ten ze strony gregry.prv.pl lub trening Hansa) ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla [...]

aha a co myslicie o gainerze z tej strony http://www.allegro.pl/item96069247_wpc_35_super_mass_4kg_od_przedstawiciela_oxy_gen.html czy to cos da??? bo pisze ze mozna przybrac do 7kg masy miesniowej w 40 dni. Co o tym myslicie???

aha a co myslicie o Gainerze z tej strony http://www.allegro.pl/item96069247_wpc_35_super_mass_4kg_od_przedstawiciela_oxy_gen.html da on cos wogule??? Pisze ze w 40 dni mozna zrobic 7kg masy miwsniowej .Co o tym myslicie???

[...] pytanie bylo czemu sok winogronowy, a nie co najlepsze do transportu krety poza tym nie nabijajcie sie z biednych ludzi, ktorzy nie ogarniaja 1/10000 tego co Wy taka prowakacja w Waszej strony kwalifikuje sie do bana aha, Biniu mistrz Yoda nie śmiał sie z innych, no no wstydź się pozdro Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2005-01-05 15:33:27

w jakim celu cardio w dni treningowe chcesz dorzucic? Niestety mam wrazenie, ze nie wiesz dokladnie jak sie za to wszystko zabrac od strony dietetyczno treningowej, a lapiesz sie za cos, co pozwala przejsc nam na poziom wyzej ze sylwetką. Mysle, ze za wczesniej tutaj jeszcze jest na bombke i sporo bys wpewnie osiagnal, jakbys ogarnal podstawy. [...]