strony

[...] jedzenie - tylko niezgodne z rozkładem kcal i b/w/t dni nietreningowych... generalnie królował schab, masło orzechowe i razowiec, oprócz tego daktyle i musli Z jednej strony mi głupio, z drugiej jednak pewnie było mi to potrzebne (nie tyle organizmowi, co psychice) tyle że, skoro dziś sie najadłam ww, to jutro pewnie będzie to miało [...]

dzieki nie ogarnołem tej strony widocznie jeszcze raz dzieki i sog za pomoc

[...] się jeszcze wypowie. MZB przed spaniem o3 rano do śniadania lub kolejnego posiłku Rozumiem że mam jeść śniadanie ? No z tej wypowiedzi wynika że kolego nie przeczytałeś 1 strony JEM/NIE JEM. Swoją drogą o3 do największego posiłku ew tam gdzie brakuje zdrowych tłuszczy PS:FEYO kupuje się odzywki/suplementy a nie wiecie jak je dawkować , taka [...]

Zaraz powoli. Więc komu to w końcu sprzedajesz? Z jednej strony umawiasz się na coś na pw, z drugiej coś kręcisz na boku. Więc? Bo to co robisz niepoważne trochę jest.

z mojej strony bcaa polecam xtend firmy scivition,lub jezeli chcesz troche wiecej zainwestowac to polecam purple wraath firmy controlled labs,za***iste aminokwasy;P co do mono to moze byc np.z universala(brałem i bylem zadowolony,cena tez przystepna),lecz mono nie musi byc jakie scisle okreslone, wazne zebys tylko jakiejs firmy krzak nie kupił ;)

[...] z tymi swoimi zasadami nie włazili do kraju gdzie są gośćmi. Tam muszą się dostosowac do panujących reguł a nie żądać czegokolwiek wg swoich upodobań. Szwedzi źle robią że idą na takie ustępstwa wobec tych radykałów,ale z drugiej strony takie katole jak Polska nie mają prawa pouczać islamistów o jakiejkolwiek tolerancji i wolności wyznaniowej.

[...] nie potrafie nad tym zapanowac i nie chcialam jesc. Ale nie moglam wyjsc z tego blednego kola. Wiec moge powiedziec, patrzac na to z boku: przytylam z mojej winy , ale z 2 strony nie bylo to zwykle obzarstwo wynikajace z lenistwa. Zaprzeczylam wszystkiemu co kochalam - cale dziecinstwo bylam aktywna, szczupla, az do 17 rż gralam w pilke nozna, [...]

[...] rozsadny GSP dalej go obijal...:) inna sprawa,ze faktycznie nie oglada sie tego jakos super,wieksze emocje budza walki typu ta alvesa,ktory pokazal sie z bardzo dobrej strony.ale nie umniejsza to klasie GSP,taki ma styl i juz. inter w meczu z barca na camp nou,tez nie gral efektownie,ale awans do finalu wywalczyl;/ dla rush'a liczy sie [...]

[...] do przodu ani do tyłu. Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy. Powinieneś poczuć jak rozciągają się mięśnie z boku tułowia i od wewnętrznej strony ud. - stajesz w szerokim rozkroku, pochylasz tułów do przodu opierając dłonie na podłodze. Wyciągasz proste ręce jak najdalej do przodu i jednocześnie pchasz biodra do [...]

[...] do przodu ani do tyłu. Po kilkunastu sekundach robisz skłon w drugą stronę, i tak kilka razy. Powinieneś poczuć jak rozciągają się mięśnie z boku tułowia i od wewnętrznej strony ud. - stajesz w szerokim rozkroku, pochylasz tułów do przodu opierając dłonie na podłodze. Wyciągasz proste ręce jak najdalej do przodu i jednocześnie pchasz biodra do [...]

Właśnie tego się obawiam że bardziej sobie zaszkodzę niż pomogę. Ale z drugiej strony chciałem spróbować czegoś co wymęczy moje ramiona do granic możliwości.....

w sumie jak w dziale będą tylko badania/publikacje myślę, że nie ma sensu robić tematu podwieszonego z nimi, bo byłaby to jedynie kopia strony głównej. Jak dodamy więcej badań, można się pokusić na podzielenie na bloki tematyczne. pzdr/

Troche sie poklucilem wczoraj z nia, a ze jak jestem na***any to nie panuje nad slowami i polecialy mocne slowa z mojej strony :/ zdr.

[...] tymi czystymi WW po treningu, ale daje glowe ze gdzies czytalem (chyba u Berardiego) jak koles sie powolywal na ten pozytywny rozklad miesni 30min po treningu, ale z drugiej strony pozniej polecal szejka WW z B w stosunku 2:1 w trakcie treningu wiec chyba cos zle doczytalem... co do tego ekserymentu z mlekiem to zapomnieli o jednej grupie; takiej [...]

Aaaaaaniaaaa! co mi nie mówisz, że mi powiadomki wywaliło chociaż z drugiej strony, jak patrze na wreszcie normalną miske, to nie wiem, czy powinnam tu zaglądać

ketoprofen nasila działanie alkoholu, alkohol natopmiast wpływac moze na metabolizm ketonalu i zwiekszac ryzyko działan nieporzadanych, zwlaszcza ze strony przewodu pokarmowego. łacznie w/w jest głupotą

DuDu, ładnie z twojej strony, że pomagasz, ale niechaj nauczy się zadawać pytania w odpowiednim dziale.

Tak jak w temacie doładowanie o wartości 50 zł. za 46zł. Doładowanie pochodzi z punktów Era Premia zbieranych w abonamencie. ze strony ERY: "...Doładowanie o wartości 50 zł brutto, przedłużenie ważności konta o 3 miesiące (92 dni) na połączenia wychodzące + 1 miesiąc na połączenia przychodzące.." [...]

edit# nie zauważyłem drugiej strony :) Słuchaj zainwestuj w carbo i białko bo podejrzewam że braki w diecie i tak będą. Kreatyną zajmij się później :) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-12-11 22:08:26

[...] nie bierze wody, to znaczy, że nie działa! - dokładnie Jesli chodzi o magnezowy chelat, to może zainteresuje Cię dyskusja: http://www.sfd.pl/Kreatyna_na_mase-t571954-s4.html poruszam tam aspekt wyników badań i specyficznego kontekstu. Warto też przeanazliować publikacje ze strony albionu, jak i zapoznać się z innymi publikacjami ich autora