strony

[...] niby przygotowywał się bardzo solidnie i jest w doskonałej formie... Tylko dlaczego na teraz na wagę wniósł 116.12 kg czyli 3kg więcej niż w pojedynku z Adamkiem?! Chris to żarłok i pijok on się nigdy nie zmieni... Nic go chyba już nie nauczy... Może po tej walce zobaczymy Arrolę jak na focie... Aczkolwiek bardziej stawiam na KO ze strony Chrisa.

[...] Pani, wybór odpowiedniego depilatora zależy od Pani prywatnych preferencji i oczekiwań. Ponieważ wcześniej nie stosowała Pani mechanicznej depilacji depilatorem ze swojej strony chciałabym polecić depilator marki Philips Satinelle Soft HP6509. Wyposażony jest w metalowe dyski, które można swobodnie myć pod bieżącą wodą oraz czyścić specjalną [...]

Tak, masz jeść więcej co wszyscy Ci piszą od pierwszej strony tematu, ale nie dociera. Poza tym jak boisz się wielkiego brzucha to znajdź sobie forum typu pro ana - tam na pewno Ci pomogą.

Ignatus w sumie u mnie to rodzinne tzn genetycznie jestesmy sporych wymiarow. Ale moi kuzyni to kozacy. Tzn ze strony mojego ojca:P Jeden ma 39 drugi 38 w lapie, cwicza dopiero od dwoch miesiecy i osiagi silowe tez zadziwiajace. Pierwszy ma 17 drugi 19lat. To jest genetyka Mi niestety jedynie w nogi poszlo bo mam spore...

dla kogoś kto jakieś obycie w strzelectwie ma ten schemat z poprzedniej strony może być bardzo przydatny.. u mnie w 100% zerwanie strzału było problemem bo nie umiałem na początku zapanować nad pracą palca na języku spustowym i obszar gdzie układały się przestrzeliny był dokładnie jak na schemacie.

[...] i pewnej cechy, którą trudno przełozyć na fizyczny ekwiwalent. Nie ma jednak reguły, że technik pokona cepiarza a insidefighter - technika. Nawet hybrydy mają swoje słabe strony, bo nie ma boksera wszechstronnego... To są tylko ludzie i walczy się tak jak przeciwnik pozwala - a nie zawsze pozwala. Dla mnie jednak Muhhamad Ali, czy Roy Jones [...]

[...] oraz siłę ciosu. Mi najbardzie podobały sie walki między "ceparzami". Walka Foreman vs Liston, czy nawet Frazier kontra Tyson - to by dopiero skry szły. Z drugiej strony puncherzy jak Lenox kontra Joe Louis- tu naprawdę nie mam żadnego typu. Lenox kawał chłopa z olbrzymim zasiegiem rąk przeciwko pieściarzowi uznawanego za prawie [...]

[...] prawidła rządzące od kilkudziesięciu lat boksem tak to właśnie wygląda. Tak właśnie uważałem zaczynając ten temat i chyba to sie potwierdziło... W boksie podstawa to doskonała obrona, która moim zdaniem jest o wiele bardziej cenna niż atak, nawet najbardziej perfekcyjny. Z drugiej strony, czym byłby boks bez Tysona, Foremana, czy Dempseya?

[...] fighter) lub Luis,Robinson,Moore(boxer-puncher)-Te dwa style... to sa bokserzy ktorzy mieli tych slabych punktow najmniej Gdyby babcia miała wąsy... niektore maja Z drugiej strony, czym byłby boks bez Tysona, Foremana, czy Dempseya? gdyby tyson foreman czy dempsey nie pokrzyzowali planow bokserom ktorych zmietli z ringu to oni mogliby byc [...]

Od 3 tygodni biegam planem treningowym ze strony jak-biegac.pl ale nie tego dotyczy moje pytanie.Od 12 dni codziennie robie 6 Weidera i bardzo czesto łapie mnie kolka w czasie biegu.Wiem że najprosciej byłoby przerwac cwiczyc i zobaczyc na reakcje organizmu ale nie jest to zalecane.Moje pytanie to czy A6W i kolka mogą mieć jakis zwiazek ze sobą?

ta 2ga z poprzedniej strony co bastek dal - mniam, a foty ruhla jak dla mnie masakruja...

Hubert81 to była ironia z mojej strony :)

[...] na redukcji 0,5gr.Co do białek to najlepsze są białka serwatki z Treca bardzo dobre są PWP lub izobat Isolite. AO11 w takim razie pole wyboru trochę się zawęża( z drugiej strony co to za siłownia jak nie ma ani jednej podstawowej maszyny na nogi) ale spokojnie możesz np. coś takiego wypróbować: Przysiady ze sztangą- 3 serie:12/10/8 Przysiady [...]

Strona fajna tylko nazwa strony jest "Legendy Boksu" ,a mi się od razu w oczy rzucił Tomek Adamek ,jaka tam z niego legenda ?

Z której strony ciekawie wygląda? Nic zachwycającego nie widać.

RR na czym lecisz obecnie ? bo sylwetka zmienila sie na ogromny plus , fajne porównanie do redukcji Ci wyszło ... Tylko ciekawią mnie środki i dieta jaka lecisz , byłbym wdzieczny za nfo Greg i Bombi pokażcie wasze przemiany , bo coś za cicho z waszej strony jest ostatnio

Kto ci kaze mieszac ?? Carbo po treningu Bialko kiedy chcesz. Białko + Carbo wychodzi taniej niz Gainer :) tyle z mojej strony

tyle z twojej strony?a uzupelnienie weglowodanow w ciagu dnia(nie tylko po treningu)ma racje nie bedzie pil carbo, i za chwile bialka blee...ja to problemu nie mam bo wegle nawet sobie uzupelnie z carbo,vitargo-nie zalewa mnie jakos,ale oczywiscie wtedy bialko trzeba uzupelnic z jedzenia ,albo na odwrot!

[...] sie wieksze. i taki posag ubity ze mnei i tyle, i chcialbym sie tego pozbyc. :( Zmieniony przez - weird0boy8 w dniu 2010-08-14 12:07:03 MOZE chociaz ktos mi przesle jakies linki ? moze chociaz tyle.... ile kcal ile wegli bialka i tluszczu te podstawy od strony KUCHNI chociaz tyle ... Zmieniony przez - weird0boy8 w dniu 2010-08-14 12:08:28

Na pewno lepiej robić pompki, niż nie robić. Zawsze powinno pomóc uchronić przed dużymi spadkami. Ale z drugiej strony, jak nie będziesz zbytnio balował, to tylko dwa tygodnie, więc na ostatnich 2 treningach roztrenuj tylko trochę mięśnie i będzie ok. Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu 2010-08-14 12:56:10